J'ai commencé l'Escalier Nutritionnel ! 15kg a perdre

Posté le 18/02/2016 à 14:30

de rien ange, ca fait plaisir que tu ai aimer aussi.....on est bien la pour s entraider non ? et puis echanger sur des idees recettes !!

Je ne connaissai pas ce site en 2010 ( mon premier dudu) et c est vrai que c est trop cool ici.....merci a vous et a Léa en particulier..

Ange essaye le psyllium, ca se trouve en pharmacie et c est pas chere, ce sont des graines avec effet laxatif naturellement, l inconvénient c est de les avaler, c est beurk.Parait qu on peux faire des recettes avec mais j ai jamais essayer.

Moi c est hepar et a la longue ca marche pas trop mal.

heyyyyy les nanas demain c est frometonnnnnnn miammmmmmm  

Bon courage a vous

Posté le 18/02/2016 à 15:49

J'ai oublié :

Après deux dudu classiques j'ai craqué et acheté des bio-flan en lisant vos échanges. J'ai essayé que praliné et j'ai aimé, ça fait un bien fou d'avoir un dessert qui fait pas régime ! Il me reste vanille et noisette à essayer. (le chéri récalcitrant au régime a gouté praliné et il veut essayer café

Merci pour vos avis qui m'ont décidé  

Posté le 19/02/2016 à 09:51

zut me suis trompee de jour, hier soir j ai manger fromage lol

du coup aujourd hui je ne prendrais pas de fromage snifffffff

et a mon avis cruella n a rien vu,oupsss ce matin a la pesee pas bougee oufffffffff

Posté le 19/02/2016 à 11:09

avec les bioflan j ai fait une recette sympa, apres la cuisson du bioflan on peux integrer apres refroidissement un blanc d œuf battu, ca fait une sorte de mousse, j y ai integrer des boudoirs facon dudu et ca me fait une charlotte, ca sera mon dessert de ce midi lol

Posté le 19/02/2016 à 13:15

bonjour les filles !

je peu me joindre a vous pour avoir conseil et motivation !   apres avoir essayer plusieur fois la dukan classique j'ai décider de faire le palier qui me semble bien mieux aux niveaux equilibre des fruit du pain .... avant c'était super dur de pas craquer .

j'ai cependant des souci a remetre mon profil a jours ( ma reglette) je vous assure avoir tout essayer et du coup franchement ça me prend la tete .....je ne pense pas etre si bète quand meme meme ma photo ne se met pas ... j'ai voulu suprimer mon compte et en refaire un autre mais a cause de mon adresse mail bin je reviens tjr au point de départ ...

j'ai commencer mercredi avec 90 kg aujourdhui je pèse 88 ...waou me dirait vous mais je pense juste que c'est de l'eau pour l'instant et le nettoyage d'intestin lol .... apres jespère que se serai des vraie KG

bonne apres midi  

Posté le 19/02/2016 à 18:25

Ok ok. Je vais voir lundi aussi si je ne me fais pas 2 jours pp pour compenser. Je fais quand même attention à mes galas de ne pas abuser et le soir je mange light.

Je l'attends aussi mon 1,4kg! Allez objectif pour 3ème jour : -5kg. Je croise les doigts (heu les orteils aussi lol).

Allez demain féculents. Coooool j'adooore les féculents!!!

Et au fait cette charlotte bonne ou bien??? Faut qu'on sache si on a une nouvelle recette qui tue  

Bienvenue Guisepina!

Tu as bien trouvé, on est des filles trop sympas  

Je sais pas quoi te dire pour actualiser ton profil... j'avais fait dudu avant mais je n'ai découvert le site que très récemment!

Tu as commencé ce mercredi? Tu as commencé avec ton fruit ou en décalé avec un pp?

Posté le 19/02/2016 à 18:43

salut ange ! j'ai pas voulu commencer un lundi car je foire toujours ...donc j'ai commencer mercredi comme un lundi et je compte quand meme recomencer lundi corectement mes jours je ferai pas de gala cette semaine tan pas... je viens de me confectionner une pizza pecheur ..punaise elle est dabs le four ça l'air tres réussi je reviendrai avec mes apréciation du gout et si possible je vous mettrai une photo.

je doit maigrir car je vous avoue que mon mari voudrais que je soit plus mince !!!! et dire que je croyais que les africain aimait les ronde lol.... tout ce que je connais sauf le miens ......mais bon il a raison je le basine trop avec mes régime du lundi qui se termine a 18h lol

allez a tanto !     

Posté le 19/02/2016 à 23:25

Pfffffff t'assures pas choupette! Je comptais sur toi pour un tite charlotte. Tu as anéanti tous mes espoirs de la semaine prochaine  

Faut que tu nous trouves autre chose lol.

Sinon je refais roulé semaine prochaine avec les chocolats fondants de sofche!

Au fait qui est cette mystérieuse Léa? Faut que je lui dise merci, ça m'a égayé ma semaine son petit roulé  

Guisepina tu as pas d'bol sur ce coup là! Le seul qui aime pas les formes lol.

Bon tu vas quand même pas changer d'homme alors bienvenue chez duduescalier. Tu vas voir, no frustration (hormis la balance des fois qui est pas sympa mais tu verras qu'on aura bien le dernier mot NA)!

Sur ces bonnes paroles bonne nuit les filles. Demain c'est la fête  

Posté le 20/02/2016 à 09:09

coucou les copines !

ce matin je me sens bien aucune envie demanger ! j'ai trouver un bon remède pour se stimuler et se motiver a resister

je suis aller faire du shoping et la le coup de la cabine d'essayage ou tu vois ton c..l aiiiiiiiiiiiiiiii oulalalaallalaalla ..... franchement du coup peu etre qui'il a pas tort mon homme ...j'ai pas l'abitude de me voir par derrière lol

je vais acheter de la crème percutaféine c'est une crème anti cellulite que j'avait utiliser y'as quelques année et je peu vous dire que ça fonctionne bien sur la cellulite

ma pizza d'hier etait tres bonne sauf la pate un peu mole mais bon dans l'ensemble je me suis régaler

j'ai un tiramissu a frigo je vous dirait quoi !!!!

bonne journée les filles

ps au fait j'ai sus remetre mon profile a jours reste plus que ma photo ( il fallait suprimmer tout mes anciens poid d'avant

bisouille

Posté le 20/02/2016 à 12:47

Salut les dudugirls!

Pastas aujourd'hui!!!! Le jour que je préfère car les pâtes me manquent et pis demain c'est gala. Coooollll.

Je sais pas comment tu fais Guisepina mais moi je peux pas faire les magasins tant que j'ai pas un peu fondu... les cabines sont pleines de vilains miroirs qui grossissent (ou pas d'ailleurs...)! J'espère que tu n'as pas trop acheté parce que bientôt tu vas changer de taille!!!!!!!!!!! Cool!!!!!

Sinon pour que la pizza soit bien croustillante je mets la pâte à cuire 15 à 20 min (selon ton four). Puis je la sors, attend qu'elle refroidisse un peu. Ensuite je la garnis et la remets au four. J'arrive à avoir une pâte bien croustillante. Miam.

On attend le verdict tiramisu  

Hey Sofche c'est top. Tu vois que ça fini par payer cet escalier. Tu as débuté lentement mais là ça a l'air bien parti!

J'en rêve de mes petits maillots que j'ai pas remis depuis... pfiou je sais même pô!! 

Pour demain je crois que je vais faire soft car je suis en plein palier. Je verrai bien selon l'humeur du jour mais j'avoue que des pâtes carbo me tentent bien avec un ptit dessert chocolat.

Allez bon féculents les filles  

Posté le 20/02/2016 à 13:50

Hello

Posté le 20/02/2016 à 14:05

Heyyyy !!!

me revoilà avec mes photos ....pour mon tiramisus c'est pas terrible visuellement mais pas mal au gout , faut que j'essai d'autre recette ...merci pour le conseil de la pate a pizza ange j'y avait penser pour la prochaine fois !

pour vous dire la vérité j'ai rien acheter hier au magazin mais question electro choc des glace rien que pour cela j'irai chaque 15 jours me mettre nu pour pour louker de dos mdrrrrrrrrrrrrrrrr

pour moi mon gala c'est couscous demain !!! bon je crois qu'avaec cela ça ira et puis je vais essayer de faire de la patiserie un gateau dudu ou un autre tiramissu puisque dans ça y'a aucun toloré

bon baiser a vous !