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Salander 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 22:46 Bonjour les filles! Je suis tellement contente d'avoir perdu presque 6kg avec le régime Dukan en aussi peux de temps que je fait plein plein plein PLEIN de pub autour de moi. Je viens d'acheter aussi le livre pour ma cher sœurette. Elle ne m'as pas vu depuis un bon moment et ça va être la surprise pour elle et, je l'espère aussi une motivation a commencer Dukan. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Jenny2112 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2013 à 13:02 Bonjour a toute!! Le soleil est au rendez vous!!! Aujourd'hui -900gr sur la balance. C'est chouette! Fofinha24: j'ai vu que tu viens également de Courrendlin!! Vas tu aussi de temps en temps faire tes courses en France! Si jamais au géant casino d'Exincourt il y a une tonne de produit Dukan!! Et chez vous quoi de neuf???? Bonne continuation a toute!!!
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 11:19 Bonjour à toutes, Bravo Salander ! Bravo Jenny ! Bravo Stellina ! question : est-ce que je trouve des produits DUDU à Casino d'Evian ? et encore un truc.... il m'est arrivé quelque chose de décourageant. J'ai changé de balance le mercredi, et me suis pesée jeudi, et RAGE et GRRR et GRRR, elle me met 2,2 kg de plus ! Je pense bien que ce sont les réglages qui sont différents, je n'ai fait aucun écart, et prendre 2,2 kg en une semaine n'est pas possible. Mais c'est juste décourageant de repasser au-dessus de la dizaine..... je vais changer ma courbe et mon poids de départ, ainsi j'aurai quand même le bon poids perdu...... bon courage et bon week-end, pour moi c'est toujours plus difficile..... ciaooo, dYVA
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2013 à 13:50 Bonjour les filles! Je ne sais pas si tu trouveras des produits Dukan au Casino d'Evian, je vais en général sur Divonne ou Pontarlier (C'est à Pontarlier qu'il y a le plus grand choix). Je n'utilise quasi plus ces produits car c'est trop cher pour ce que c'est. J'achète encore la pâte à tartiner, le fromage de chèvre et le St-Pierrelin. Je preprendrais quelques glaces pour cet été. Sinon je me réjouis de tester les nouvelles meringues même si en général je les fais moi-même. Le week-end c'est l'occasion d'essayer de nouvelles recettes. Ce midi j'ai essayé celle-ci qui est excellente. Je la modifierais peut-être la prochaine fois en changeant de poisson, en rajoutant du thon ou des légumes http://www.proteinaute.com/avis/accras_antillais_au_poisson-recette-6261.html Bon week-end
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2013 à 13:52 oups voici le lien de la recette: http://www.proteinaute.com/recette_accras_antillais_au_poisson-6261.html
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 09:16 Bonjour à toutes, Bonjour Caisy, je ne veux pas acheter beaucoup de produits DUDU, c'est juste pour changer un peu, et avoir l'impression d'une nouveauté. Sinon je suis assez pour faire moi-même les choses. merci pour le lien "recette", j'irai voir ça. Je n'ai bien sûr pas pu changer ma courbe, et donc pas non plus mon poids de départ, vu qu'avec la nouvelle balance, il aurait forcément dû être plus haut de 2,2 kg...... pas grave, mais ma courbe est fausse. toute bonne semaine à toutes, et...., y a-t-il un homme qui se discuterait avec nous ? serait sympa ! ciaoooo, dYVA
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2013 à 11:12 hello les filles, ce matin ginette a été gentille avec moi. - 300 g Et vous les filles ça roule?
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 12:06 BRAVO patoyon, c'est très bien ! moi je ne me suis pas pesée. Je crois que je veux à tout prix baisser ces 2.2 kg de différence ce balance. Qu'est-ce que ça me frustre ! j'aurais dû acheter ma ginette avant de commencer mon régime. Aujourd'hui j'ai envie de me faire quelque chose au goût de sésame, me fait bien envie. je ne sais pas encore quoi, je verrai. et comme c'est midi, j'ai faim, il est temps de penser à moi. Ciaooo, dYVA

Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 20:26 Des crevettes sautées su soja et graines de sésame c'est le top
Salander 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 23:09 Demain je suis invité et je voudrais prendre le dessert avec, dessert Dukan bien sur. Que me conseillez vous? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2013 à 00:10 http://www.proteinaute.com/recette_creme_a_la_vanille-7485.html Cette recette est celle que je fais toujours . Elle est excellente !
Jenny2112 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 07:55 Bonjour patoyon Merci pour le lien! Je vais de ce pas préparer le désert de midi!!! Chez nous au Jura c'est congé le 1er mai! Donc on a le temps! Et comment va votre balance?? De mon côté j'ai eu un week end assez dure. Au point de vue nourriture a allait, à part une mini part de gâteau au chocolat a l'anni de ma belle sœur, il y a eu aucun écart! Mais côté apéro et vin j'ai abusé!! Et hier soir, nous avons eu ha visite de mon papa, donc 2 verres de rosé! Mais pour grignoter j'ai fait ube tarte au poireau! Ça en jetait! Et même mis invité se sont régalé! Bilan sur ma Ginette ce matin , pas perdu mais pas pris! J'étais étonnée mais j'ai tellement eu peur d'avoir beaucoup repris, qu'à l'avenir, je vais éviter!!! Aujourd'hui sport! Je ne sais pas encore quoi, soit courir soit un squash! Et chez vous qu'elle sera votre activité du jour??? Bonne journée a toute biz
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 10:08 hello Caisy, merci pour ta proposition "crevettes". En fait, j'étais affamée à 17 H 00, j'ai mangé de la bresaola, plus envie, après de faire du chaud. Une salade m'a suffi. Ce que je vais faire ce soir, c'est boulettes de viande hachée avec câpres et moutarde et sauce soja, et les "paner" avec un tout petit peu de sésame. Pour les griller, j'utilise une feuille épaisse de téflon (chez weight watcher), et ça marche très bien. patoyon, je vais tester ta crème vanille. miam, suis sûre que ça me plaira bien. jenny2112, pas grave pour tes écarts, il faut te dire que tu as le temps, et que les bons moments ne sont pas rattrapables, c'est à toi maintenant de te saisir et de te dire : voilà, j'y vais à nouveau. Allez, à fond la motiv ! Hier soir j'ai fait des madeleines au thé matcha. Très bonnes, et original en gôut. Sauf qu'elles collaient dans le moule normal. Il faut soit prendre des moules papier à muffins, soit prendre des moules en silicone (que je n'ai pas encore...). Moi je n'ai pas congé, mais j'ai déjà marché 25 minutes ce matin. Je marche souvent une partie de mon trajet pour aller au travail. A 06 H 45 il fait frais et bon. Et on entend les oiseaux. Faut par contre se méfier des endormis qui ne s'arrêtent pas quand on veut traverser. Pesée pas faite. De toute manière, mon changement de balance me fait toujours grrrrrr. On verra demain. Courage et bonne journée, dYVA
dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 09:31 youpie, -1,1 kg en une semaine ! ça marche bien. Suis très contente. bonne journée à toutes, dYVA
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 02/05/2013 à 11:20 super yva continunça va le faire
Jenny2112 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 15:25 Bravo yva!!!!!

dYVA 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 09:02 merci merci merciii ! vous êtes chou. toujours pas de questions de mon entourage.....pas grave, je vais bien et j'ai le moral. C'est déjà et de nouveau VEN. Je vais m'appliquer un peu en cuisine et trouver des repas qui font encore plus envie. Bon courage à toutes, à bientôt, dYVA
patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 03/05/2013 à 12:36 t'inquiète pas ,chez moi non plus personne ne me dit rien et pourtant 21 kg ça se voit. Jalousie ou timidité? Va savoir?
Utilisateur72316	Posté le 03/05/2013 à 14:50 boujour, je suis nouvelle avez vous deja teste les produits konjac? et est ce que on les trouves en suisse merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Salander 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 21:10 Coucou syl1 comme j'ai pu comprendre qque part sur le forum on les trouve pas facilement en suisse. Moi j'ai pas encore trouvée mais je me suis pas fixée non plus la dessus. Bravo dYVA c'est chouette ta perte. Moi pour le moment je stagne mais le moral reste! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Salander 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 14:11 Petite mésaventure. Je suis aller en courses ce matin avec mon chien. Je l'attache dehors a la place prévu pour, même si la place était harchi bondé de fleurs de jardin. Peut de temps après je sort du magasin chargée comme un mulet et surprise la vendeuse se trouve vers mon chien et me dis qu'il a cassé des fleurs. Je lui ai répondu que c’était pas mon soucis s'ils avait pas assez de place pour les fleurs et qu'a la base la place est prévu pour pouvoir attacher les chiens donc c'est leurs responsabilité et j'ai refusée de payer les fleurs. Fin de l'histoire...je suis rentrée chez moi chargée comme un mulet et en plus 5 pots de géraniums tout foutus! :( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur72316	Posté le 05/05/2013 à 09:11 Merci Salander pour ta réponse, j'en ai commandé sur le site on verra ce que c'est! Au bout de 2 jours je suis dégoutée de ses protéines, alors je vais essayer de les mélager avec de la viande. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120028	Posté le 05/05/2013 à 19:52 salut a toute demain je recommence a font le regime je me suis relacher j avais pa le moral demain je recommence en esperant de ne pas relacher Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72316	Posté le 05/05/2013 à 21:00 coucou je te souhaite pleins de courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Salander 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2013 à 09:58 On est avec toi fofinha!!!!... L'important est de s’accrocher et faire le moins d’écarts possibles. J'ai une petite astuce qui m'a déjà aidée qques fois... Au moment ou tu sent que tu pourrais craquer imagine-toi avec le beau bikini qui traîne depuis des lustres dans l'armoire entrain de te promener sur une belle plage ensoleillé cette été et de te trouver BELLE. Tu vas voir....le craquage ne vaux pas la chandelle. Bon courage! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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