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Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2015 à 00:43 Coucou Quasi 3kgs, super !!! Ici je suis à -2. Je reviens de chez ma semaine chez mes parents avec les enfants. Je suis contente, j'ai plus ou moins tenu malgré les 3 derniers repas "de fête" à 12 autour de la table ! J'ai résisté aux gâteaux apéro, au fromage, aux gratins, au vin et cie... Mais pas aux gâteaux : 2 fois 1/3 part, pas bien mais fière de moi vu le contexte. Espérons que la suite soit nickel. J'ai fait 3 jours d'attaque. PL ce we donc PP demain . Oui il faut que l'on continue à se soutenir

coubo56 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2015 à 23:01 Ouah trop bien -2kg!! C'est bien Olive que tu es résisté pendant les repas en famille mais il faut pas culpabiliser pour le gâteau.
Olive17 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2015 à 08:34 Coucou Bon ici je ne perds pas vite depuis ce week-end, en gros depuis samedi matin je n'ai perdu que 100grs, y'a de quoi baisser les bras... Mais bon je tiens, ça va bien finir par payer !? Et vous depuis votre massage en croisière ?
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2015 à 15:00 hello les filles! puis je me joindre a vous?? j'ai recommencé hier enfin serieusement apres moultes tentatives! pourvu que ca dure! vous perdez bien a ce que je vois, envoyez moi de bonnes ondes svp!!
coubo56 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2015 à 19:37 Coucou! Pour moi un peu la catastrophe ces dernières 24h, j'étais chez mes parents et donc Dukan n'a pas été très bien suivi... Beaucoup de pain et du fromage donc je pense faire PP demain, PL vendredi et samedi et PP dimanche et lundi pour reprendre la semaine prochaine correctement. Je vais pas monter sur la balance avant mardi prochain l'on Et vous ça va?
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2015 à 09:25 pareil pour moi, j'ai passé la soirée chez mes parents, du coup un peu cafouillé, mais rien de grave... bravo olive pour ta resistance, je suis admirative! et coubo, t'en fais pas je suis sure que les degats sont limités! reprenons le fil! j'ai un objectif pour le 4 septembre, un mariage, et j'aimerais remettre une robe que j'ai deja mais dans laquelle je suis un peu juste! (3 kilos en moins seraient top, je sais que c un peu optimiste...)
emil593733 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2015 à 11:51 bonjour, j ai attaqué le 17 après retour de congé. besoin de perdre une bonne quinzaine. courage à nous toutes
coubo56 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2015 à 15:17 Finalement oui dégâts un peu limité vu que je fais le même poids que lundi où j'avais repris à cause de la constip donc ça va, je vais aller au sport aujourd'hui Et vous le sport c'est dans votre programme? A quelle fréquence? Bonne journée!!!!

coubo56 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2015 à 00:02 Finalement j'ai décidé de faire la croisière le temps de descendre sous la barre des 60 et après l'escalier jusqu'à mon objectif final. Je pense que je vais mieux "m'encadrer" comme ça et perdre peut être (j'espère) un peu plus vite!
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2015 à 09:51 oui quand ca descend vite c'est plus motivant!!
coubo56 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2015 à 16:19 Oui c'est un peu pour ça aussi! Bravo pour ta perte exitcomplex
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2015 à 08:48 bon jai du recommencer a zero apres gros foirage, trop de fiesta prevues et j'ai pas tenu. ai repris hier...
Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 09:50 bonjour, l'an dernier perdu 25kg mais repris 12kg. finis demain F d'attaque -4kg cette semaine. bon courage à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2015 à 10:27 -4 en une semaine, j'en reve!
Utilisateur135408	Posté le 24/08/2015 à 10:42 exitcomplex oui mais c'est la 1ere semaine après ce sera surement 800gr-1kg/ semaine. foirage : faire 2 jours de pp et tout rentre dans l'ordre. l'an dernier quand je craquer (rarement mais comme tout le monde), je remarquais que ça relancé mon régime. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 25/08/2015 à 09:06 salut les filles -300gr . miam miam le saucissons. très fatiguée, pas facile au travail mais bon je vais pas me plaindre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2015 à 09:48 alors les filles comment ca se passe par ici?? oui un peu de fatigue...mais parfois je pete la forme et je gigote dans tous les sens, assez marrant!
Utilisateur135408	Posté le 26/08/2015 à 06:13 salut, les filles, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr repris +300gr. je pense savoir pourquoi, c'est le surimi que j'ai mangé (une plaque) dans la journée. un par ci un pal là. c'est un coup dur........................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2015 à 09:17 alle ne t'en fait pas c pas une grosse reprise et je ne suis meme pas sure que ce soit a cause de surimi. t'as super bien perdu, le corps se reequilibre un peu, mais je comprends que c'est une claque.. mais faut tenir bon, sure que demain c reparti sans soucis!
Utilisateur135408	Posté le 27/08/2015 à 19:15 salut les filles, des invités en ce moment, peut pas trop parler. mais j'espère que vous perdrez toutes. je vous envoie mon plus beau sourire. exitcomplexe tu tes gentille, oui oui je vais perdre, j'y crois . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135408	Posté le 28/08/2015 à 18:59 urgent urgent konjac combien de gramme vous mangez par repas ??????????????? j'ai mangé le paquet 200 gr, shiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit le ventre à faillit exploser après 2 verre d'au. presque mal au cœur , du mal à digérer. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
coubo56 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/08/2015 à 20:05 Pfiou... tu m'étonnes que tu ai le ventre plein!!! Perso j'en prends la moitié ^^
emil593733 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2015 à 11:14 Je touche la fin de la deuxième semaine . C est durrrr, beaucoup de fatigue et des envies de plus en plus variée, en plus la perte de poids ralenti . Le transit est catastrophique meme avec l hepar. Je reste motivée mais c est chaud . Encourageons nous pour tenir le coup. Courage a toute
coubo56 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2015 à 14:08 Coucou Emilie Tu es toujours en attaque??!! Si c'est pas le cas mets ta réglette à jour stp ^^ Félicitations pour ta perte, presque 5 kilos en 2 semaines c'est vachement bien!! Si le transit ça va pas tu peux toujours prendre de l'huile de parafine c'est sans calorie et c'est efficace Bon courage!!!

Utilisateur135408	Posté le 31/08/2015 à 08:22 ben alors les filles vous avez disparu???????????????????? exitcomplex, ou es- tu? voilà les filles pris 500 gr ce matin, rien compris, pas d'écart. les 10 premiers jours perdu 5.1 kg puis plus rien pendant 5 jours rien perdu et j'ai même repris 500gr. je le redis sans écart. voilà,je continue mais cela démoralise un peu. on se demande pourquoi? je n’ai pas changé mon alimentation , pas constipé et pas les règles. alors quoi? quoi ? quoi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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