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nicolefafa 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2011 à 13:57 palmier85 , je viens aux nouvelles , je pense que tout va bien ,,,,bonne continuation,,,,,

palmierl85 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2011 à 19:53 Bonjour Nicolefafa, alors pour mon régime tout se passe bien j'atteins mes 60 kg, par contre ce midi je viens de manger chez mes beaux parents et j'ai mangé piémontaise, frites, brochettes de dindes (ça c'est bon), fromages, pains et glace aux citrons. Enfin tout ce qui n'est pas bon. Donc ce soir c'est PP et demain aussi. Par contre je ne sais pas si tu as déjà ressenti cela, mais je me sent super fatigué rien que passer l'aspirateur sur une petite surface me fatigue. J'ai l'impression d'être prête à tomber dans les pommes et suis super molle, mal aux jambes également. Alors pour y remédier j'ai acheté des vitamines en pharmacie. Je pense que c'est le régime qui me fais cela. As-tu déjà ressenti cela ?
nicolefafa 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2011 à 19:56 oui cela m ai arriver , alors le docteur ma dit de prendre des vitamines , si tu viens juste d en prendre cela va allez beaucoup mieux et il y la chaleur , alors bois beaucoup et moi en plus je buvais de temps en temps de l eau rozana car il y a du magnesuim,, mais pour le repas des beaux parents , tu va mettre environ une petite semaine pour reequilibre , dommage,,,,,,, mais bon a toi de voir ,mais ta courbe descend bien ,,,,,, a bientot ,,,,,
palmierl85 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 11:43 Comment faites-vous pour manger 2 cuillères à soupe de son d'avoine par jour (phase de croisière), car je n'y arrive pas, j'ai essayé les galettes au son d'avoine mais cela ne passe vraiment pas. Est-ce vraiment une obligation d'en manger autant ?
nicolefafa 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 20:18 bonsoir pour le son d avoine , mets le dans un yaourt ou fromage blanc , ou dans un flan ou fait le en semoule c est delicieux et vite fais et cela te fais un bon dessert ,,,,il faut prendre tes 2 c a soupe de son c est le but du regime car cela enprisonne les sucres et les graisses que tu manges ,,,,,, ,tu as bien perdu ,,,,a bientot ,,,,

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