Je cherche des cops pour commencer régime

Posté le 07/09/2012 à 14:09

bonjour, c'est mon premier jour en phase attaque, mon objectif est de perdre 10 kilos avant décembre car le 15 décembre je me marie, et en fait je fais une fixette sur mes bras. Si quelqu'un commence aujourd'hui, on pourrait peut être naviguer ensemble. Bon courage et on va réussir c'est sur.

Posté le 07/09/2012 à 15:37

Pourquoi pas nous? Comment se passe ta première journée? Moi ça va mais dur dur de voir les goûters des enfants !! Mon point faible les gâteaux mais je ne craquerait pas !!!!!

Posté le 07/09/2012 à 21:48

merci jeny premiere journee ca va bien passé, c est psychologique puis mon mari est tjs derrieremoi donc voila la j attend mon poulet il est sur le barbecue!! es ce que tu sais si on peut prendre un cachet de doliprane pendant la phase d attaque?

Posté le 07/09/2012 à 22:14

Ok mais la j au juste mal à la tête c est vendredi soir les petits m ont soules!! Quand es ce qu on se pèse? Toutes les semaines ou tous les jours?

Posté le 08/09/2012 à 09:42

"aurelie"un médicament pour la tête c'est pas méchant tu peut. moi je me pesai tous les jours mais après sa deviens obsessionnelle c'est mieux 1fois part semaine, mais au début tous les jours sa motive aussi donc ça sa dépend des personnes. sinon sa va sa se passe bien pour ton début de régime??

Posté le 08/09/2012 à 20:22

coucou les filles 2ème jour sava, j ai pas craquer mais mon porte monnaie lui a maigri lolllll je suis allée m'acheter quelques produits DUKAN et c'est pas donné. Je ne me suis pas pesée j'attends mardi matin car j'aurais fait mes 3 jours pp. Courage les filles on va y arriver. Bon courage

Posté le 10/09/2012 à 09:09

cc aurelie oui c'est possible pour ta perte loool continue comme ca c'est très bien. tu verra y a des semaines tu perdra moins puis y a des jours tu va prendre 200,300g... mais c'est un bon début.

et oui dukan c'est un peut chère mais je pense pas que c'est plus chère que se faire suivre part une diététicienne, puis si tu le fait a la lettre il y en a que pour quelque mois.

Posté le 10/09/2012 à 10:36

Bravo vero moi je n arrive pas a résister à la balance ça m encourage de la voir descendre chaque jour déjà 2.100 en 3 jours je suis à mon 4ème jour reste pas grand chose mais c est gerable!! Comment est la glace?? Je n ai pas trouve à carrefour market je vais essayer le grand!! On se dit à demain pour le verdict !!! Bonne journee

Posté le 10/09/2012 à 15:34

bonjour puis-je me joindre à vous ?

Je commence dudu aujord'hui !!

Je voudrais deja perdre 12 kg que j'ai pris depuis c'est 5 dernier moi du à l'arret de la cigarette !!

Posté le 10/09/2012 à 23:27

Salut les filles,

J'aimerai vous rejoindre, moi j'ai commencé le dudu le 20/08/12 et il me reste 12 kg a perdre.

Aujourd'hui, je suis en Pl et je me suis préparer des beignets au thon avec une salade de carotte râpé que j'ai trouvé sur le site franchement c’était super bon! Puis le soir,je me suis fais pour le dîner des crevettes aux curry et gratin d'aubergine avec le fromage dudu un déliceeeeeeee :0) et un gâteau choco mais.

Le gâteau boofff , on sent plus le son de blé et d avoine que le chocolat mais bon je vais essayé demain avec mon café.

Voilà pour ma petite journée, je vois que certaines on super bien perdu moi en PA j avais perdu 2 kg je l ai faite durant 6 jours !

J'étais super contente et là ça continu et pourtant je ne fais pas de sport ! pas du tout suite a une opération du bassin il y a quelque jours .

Courage a toutes et surtout ne pas oublier d'être indulgente avec vous même !! Attention pas de craquage car on s'en veut a mort pour juste un petit moment de plaisir 

Bise a plus

Posté le 11/09/2012 à 07:47

bonjour les filles , pour ma première journée j'ai perdu 500 gr omment ont fais pour le noter sur la courbe je ne voit pas comment faire ?

Posté le 11/09/2012 à 09:26

Bonjour les filles, première pesée ce matin et et et - 2 kilos, je suis super contente donc aujourd'hui j'attaque pl/pp mais je n'arrive pas à faire bouger ma courbe, et oui je suis blonde lollllll. aidez-moi merci. Bonne journée à toutes et bon courage.

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