Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Louloute057  245 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/03/2012 à 10:11 Hello a toutes j espere que vous allez bien. Depuis lundi je me suis delestee de deux kilos je suis tres contente. Ma belle tu as presque le poids que j aimerai atteindre je me suis fixee 65kg et j ai... 77,5kg a ce matin. Alors il y a encore du boulot. Mais j y crois!!!! Vous aussi vous devez y croire. Alors c est noix de saint jacques? Ce soir c est plateau de fruits de mer. Bonne journee 
|
|
Louloute057 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2012 à 17:49 Bonjour à vous toutes les filles. ALors comment ca va pour vous le régime... vous tenez le coup!!!! vous avez récemment testé de nouvelles recettes? ca y est ma période rouge est terminée je suis contente je ne me sens plus comme une baleine lol et du coup moins 3kg ce matin. Je trouve que ca descend assez doucement mais relativement satisfaisant. Je continue dans ma lancée. Je ne sais pas vous mais je m'étais mesurée avec ma mère après une sortie shopping "désastreuse" et par curiosité je me suis mesurée à nouveau presque moins 4cm de tour de taille
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
alors je vous le dis faut pas se décourager je trouve que faire cela permet de garder la motivation:: A très bientôt