Hey 1ere franc comtoise!

Posté le 02/03/2011 à 18:37

bonjours a tous je suis de blamont et j'ai commencer lundi ma phase attaque est pour l'instant tt sa passe pour le mieux !!!! aucune envie de manger entre les repas cool pas comme avant !!! et felicitation pour tt vos kilo perdu j'espere pouvoir en perdre autant !!!!!!!!!!!

Posté le 03/03/2011 à 08:17

Coucou ici!!!

Alors du - sur la balance???

Bon, pour moi, je reviens tout doucement sur les 65, en tout cas, ce matin 66 tout rond, cest deja mieu qu'hier, et avec mon jeudi PP d'aujourd'hui... normalement demain cest du moins!!! Surout que je ne prendrai aujourd'hui aucun tolèré ni yaourt... que de la protéine, et à 17h, vu le beau temps que nous avons, ca sera : course a pied! Un bon ptit footing : ya rien de tel! Kel bonheur de pouvoir courrir a nouveau sans etre essouflé... la dernière fois que ca a du m'arriver je devais avoir 10 ans...

Posté le 03/03/2011 à 09:39

SUPER!!! tous les - sont bons à prendre!!!

Bientot le changement de dizaine pour toi! Cest une phase important ca, le passage dans les 8...

Posté le 03/03/2011 à 10:00

oui je te remercie c'est super important comme tu le dit

je pense que ce jour la je vais m'octroyer un petit apero dudu

avec les amuse gueule dudu pour feter ca

et bien sur un repas dudu pour la suite

je suis trop comptente de voire comme ca diminue

j'ai testerles pains au lait dudu pour la collation de 16 h je verrait si s'est bon je n'en avait jamais fait

avec un flan maison ca devrait le faire

comme tu peut le voire je suis hyper gourmande

a plus merci encore pour tes encouragements

Posté le 03/03/2011 à 10:58

mamoulette : tu as de la chance de savoir cuisiner! Moi, ca fait bien longtemps que j'ai abandonné, tu sais, meme si ce site est génial pour les recettes, moi je suis trop nule cuisine, et chaque fois que j'entreprends un truc... c'est du raté! Sauf mon plat préfèré et je pourrais en manger a longueur de journée, c'est le flan patissier!!! MMMMMMMMMMMHHHHHHHHHH!!!! Trop trop bon! Mais sinon... je fais de temps en temps des endives au jambon, ou des haricots bolognaise... mais en dehors de ca... je suis vraiment mauvaise, donc je marrete aux steack et viande cuite sans rien, a la poele, comme ca... alors au bout de 10 mois... cest lassant... D'ailleurs, hier soir, jai fais des cuisses de grenouilles aussi, just grillées a la poele avec de l'échalotte de l'ail et de la ciboulette! Hé ben c'était trop trop bon!

Jusdecoco : bienvenu! Et cest vrai que les enfants le soir, ca doit etre a eux seuls un sport, mais bon, si tu peux combiner avec un ptit peu de marche, cest pas mal aussi, tu peux te faire ca en promenade en famille... meme si je sais bien que cest plus facil a dire qu'a faire... ca fait du bien!!!

Bon courage!

Posté le 03/03/2011 à 12:05

bjrs a tous !!!!!! ben je suis contente 2.7kg en 3 jours sa fait plaisir de voir que sa marche !!! se matin j'ai fait un peut de sport sur la wiii pour muscler tt sa lol et samedi marche avec la copine ki fait aussi se regime on se motive =) bon courage a tous !!!!!!!!!!!!!

Posté le 03/03/2011 à 16:35

ne desespère pas mamoune39 je te jure que tu va y arriver a passer le cap de ce mauvais kilos qui fait chier et qui veut pas partir il est pas sympa avec toi il ferait mieu d'aller dans une autre valise que dans la tienne lol

garde espoir je vois que tu est du 39 si tu veux me dire ou peut etre on peut ce rencontrer pour des activitées tel que de la marche ou pour papoter sur des idées dudu

je suis sur que tu va y arriver alors courrage je pense très fort a toi

ps moi quand je vois que je ne peut pas perdre de poids

je regardemon ventre et je l'engueule comme une con ca me défoule et apres un bon fou rire

je me dit que je suis totalement gaga mais c'est pas grave car le lendemain en général j'ai perdue un petit quelques choses

Posté le 03/03/2011 à 16:41

daph quand je cuisine il y en reste toujours pour lapart du pauvre passe a la maison je te donnerai une boite lol

je ne sait pas d'ou tu est exactement s'est dommage car je pourrait t'en envoyer

comme tu le dit c'est bien de savoir cuisiner

la preuve avec mes conneries je suis montée a 120 kilos

et tu trouve ca bien toi moi je suis morte de rire quand on me dit que je sait cuisiner si j'était douée j'aurais fait équilibrée et je ne serais pas chez dudu bon fini la déconne je vais me boire un café et manger un bon flan dudu et quelques petits pains au lait dudu bien sur

Posté le 04/03/2011 à 06:19

ca y est daph j'ai changée de dizaine ca fout une peche d'enfer

peut etre qu'aujourd'hui j'irais me promener avec mon chien il commence a en avoir marre de me voire me trainer d'une chaise a l'autre pauvre bete

je vais foncer sous ma douche

faire a manger tout en surveillant l'ordi défois que tu te connecte

chose promise chose du ce soir apero dudu

toast dudu bien sur et au menu dudu c'est sur mais quoi ?

je vais y reflechir les idées sont les biens venues

bonne chance a toutes avec votre balance

pour celle avec qui la balance ne serait pas cool changer la de coté et faite lui la gueule jusqu'a demain matin lol

a plus tard

Posté le 04/03/2011 à 08:04

jus de coco tula trouve sur le site de dukan dans les recettes

mais je te la file s'est plus simple

pain au lait facile et rapide

1 oeufs 45 grammes de lait en poudre écrémé

arome de ton choix

préchauffer le four a 180°

mélanger tout les ingrédients

mettre le tout a cuire dans un moule en silicone (madeleine ou autre )celui que tu a sous la main

cuisson 12 minutes au four

verifier la cuisson en plantant un couteau dedans

et sortir du four bon appetit

pourles gateaux en cas de soucis tu me met un message étant super gourmande j'en ai déja fait un paquet

je ne fini jamais un repas sans un gateau alors tu imagine hihihi ils on eu bon temps de s'installer les kilos ...

Posté le 04/03/2011 à 08:52

Bonjour les filles,

Un petit coucou pour vous souhaiter un excellent weekend ensoleillé

Tout va bien pour moi ( - 13kgs) j'espère qu'il en est de même pour vous toutes.

J' ai fait aussi un contrôle sanguin, nickel les reins fonctionnent bien, je peux continué DuDu en toute confiance.

Petite photo du jour: c' est mon fils qui l'a prise, moi je suis dans le bateau ( voir cercle rouge) c'etait en 2009 départ pour les iles grecques.

Bisoux a toutes

Posté le 04/03/2011 à 09:08

félicitation danichou90 on ne se connait pas mais je tiens a te remercier pour tout les encouragement que tu met sur le forum et en plus tu est super cuistots

et merci pour les magnifiques photos

on a presque l'impression de partir avec toi dans ce super voyage

a très bientot