je commence demain 12/11/2012

Posté le 11/11/2012 à 15:17

bonjour

je commence demain mais besoin d'énorme soutient je me sens très mal dans ma peau donc je mise tous sur ce régime

je suis maman de 4 enfants et en sur poids depuis la naissance de mon troisièmes enfant donc 6 ans de combat j'ai essayé beaucoup de régime mais tout repris :(

j'éspère pouvoir parlé ici en cas de souci

aurélie............

Posté le 11/11/2012 à 15:28

merci beaucoup

Posté le 11/11/2012 à 17:14

merci les filles de répondre a mon poste c déja un bon soutien pour moi je suis plut toute seule 

Posté le 11/11/2012 à 18:03

merci didi31600 toi qui a commencé comment te sen tu ?

a tu le soutien nécéssaire avec tes proches ?

Posté le 11/11/2012 à 18:08

bonjour,

Je suis prête à commencer avec toi si tu veux.

Moi j'ai déjà essayé mais pour X Y raison j'ai arreter.

Je pense que de le faire à plusieur cela motive plus.

Alors si tu veux on s'échange nos journée afin de se donner des idées de repas et en avant le régime dukan !

Posté le 11/11/2012 à 18:48

je vais essayé de tenir une sorte de petit journal et mettre des photos pour me motivé vous me suivé ?

Posté le 11/11/2012 à 20:52

Bonjour,

je viens de me présenter dans la partie "présentation" et moi aussi je comence demain!!! Aprés longue hésitation (+ou- 1ans que j'hesite à comencer le régime dukan). Les cources sont faites (jambon,viandes,sève de bouleau, huilet de parafine, son d'avoine,....) et c'est parti à partir de demain !! Donc pour moi j'ai 30kg à perdre et mon copain qui m'accompagne 10kg à perdre.

Pour ce soir, moi aussi j'ai saute sur les légumes, c'été salade verte avec des lardons 

Posté le 11/11/2012 à 21:31

Bonsoir,

On trouve vite des personnes à qui parler sur ce site, c'est très important de pouvoir se confier.... Je termine ma phase d'attaque ce soir, demain légume, chouette..... Je suis très contente de la perte en 3 jours....

Pour la suite je vais faire 1PL/1PP, je pense que c'est plus facile à gérer.

Pour voir les progrès, je vais également prendre mes mensurations (poitrine, taille hanche, tour de cuisse....) je controlerais toutes les semaines, j'espère que cela sera aussi motivant que l'aiguille de la balance qui descend......

Bonne soirée,

Sandrine

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 11/11/2012 à 21:43

Bonsoir Noirefleur,

As tu fais le test de la courbe de poid du Dr Dukan ? Cinq jour c'est beaucoup pour 10 kg à perdre....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 11/11/2012 à 22:09

oui j'ai fait le test et il y a quelques mois j'avais déjà le même nombre de kilo à perdre et j'ai fait 3 jours d'attaque, sauf que je n'ai pas perdu beaucoup (cela dépend des personnes) donc cette fois ci je vais essayé 5 jous si je tiens, si je vois que c'est trop difficile j'arreterai avant.

Allé on se donne rendez vous demain pour l'analyse de la journée.

bye

Posté le 11/11/2012 à 23:18

bienvenue les filles ^^

fantomette45 c'est bien le soutien de ton copain je trouve sa génial a deux c'est plut motivant moi mon mari n'a pas besoin de perdre du poids mais me soutien !!

noirefleur pour moi sa sera thé et fromage blanc 0% tu ne voie pas ma réglète dudu ?

didi31600 oui en effet on trouve vite des personnes sympatique qui veulent discuté je trouve sa super motivant et félicitation 2 kg en 3 jours sa fait déja super plaisir c encouragent un bon début bravos pareil je vais noté mes mensurations toute les semaines le lundi plus la pesé car je veux pas me pesé tous lse jours je veux pas que ce soi une obsétion non plut lol

petitenounou85 oui en effet il faut etre a l'écoute et aidée si baisse de moral pour ce reboosté ^^

je vous dit a demain et pleins de courage pour ce début de régime

Posté le 12/11/2012 à 07:22

bienvenue carol41

et bien va vite faire tes courses !!

on sera la pour que justement tu n'est pas de coup de moue

vient régulièrement pour qu'on est de tes nouvelles et savoir comment tu vie ton régime !!

a bientot bizz

Posté le 12/11/2012 à 10:18

c avec plaisir vvaall

Bon moi ce matin j'ai déposé les enfants a l'école et direction les courses ^^

me manque juste le son d'avoine et le son de blé rhaaaa tempi sa sera pour demain

sinon pesé ce matin sans aucune surprise avec un départ a 80 kilos je referais ma pesé lundi prochain pas avant !!! sa c mon choix les filles vous faite comme vous voulez ^^

faut que je trouve un mètre de couturière pour les mensuration jéspère bien les faire aujourd'hui !! et pi biensur la photos lol

voili voilou pour moi