Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
Silence  30 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2011 à 11:51 normalement oui, je l'ai fait dans le compte rendu .... 
|
|
SuzieSue  68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2011 à 13:25 Oh bichette... garde ton plaisir!! Le capuccino peut aussi se faire de façon très simple et régime : un café noir, tu rajoutes du lait chaud (normalement écrémé 
|
|
Utilisateur60500  |
Posté le 29/05/2011 à 09:50 courage à toutes. moi je continue a perdre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
lorette28  168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2011 à 14:26 Merci cloutecloute, moi aussi je continue à perdre. 800 g entre avant-hier et hier : ça m'a donné une pêche d'enfer. 
|
|
Utilisateur60500 |
Posté le 29/05/2011 à 22:49 C'est super Lorette. En se donnant du courage , on y arrive . Bonne soirée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
lorette28 168 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 14:00 Bonjour, L'une de vous sait-elle comment comptabiliser les biscuits avoine fabriqués par Dukan? Est-ce que les trois biscuits de la portion valent la portion de son d'avoine par jour en croisière? Ou plus?
Merci de me dire ce que vous en pensez.
Autrement, eh bien.... palier sévère pour moi. Je fais de la rétention d'eau je crois, c'est pas possible autrement vu le régime strict que je suis. Allez, on tient le coup.
|
|
Utilisateur8438  |
Posté le 05/06/2011 à 14:43 Coucou les biscuits dukan sont des toleres sur la boite tu as le nombre de biscuits autorisés en fonction des phases. En croisière c'est 2 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Silence 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/06/2011 à 16:13 juste un grand doute, est ce qu'on ne perdrait pas aussi bien rien qu'avec un régime très équilibré et restrictif ? parce que franchement, je ne trouve pas que ce soit si génial comme perte, et par contre bien désiquilibré comme alimentation...
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
que tu as fait mousser en surface avec un mousseur à lait (1,50 € chez ikea). Résultat : le meme capuccino que dans un café italien!! Tu sucres avec de l'aspartame of course! Voilou! il y a toujours une alternative aux plaisirs défendus!! courage et n'oublie pas, il faut manger pour maigrir!