Hop Hop des Belfortaines???

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sochalens 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 15:58 @cricrounette je pense que ça va etre juste pour une perte de 20 kilos que 5 jours d'attaques

kdlo 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 16:40 ben oui mais après ça fait beaucoup! Tu peux faire le calcul sur le site dukan (en bas à droite le lien) c'est gratuit et il te donne les indications pour commencer!
Cricrounette 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 17:49 Coucou les filles ! Mais je compte pas perdre 20kg en 5 jours mdr !!! c juste que j'attaque le phase d'attaque sur 5 jours! d'ailleurs ça se passe pas trop mal, je me penche sur les recettes de cuisine pour varier un max et palier à l'envie de pâtes !!!! ( mon pêché !!!) Bonne journée !
kdlo 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 18:12 Je crois qu'il voulait dire que 5 jours d'attaque poiur entamer une perte de 20 kg c'est peu! Mais je ne trouve pas! si tu trouves des recettes à tomber partage!!!! Lol
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2012 à 20:11 j'ai 30kg à perdre est j'ai fais 5 jours d'attaque .
sochalens 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 20:49 merci kdlo tu as bien compris lol!!! je dit ça mais faites comme bon vous semble seulement si en attaque que tu perds le plus en moins de temps
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2012 à 21:37 cc tte le monde moi et sochalens avons fait 11 jours d'attaque pour mettre toutes les chances de notre coté après faut tenir et c'est pas evident !!! mais chacun fait comme il le sens c'est selon.......... bonne soirée a tte
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 14:31 laly vous avez fait le calcul de poids sur le site ???? moi oui

kdlo 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 14:59 onze jours c'est énorme! Au max c'est 10 jours sous surveillance médicale!!!! à chacun de voir mais je crois que la préservation de la santé avant tout! C'est aussi le but d'un régime!!!
sochalens 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 16:15 lol!! on est toujours la donc c'est super et @carole4525 oui on l'a fait
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 16:22 ah ok!!! c'est votre choix alors , en bonne santé je vois , hihihihihi,, a plus ,
Cricrounette 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2012 à 17:27 Ah j'avais pas compris désolée ! je vais voir justement si je fais plus que 5 jours, mais le problème c'est la constipation...c'est pour ça que je veux pas faire trop trop longtemps que de la PP.
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2012 à 20:21 http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute Pour le calcul de ton poids!! http://www.proteinaute.com/les_phases_du_regime_dukan-3.html Pour connaître les 4 phases de régime.
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2012 à 21:20 moi aussi j'avai des probleme de constipation et je prend normacol tous les soir apres manger et depui jy vai une fois par jours !!!! et pourtan avan je prenai l'huile de paraffine mai rien ni fesait
Utilisateur99448	Posté le 22/04/2012 à 16:40 Bonjour, je suis nouvelle sur le forum... j'avais déja fait une fois le régime dukan et j'avais perdu une 20aine de kilo.... mais j'ai du arrêter le régime.... et la je viens de le reprendre le 18 avril.... je suis toujours en phase d'attaque mais j'ai l sentiment de ne pas perdre... dois-je continuer encore quelque jour la phase d'attaque ou passé à la phase suivante??? Faux le dire aussi.. depuis que j'ai repris ce régime je suis constipé.... :( merci pour vos conseils... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2012 à 18:24 si tu as déjà fait dukan ,passe directement en phase de croisière la phase d'attaque c'est une fois dans sa vie !courage

Utilisateur99448	Posté le 23/04/2012 à 17:52 ok merci du conseil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2012 à 23:45 coucou lol bienvenue au club (constipation ) je suis obliger de prendre des cachets !!! essaie le son de blé sa peut peut être t'aider ou alors l'huile de parrafine !!! moi j'avais tout essayer mais rien y faisait !!! courage bisouus

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