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pauli 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2013 à 23:03 desolée...je m'adressais a Patoyon... hihihihi @dYVA ton idée est géniale!!! l'autre jour à la migros,,,j'ai comparé mon poids perdu avec des sacs de patates, j'étais hallucinée du poids en plus qu'on peut porter... @jenny ,100gr en moins c'est déjà ça tu sais... des fois j'ai remarqué que le lundi et mardi ça stagne,et tout se débloque entre le mercredi et vendredi...j'ai pris le rythme 1pp/1pl tu as pris quoi toi? au début j'ai laissé les tolérés de côté,j'en prenais jamais,de peur d'en abuser,mais là de temps en temps je mange les cornflakes dukan,et ça si tu manges ta galette c'est considéré comme 2 tolérés,mais ça aide bien,alors des fois je la mange pas,comme ça j'ai moins de culpabilité.

patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 18/04/2013 à 00:12 Moi je commence la descente vers les - 15kg je pense que c est la vraiment la qu on vas vraiment voir la différence . Les 20kg que je viens de perdre se voie biensur mais j ai l impression qu a 80 on est encore considéré comme forte( pour ne pas dire grosse)
petitebulle 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2013 à 06:42 Hello Toutes. Je reviens depuis tt ce temps voir les nouvelle s J suis gavee de Souci divers. Avec mes enfants J trouve plus la force et du coup j ai plus gout a rien J ai repris et hier j ai fait mn armoire pour voir mes tenues que j mettais l ete passé. Horreur j en ai pleure Faut que je me reprenne. Y a pas moyen DemAin j pars pour 10 jours en Tunisie l histoire de decompresser. Detente. Et j Vais faire le vide Après j Vais me booster pour reprendre a zero La j ai 20 kg a perdre. Net. J etais tellement motivee. J sais pas pk j ai Perdu pied J ai des enfants qui m en font voir de tt les couleurs Entre bêtise. Attaque contre moi. Et ecole. J suis gatee Avant de Peter tous les cables. J m en Vais 10 jours. Soleil j espere. Mer. Et surtout deconnection Après c est retour. Et reprise du sport. Et phase 1-2 Dsl d être blablateuse ce matin. Bonne journee et bravo a Toutes. C est genial
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2013 à 09:42 Pauli, j'ai vu le film "mince alors", sorti en 2012, j'ai été impressionnée par une séquence : le médecin vient avec des six-packs de bouteilles d'un litre et de 2 litres. Il dit : voilà ce que vous transportez tous les jours, faites le calcul, selon ce que vous voulez perdre. J'ai donc repris cette idée. C'est encompbrant, mais faut bien qu'on s'encourage en VOYANT les kilos. Pas mal pour les patates, c'est aussi une image impressionnante. Ce film est touchant et émouvant, j'ai beaucoup aimé. bonne journée à toutes, d'YVA
Jenny2112 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2013 à 09:54 Bonjour a toute! Comment va?? Vous avez déjà vu ça vous? J'ai pris 600gr en phase d'attaque!! C 'est normal??? Aujoud'hui 4ème jour d'attaque et encore demain! Depuis samedi alternance 1pl 1pp! Quels dont vos menus de jour?? Ici steak haché pour midi et saucisson a l'ail dukan bien sur et ce soir un cake a la viande des grisons poulet oignons! Miam Des idées pour demain????
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 18/04/2013 à 17:51 Cool plein de nouvelles! Bienvenue à toutes et bon régime. Ici après quelques petits écarts on a repris le droit chemin avant que cela soit la catastrophe. Voilà les beaux jours ça deviendra difficile à cacher les bourrelets.
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2013 à 07:59 Bonjour à toutes, attention au week-end, c'est toujours plus difficile que la semaine, je trouve. Il faut tenir bon ! bon courage à toutes, et profitez bien quand même, dYVA
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2013 à 12:53 merci DYVA pour moi il n'a a pas de différence pour le WE , mais c'est vrai que pour beaucoup c'est plus dur. C'était hier soir que j'avais une folle envie de chocolat , et je ne pas résisté .pas bien bouhhhhh.... Maintenant il faut que je reparte pour les derniers 15 kg.

Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2013 à 13:52 Tu as déjà essayé le chocolat au lait Dukan Patoyon? Un régal. Là je viens de me faire des moelleux chocolat-vanille. Pas mal du tout mais la prochaine fois je vais essayer de l'améliorer. Dans un moment je vais faire un cake au surimi pour mes repas de midi pour ce week-end comme je suis en expo ces 2 jours
Utilisateur120028	Posté le 20/04/2013 à 16:42 coucou a vous toutes les filles je suis nouvelles sur le site je commence lundi le regime dukan j ai encore 15kg a perdre j espere pas baisser les bras et reussir avec vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 20/04/2013 à 21:09 Bienvenue fofinha et bon début de régime. Si tu as des questions hésites pas. ..
Caisy	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur120028	Posté le 20/04/2013 à 21:46 merci caisy c est gentil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2013 à 10:18 bon courage, fofinha, tiens bon. Après une semaine, le rythme est là, et ça marche ! ... je vais aussi essayer le chocolat Dukan. Quelqu'un peut me dire où trouver des produits Dukan à Lausanne ou environs ? à part le site pour en acheter... et à part la traversée pour Evian pour en trouver... merciiii, bonne journée, dYVA
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2013 à 11:29 Bon courage les files!!Je suis de la Gruyère et à part la traversé du Leman il n'ya arien par ici.Peut pas t'aider!!!
Utilisateur120028	Posté le 23/04/2013 à 08:28 Peser du matin en 1jour -900gr trop bien on continuité Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 10:24 ouahhh, mais bravo fofinha ! super ! continue ! c'est magique cette descente, et dans 2 jours, les pantalons seront déjà un peu larges. Normalement, on dit 5-6 kg = 1 taille. Donc 5-6 kg de moins = 1 taille ne moins, non ? courage et bonne suite ! dYVA
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2013 à 19:37 Avec une perte de 47kg j'ai perdu 7 tailles de pantalon
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2013 à 21:56 caisy tu es notre mentor
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 11:07 Alors là, Caisy, tu bats tous les records ! 7 tailles de pantalon ? ça doit être impressionnant ! tu as gardé un ancien pantalon ? juste pour ta satisfaction personnelle..... Ou tu as tout liquidé pour ne pas avoir de souvenirs ? en tout cas, j'admire les personnes qui ont une telle volonté ! comme le dit patoyon, tu es notre mentor ! bonne journée à toutes, dYVA
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2013 à 15:37 Merci les filles. Aller ça sera bientôt votre tour. Non je n'ai rien gardé ça me degoutait trop et surtout trop besoin de place pour la jolie nouvelle garde robe.
Utilisateur117126	Posté le 24/04/2013 à 17:59 coucou tout le monde!!! J'ai commencer le régime le 1er fevrier, mon poids etais de 121 kilo et maintenant je suis arrivée a 106 kilo environ je suis desespérée, je cherche les aromes alimentaire et le cacao degraissé!!!!!! HEEEELP ME!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2013 à 18:39 Cacao dégraissé à la coop. C'est le bio sans sucre (paquet vert) et pour les arômes je les avaient commandés en France. Bon régime
Utilisateur117126	Posté le 24/04/2013 à 19:07 Merci caisy!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2013 à 21:29 Bonjour stellina, joli perte ! On fait un bout de chemin ensemble ! les filles c est super il commence à y avoir du monde .on va pouvoir faire vivre ce site

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