Je commence aujourd'hui

Posté le 26/07/2011 à 23:09

Laissez tomber pôur l'alcool, j'ai trouvé des mojitos à faire  donc c'est parfait !! Bonne soirée à vous !

Posté le 27/07/2011 à 10:58

Coucou ! Pour moi sa va je garde le moral malgrés cette balance qui affiche le meme poid ! Je viens de trouver ces info si cela peut vous être util également !!! http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Et toi floflo comment cela se passe ? tu arrives a tenir ?

Posté le 28/07/2011 à 08:47

bonjour toutes en vacance.......sniffff pas moi ce qui est dure chez dudu des que tu fais un écart tu le payes trés chereeeeeeeeeeeeeeeeeee

Posté le 28/07/2011 à 14:47

Salut a vous !!

Floflo, as tu pensé a faire un autre régime que dukan, quelque chose qui te convienne plus?

Tu parles d'écart ....pourquoi ne pas faire Weight watcher, j'avais commencé sa il y a quelques années pour aider ma soeur moi je n'étais pas supr motivé.. mais si tu l'es, c'est un nombre de points que tu as par jour et que tu dois manger ... si tu aimes trop les PRINCES par exemple, eh bien tu peux les manger et tu grossiras pas ! Enfin je dis sa, c'est un conseil !!

Pauvre Cedana, tu as bien du courage de faire sa !! Oui faut souffrir pour etre belle.. mais a quel point? 

Aprés une semaine de stagnation, je me suis pesée ce matin -500g en une semaine, bon pas genial mais c'est plus motivant pour mon départ de vac!

Du coup je me suis préparé une brioche et du pain de mie dukan (et hop dans la ptite boite)

Cedana, please arrete de maigrir !! 

Bon courage à toutes !!

Posté le 29/07/2011 à 09:21

Bonjour les filles !

Comment ça va aujourd'hui? Moi ça va c'est vendredi ! Au programme aujourd'hui bah journée de boulot puis séance de cellu m6 avec séance d'épilation... Oui je sais c'est soirée torture aujourd'hui lol Et pour finir petit ciné en amoureux histoire de se remettre des sensations de la fin de journée 

Euh annece désolée de te décevoir mais non je ne m'arrêterai pas de maigrir non mais euh !!! lol En plus t'abuse on pratiquement perdu le même poids donc hein ! lol

Flo je pense que pour toi ce qui serai le plus approprié comme l'a dit Annece se serai weight watchers t'as l'aire toute tristoune avec dukan et en plus de mange des princes... Essaye de t'accrocher et au pire passe à ww

Bonne journée les filles 

Posté le 29/07/2011 à 13:24

coucou Chouky !

En effet des fois la balance ne parle pas mais les anciens vetements eux te disent tout et je pense même que c'est encore mieux car au moins tu te rends vraiment compte de ce que tu as perdu donc bon

Aller accroche toi ma balance n'a pas bougé pendant une semaine et un beau matin 500 g en moins lol

Posté le 31/07/2011 à 12:23

Chouky, il me semble que le lait de soja est interdit malheureusement, après je suis pas sure à 100 % il faudrait que tu vois la liste des aliments pour être sûr.

Pour le chocolat par contre pas de doute, on a pas le droit, mais il y a une recette sur le site qui s'appelle "chocolat au lait" que tu peux faire et qui est délicieuse, avec du chocolat en poudre dégraissé (toléré !

Posté le 03/08/2011 à 11:36

ENFIN !! J'ai pû me peser ce matin après une semaine d'abstinence: résultat -0.7kg, un peu déçue d'avoir perdu "si peu" en une semaine entière mais bon contente quand même ^^.

Comment ça ce passe pour vous ?

Avec les vacances et tout, pas facile facile, moi je viens de rentrer de deauville je peux vous dire que je suis fière de moi j'ai pas craqué une seule fois, par contre j'ai fait 2PL d'affilé parce que je pouvais manger que des salades là-bas et en faisant plutôt 2/3 Leg et 1/3 proteine, j'espère que ça aura pas trop de conséquences !!

Bisous les filles, bonne chance pour la suite 

Posté le 14/08/2011 à 00:48

Bonne chance pour la suite alors, pour ma part ça fait une semaine que je suis plus relax sur le regime, c'est-à-dire que je m'autorise une petite gourmandise de temps en temps, et je me pèse une fois par semaine au lieu d'une fois par jour, donc verdict demain 

Chez moi si j'ai un peu relaché cc'est pas à cause des effets secondaire (dont je ne fais pas vraiment les frais heureusement !) mais parce que je suis un peu lassée de la cuisine etc. mais je n'arrête pas pour autant, mais je passerais en conso vers le début septembre à cause de mes études je n'aurais vraiment plus de temps à consacrer à faire mes petits repas et tout !

En tout cas si tu ne reste pas sur le forum, repasse quand même de temps en temps histoire de donner des nouvelles de toi 

Posté le 14/08/2011 à 14:34

Ah je suis contente pour toi !!

Pour moi le resultat c'est -100g en une semaine avec pas mal d'extras, je suis contente, mais je vais essayer de faire un peu attention histoire de perdre encore 1 kilo avant la rentrée