J'attaque Demain !!!!

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sissidukane 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 11:52 mdrrrr 40 clope /jr c est plus que harddd , lol moi jai la chance que lodeur de la cigarette me rende malade mais vriament malade a en vomir des que je suis a cote d une personne qui sent la clope pas facile lorque je prend les transport du coup je change de place . pour le sport on a toutes du mal a etre ponctuelle . pareil pour moi moi jai une silhouette en X donc plutot avantageux pour moi ce qui me gene le plus c mes cuisses et je voudrai aussi perdre des seins pour qu on me regerde dans les yeux et non dans le decoletee loll en allaittan ma ptite jressemblai a lolo ferarri ce qui accentue plus c est que ma taille et fine puisque les X c est ca meme si jdoi aussi maffiner de la en tous cas hate de revoir mon corp qui me manque je voulais savoir les filles parcque la enfaite jai arrete les son completement et jai limpression que depuis larret et bien je reperd du poid et en attaque je nen avais pas prit car je n en trouver pu et la aussi javai bien perdu pensez vous que cela puisse jouer sur ma perte de poid bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 10:27 Coucou les filles ! Bienvenue opaline, comme à dis sissidukane tu as grave de la chance d'avoir rien repris !!! moi quand je fais mon repas de gala par semaine, je ne mange rien d'extraordinaire et je reprend 1kg voir plus !!! c'est pas dégueulasse ça ! ça vous fait pareil ???? 40 clopes par jour ouahhh c'est pas mal ça quand même...tu as essayé de diminuer, de voir les cigarettes qui ne te sont pas utiles dans la journée??? mais bon c'est pas facile c'est sûr! Sissidukane : tu penses que d'arrêter le son ça te fait grossir??? alors là je ne serais pas te dire faut que je chercher un peu sur des forums Allez j'essaie de ne pas deseperer mais là ça commence à être dur !!! Biz Biz
sissidukane 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 13:50 ciaobella: non c est l inverse jai arreter le son deux jour je n entrouver pu et bizarement depuis je perd alor je me demande si pour ma part les sons ne sont pa pluto un freina ma perte de poid ,donc je me demande si certaine on deja constater ca une amie ma di sans dout que cetai du a cause de mon groupe sanguin AB+ et donc que les sons ne son pas bien du moin monestomac aurait du mal avec je cherche un peu mais jai rien trouver en tous cas pour l instant je les ai arreter meme si c est dommage car jaime bien surtou dan le fb depui ke jai areter jai perdu un kilo alor ke je stagne depui un momen a 79
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 10:04 sissidukane : ok ok. moi par contre je ne mange plus de son et je ne maigri pas^^. tu penses vraiment que ça un rapport avec le groupe sanguin ?? c'est bizarre J'ai pas jetée un coup d'oeil sur internet pour voir se qu'ils disent sur les sons. Pour ma part je vais me mettre un peu au sport parce que je stagne et je grossis alors que je ne mange rien ^^ et ça commence vraiment à m'enervé ! Allez les filles bonne journée et à ce soir
sissidukane 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2012 à 13:46 ciaobella oui jpense que le groupe sanguin dois jouer tu ne connais pas les regime selon npotre groupe sanguin??? J ai des copines ki lont fai et ca bien fonctionne moi depui larret des son je per200g par jour donc jcroi jvai pa les reintrosuire mise a par si je me met a ne plu perdre lollll et je voulai te dire mange bien des proteine jai capter ke kan je mange pasbocou moi aussi je ne perd plus ou peu en faite jai lu kil fon manger bocou de proteine car sinon le regime devien un rgm hypocalorique en tous cas lache pass sa va repartirr bissssss
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 10:41 sissidukane : oui je connais les régimes par groupe sanguin et j'aurais jamais pensé que ça marche! tu as déjà testé ?? Tu as raison je mange plus assez de protéines c'est pour ça que je perds plus ! en ce moment c'est plus les légumes que la viande ^^ je vais me remettre au protéine et puis tenté de faire un peu de vélo!!! Et toi je vois que ça va alors si tu perd environ 200 g pas jours c'est plutôt bon ça !!! Allez courage à toutes on va bien finir par vaincre ces kilos !!!!
sissidukane 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 14:20 ciaobella : perso pour ma part je nai jamais teste mais jai des copine oui et surtout une qui est vraiment a fond dedans et oui elle on maigrit et c est dailleur elle quand jai parler de stagnation elle ma demander mon groupe sanguine t c est elle qui ma dit a oui c normal t une mutante lolllll et c est vrai apres quelque recherche ca a confirme ce qu elle me disait et c est vrai puyisque depuis que jai arrete les son je perd 200g /jours. mais je pense que des que jen pourrais pu mem si je stagne klk jour jen prendrai parck des foi jai faim alors que lorsque je prenai les son non et cest vrai ke on peu mange a volonter mais on en a vite marre de manger les meme truc et perso cuisine dukan c est pas mon truc jaime bien les pti truc vite fai jaime bien cuisine des bon plat mais pa dudu. dailleur la chose qui me fait le plus envie c est une bonne par de lasagne miam mieam mais je craque pas parceke je me di viendra un jour ou je pourrai en manger. pour ma perte oui ca motive parck kan je stagne jfini par deprime et jpense que cest normal , ciaobella moi aussi jai trop du mal a me remettre au sport loll alors que mon velo elliptique david douillet et juste devant mon nez lollllll et qu avant je kifffai cetai mon meilleur ami mais la depuis mes pti bou on drai ke le sport et moi on est un peu fache je faisai aussi de la natation et jetais inscrite au moving lollll tout arrete dou je pense aussi cette grosse prise de poid .enfaite on dirait que mes enfant me puisse tout mon energie et du coup plus motive a pratiquer autant de sport et surtout a chercher un mode de garde. je suis tous a fais daccord avec toi : A MORT LES KILOS, LA GRAISSE,ET LE PTI BIDON HIHIHIHIHIIHIH ptdrrr jai hate de pouvoir rerentrer dans mes vetement et ptit robe a faudra ke je passe par la case UV parck depui ma prise de poid je me suis pu expose et sniiff mon cheri me di toujour il est passer ou ton bronzage ( je suis magrebine mes parent sont dorigine algerieenne ) alors vivement que jai reconfiace en moi pour m exposer a la plage biensur pu en deux piece vu les vergeture ke ma ptit ma laisser sniff sniffff mon fils ne mavait rien laisser mai a ma deuxieme des vergeture sont apparu du coup je suis devenu complexe alor ke ma gyneco me di mai tu rigole ca va mais non jaimerai tro retrouver mon peti ventre haleeee. et malheureusement meme si je perd mes kilos jresterai certianement complexe par ca et toi ciaobella mise a par ton poid as tu des chose qui te complexe ?? et tu as vu isilis et les autres ne sont plus presente jespere qu elels n ont pas lacher alllez bisouuuuuuuuuuuuuu
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 22:55 ouahh sissidukane quel roman^^ lol moi je me régale à préparer des petits plats dukan..tu sais on trouve pas mal de recettes sur ce site...bon après je te cache pas que c'est un peu monotone les plats !! ah ouais manger des lasagnes mhum!!! arrête on en bave ^^ comme tu dis les petits bouts puisent toute notre énergie ! j'en ai qu'un mais il faut s'en occuper !! alors entre s'occuper de lui, le bain, le ménage, les lessives...je trouve que ça fais déjà pas mal donc pas trop de place pour le sport. ce matin j'ai quand même réussi à faire 20mn de vélo...on verra si je peux en faire demain matin tu sais sissidukane moi aussi j'ai pas mal de complexe ! je trouve que j'ai de grosses chevilles alors qu'on me dira que non...j'ai eu des vergetures aussi ! et ça c'est vrai qu'on veux absolument les cachés ! donc le maillot cet été ça va être dur déjà qu'avant c'était pas simple...je suis super pudique et de toute manière on aura toujours quelque chose chez nous qui nous plaît pas...mais bon si j'arrive à perdre les quelques kilos qui me reste ça ira peut être mieux !!! Ben on vois plus personne sur ce forum??!!! où vous êtes les filles !!! donnez nous des nouvelles quand même ! j'espère vraiment que vous avez pas baisser les bras !! Dis moi sissidukane tu as msn ??? pour qu'on puisse peut être discuter un peu plus que ici.. t'en penses quoi ?? Bisous Bisous et bonne nuit !

ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 10:50 bonjour mesdames je tape l'incruste; j'ai commencé le 5/05 comme vous , mon poids n'est pas du aux grossesses , mes enfants sont ados mais à l’arrêt des cigarettes, remplacées par ma gourmandise et la cortisone . bref je suis gourmande et j'ai pris 24 kg en me laissant aller. j'ai fait dudu il y a deux ans perdu 11 kg repris 8 car par fait ni stab ni conso trop dur en vacances, le résultat est là; j’espère tenir le coup jusqu’au bout cette fois
sissidukane 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 17:02 ciaobelle regard je tai envoyer un message en pv ward bienvenue a toi et bien cest silmple nous on se motive les unes les autres pour tenir le coup et vaincre tous ces kilos . les plus activ c ciaobella et moi meme les autres filles nont pas donne de nouvelles ont se demande ou elles sont passeelollllll bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
alexj 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 19:23 Salut les filles !!! me re-voilà !! effectivement, je vous ai un peu laissé tomber ces derniers tps (faute de tps, bien sûr !!) mais je ne vous oublies pas. C'est vrai qu'en ce moment, ma balance ne bouge pas bcp. D'où, le we dernier, je me suis lâchée ds les m§ms !!! donc stagnation !!! et puis depuis 2 jours, j'ai des petits vertiges !! je mange peut-être trop d'oeufs ?(crêpe tous les matins) - qu'en pensez-vous ? et puis aussi le tps n s'y prêtait pas trop non plus !!! donc, il faut que je me re-motive, j'en ai plus pour longtemps !!! en plus, on me dit que çà se voit bien les kilos que j'ai perdu !!! moi aussi, je vois bien que mon bidon a dégonflé !!! bon en attendant c'est le we (signe de tentations pour moi !!! aie aie aie !!!
ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 19:47 merci à toi sissidukane pour ton message de bienvenue, c'est sympa. je vais m’efforcer d'être à votre niveau et de m'investir régulièrement sur ce post. je pense que ça va le faire. en attendant c'est le weekend, et oui alexj, on est dans le même cas vive les tentations qui vont nous faire face mais bon,serrage de coudes, tu dois les affronter sinon ca va être encore un petit pallier de stag. courage les filles , on va y arriver en force. A plus
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 20:54 Coucou !! Ah alexj est là !! et oui tu m'étonnes pas toujours le temps de venir non plus ^^ mais on pense à toi ! les petits vertiges doivent venir du fait qu'on mange quand même peu et puis tu sais manger trop d'oeufs par jour n'est pas bon ==> cholestérol ^^ lol Bienvenue à Ward! voilà pourquoi moi je n'arrete pas la cigarette lol. moi aussi prend de la cortisone et c'est vrai qu'avec ça en plus c'est vraiment pas facile de voir les kilos décoler de la balance ! en tout cas nous sommes là pour te motiver et de donner des conseils ! sissidukane : je vais regarder de ce pas ton message ! sinon pas plus j'ai eu le temps de faire mon sport, deux jours d'affiler ouah record, merci mon petit bout de laisser ta maman s'entretenir lol. du coup j'ai fait 20mn de vélo 60 abdos (tout doux car césarienne) puis 30 abdos fessiers et quelques mouvement de bras avec des poids ! donc super contente de moi Dites les filles j'ai vu une super offre pour une ceinture de musculation, le truc qui vibre et qui affine la taille et tout et tout, quelqu'un à déjà essayé ou connais quelqu'un qui a essayé ??? parce que je me laisserais bien tenté moi voyez vous ^^ Biz biz à vous
ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 21:25 merci de ton message ciaobella . je ne te conseille pas d'acheter une ceinture sauf chez un pro par ex un vendeur de vélo ou dans un magasin spécialisé mais pas décath ou par correspondance , sinon tu vas être déçue et cela va rester au fond de la table de nuit comme la première de mon cher et tendre . ça évolue tout le temps mais les biens commencent à 250 euros pour les basiques. bye
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 22:02 Ward : là où je l'ai vu c'est sur groupon elle est à 50 € au lieu de 100 et c'est un site spécialisé d'appareils de muscu...je sais vraiment pas quoi faire.. et celle de ton cher et tendre il en a fait..des résultats...ou utilisé une fois puis au placard ???
ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 22:44 il l'a utilisé un bon mois puis relégué au placard comme tu dis. résultat néant , je me suis bien marée car il en avait acheter une pour moi pour après ma grossesse sauf que j'aimais pas donc utilisée une fois, c'est pour ca que j'aimais pas ca vibre c'est casse pied d'avoir un truc sur le ventre qui nous fait nous contracter tout le temps, je préfère les abdos . Voilà franchement je crois que tu devrais demander a ton kiné ou à la personne qui va te faire te rééducation périnéale ce qu'elle en pense. si tu en fais une car moi pas eu césarienne et ca date; perso je te dirai de ne pas l'acheter . a plus

ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2012 à 17:37 vive le weekend§! il pleut et les enfants ne pensent qu'à manger les jolies tartes aux framboises et aux fraises du jardin; ah je suis trop jalouse moi aussi j'en mangerai bien un petit peu. bref c'est une journée formidable ou je dois tenir le coup et comme d'hab. je vais y arriver ( pas le choix c'est moi qui le veux) vivement demain que j'oublie ces desserts en espérant qu'ils mangent tout j’espère pas en faire de rêve cette nuit LOL a demain
ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2012 à 20:56 bon week end passé , chouette encore un cap de franchit .Et vous mesdames comment allez vous?
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 11:04 Salut à toutes !!! Ward : au final je l'ai pas prise cette ceinture...j'ai lu des commentaires sur des forums et tu en a qui dise que c'est génial qu'on voit des résultats et d'autre qui te diront que non..bref du coup j'ai tranché j'en prend pas et je me ferais 60 abdos par jour mdr ^^ Bon week end passé aussi...j'ai mangé chez mamie pour la fête des pères et je suis super contente je me suis pas goinfré !!! Depuis hier j'ai repris la phase d'attaque car je ne perds strictement plus rien, donc je la refait cette semaine et puis on verra par la suite. Pour le sport ben c'est toujours pareil, quand bout de choux veut bien laisser sa maman tranquille j'ai le temps..sinon c'est la fiesta et pas moyen de le laisser seul ^^vu qu'aujourd'hui il fait pas super beau il se peut que j'aille promener en poussette avec le ptit bout! Bisous à toutes et peut être à ce soir
sissidukane 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 13:38 salut les fillles alors moi pareille jai pas craquerrr hihiihihihih mais parcontre la sa fais 4 jour de constipation en faite cest mon plus gros prblm car a la base je souvre de constipation au point de faire des spasmes ouiiiiiii pas facile tous les jour. donc la la balnce stagne mais je sais ke des ke je vais ya ller c ma balance ki va prendre un coup mon homme mappelle bombone de gaz car j nen ai jamai et je ne vais pas a la selle lolll moi pareille que toi ciaobella je mettai aussi demande si je pouvai au cour de la croisiere refaire une phase de 3/4 jour dattaque kan je stagni tu nou donnera des nouvelle alller les fillles on vaincra c fichu kiloooooo bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuu
ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 14:32 slt les filles ciaobella: je crois que tu as bien fait pour la ceinture , quand aux abdos m'en parle parle , je viens d'en faire 15 min et je suis naze. les filles c'est mon deuxième dudu et il me semble que refaire une phase d'attaque n' est pas très bon , je voudrais pas casser l'ambiance mais regarder les posts; en plus coté constipation ça va pas arranger les choses le son de blé (c'est dégueu, je sais) facilite le transit : 1cs par jour. je l'utilise en gateau en pp car avant le régime j'allais à la selle tous les 8à 10 jours, avec le régime j'y vais tous les 2 jours en pp en fait. courage on va y arriver regarder sur le forum une jolie jeune femme Adri1675 a perdu 57 kg en 1 an , elle est superbe et son parcours est exemplaire , pour nous motiver il suffit de voir son sourire radieux, je vous le conseil bisous je vous poste le lien : http://www.proteinaute.com/forum/j_ai_divise_mon_poids_par_deux_1_an_apres_et(...) a plus http://www.proteinaute.com/forum/j_ai_divise_mon_poids_par_deux_1_an_apres_et(...)
ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 14:33 oui deux fois le lien... je suis vraiment blonde des fois! ah non, je le suis réellement c'est pas une blague!
sissidukane 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 20:44 warddd: mdrrrrr lolll et moi brune tu c ke o debut le son de ble je me suis di jai enfin decouvert ce qui allais lutter contre ma constipationnnnn et malheureusement sa a fini par ne plus fonctionnnee. moi si je fai des sasme c est parckil mais arriver de ne pas y aller mem trois semaine et je vous assure ke le jour ou sa viennnnn je menferme dan la saller de bain tellement je ne veux pas ke mon homme me voi dans cette etat : c est a base de je veux vomir tout en allant la sellel jai une enorme bouffe de chaleur une douleur inimaginable au nivo du ventre et j fini par tomber dans les pommme sans doute du a la douleur heureusement jai toujour le reflex de mallonger lorsque je commence a voir les ptite etoile. la derniere remonte a klk mois jai toujour peur ke ca viennne , tellemen c insuportable et je pense c cki a aussi fai ke jai pri du poid. jesper ke dici demain jiraiii parck ca me boufffe la vie ji pense tou le tempppp en tous cas moi ma belle soeur c invite avec son mari et elel me sort ben on va rester 2 voir 3 semaine je me sui di non mai vraimen pas gene emme si je laime bien alor mon mari lui a di oui mai o cas ou tu lorai pa remarke elle fai dudu et jai pa envi kelel cuisine pr toi et ton mari alor kelel mangera pas et ke moi je sui o tafff .apparement elle etait pas si gene ke ca vive la belle famille lolll bisouuuuuuuuuuu
ciaobella 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 21:48 Salut !! Ward : effectivement les photos que tu dis donne le moral, c'est ça vraiment qui me donne envie de continuer ! en tout cas elle est magnifique ^^ C'est peut être pas bon de re faire une phase d'attaque alors que je suis en croisière mais là vraiment ça commence à me gonfler de ne plus voir le moindre gramme s'envoler...pourtant je suis tout à la lettre....donc juste une petite semaine et l'on verra bien. Pourquoi penses tu qu'il ne faut pas le faire Ward ?? Sissidukane : sympa ta belle famille...ton homme à raison tu vas pas cuisiner pour les autres pendant 2 - 3 semaines alors que tu cuisine même pas pour toi ^^mais on ose rien dire chaque fois.. moi je suis comme toi en ce qui concerne les selles j'y vais pas souvent et j'ai tout essayé comme cachets rien y fait ! mais j'ai une amie qui m'a parlé d'une recette miracle et c'est vrai que ça marche..c'est une tisane que je trouve dans les épiceries asiatique je me rappelle pas tout à fait du nom juste que c'est un nom de dr allemand je crois ^^ il faut la prendre le soir et je te garantie que dès le lendemain matin ça y va lol si je retrouve un sachet ou que je vais me chercher une boite je te dis le nom ! Sur ce les filles je vous souhaite une bonne soirée et à demain !! Bisous bisous

ward 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 21:49 je te souhaite bon courage sissidukane avec une famille pareille elle se fait pas ch..r la belle soeur. j'espere que tes problèmes de constipation vont se terminer vite et que tu ne vas pas nous faire une occlusion. bonne soirée les filles

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J'attaque Demain !!!!

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