je commence demain 19/01/2015

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youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2015 à 22:36 Bonsoir les filles, ça va ? Bon demain c'est la journée médicale pour moi : 9h15 doc, 11h50 anesthésiste, 15h30 chirurgien !!! Et vous ?? Bon J-14 !!! Mon objectif au départ du régime était 75kg pour le 10 Mars donc j'y crois plus ( verdict demain ) on Vera le 22/03 si j'y suit arriver !! J'espère pas trop prendre de poids pendant mon hospitalisation !! Mais je maintiens mon régime jusqu'au 72 kg voir 70 kg !!! J'essaierai de vous faire un petit coucou après chaque rdv pour faire le débriefing !!

BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2015 à 13:56 Coucou youyou alors ça vas avec tous tes rendez vous ? pas de mauvaise nouvelles ? COURAGEEE surtout./ Ne pas craquer pendant ton régime, il reste que 14 jours COURAGE COURAGE COURAGE bonne journée a vous
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2015 à 18:32 Coucou, ça va ? Désolé les filles mais je n'est pas eu temps de vous donnez des nouvelles car j'ai pas eu trop d'attente et les rdv on durer 5min !!!
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2015 à 18:40 Donc rdv avec mon nouveau doc ( femme ) super sympa elle ma prescrit du f...x et un autre truc pour la constipation et la soutenu sur le poids que je me suis fixer !!! Anesthésiste et chirurgien rien plus que ce que je savais appart que je vais avoir de la morphine sa m'emballe pas !!
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2015 à 18:41 Merci Bern Au faire 77,4 kg ce matin
BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2015 à 13:45 Bonjour les filles OK youyou a demain pour la balance bonne journée
lenaka 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2015 à 15:35 coucou tout le monde je stagne depuis une semaine et en plus début de ZR donc je repousse mon objectif à la semaine prochaine bisous
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2015 à 23:27 Bonne nuit les filles !!!

BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 07:31 coucou les filles YES YES YES na na na au revoir la graisse hihihi bonne journée
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 11:16 Bonjour les filles, Ça va ? Moi je stagne !! Objectif non atteint pour moi mais Bern je crois que c'est atteint pour toi ?! Félicitation a toi ...
lenaka 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 11:48 coucou objectif non atteint également de mon côté lol on verra la semaine prochaine RAS autrement. Dernier jour de PP aujourd'hui avec poulet curry et FB ce midi
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 15:45 Bonjour les filles Non non je ne vous ai pas oubliettes une pensée chaque jours pour vous même si en ce moment je n'ai pas le temps du tout trop de boulot je fais des horraire de fou !!! 17h30 6h du mat aie aie c'est dur dur .... C'est le salon de l'auto à Genève donc il y a un monde fou !!!
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 15:47 Zone rouge depuis qlq jours et puis bin j'ai pas vraiment le temps de me faire a manger donc je mange ce que j'ai sous la main enfaite je mange au taf dc c'est sandwich et gâteaux !!! Objectif non ateint pour moi je suis remonter à 59 pas dramatique mais bon encore qlq jour de taf intense et je m'y remet au plus vite !!!
Desh74mathys 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 15:48 Youyou Bonn courage a toi !!! Félicitation a toi Bern Et pour les autre on remet l'objectif à la semaine pro on baisse pas les bras Bisous a vous toutes a bientot
BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 15:51 @youyou - @ lenaka courage les filles.... 100 gr par 100 gr c'est toujours çà de gagné......surtout ne pas baisser les bras...... bonne journée
lenaka 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 09:58 coucou à toutes -400 g ce matin j'ai passé le cap de -5 kg lol je suis contente et vous quoi de neuf ?

youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 10:30 Bonjour les filles, Donc nos objectifs d'hier ( jeudi 12 /03 ): Youyoute : -2,7 kg = 75 kg = non atteint Bern : - 500gr = 77,9 kg = atteint Lenaka : -1 kg = 72,6 kg = non atteint Desh : - 500gr = 57,7 kg = non atteint bah encore bravo a toi bern tu es la seule cette semaine !!
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 10:36 Nos objectifs de jeudi 19 /03 : Youyoute : -2,4 kg = 75 kg Desh : -1,3 kg = 57,7 kg Bern : ?? Lenaka : ?? Bon courage J-10
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2015 à 11:15 Bon weekend les filles, Pour moi il va être tranquille je vais rester au chaud.
BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2015 à 11:22 Coucou les filles Pour ce weed end taf jusqu'à lundi matin,/ froid depuis 2 jours (pas de soleil brrrr) Objectif pour jeudi 19 - 500 gr Petit craquage vendredi (oui bon gros) chocolat chocolat chocolat brrrrrrr Bonne journée
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2015 à 21:19 Coucou les filles, Moi aussi Bern plein petit craquage dans weekend donc égale gros craquage !!!! Bon on se reprend J- 8 !!!
lenaka 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2015 à 08:53 coucou tout le monde j'ai été bien occupée ce week end donc je ne suis pas passée. j'espère que tout le monde va bien. moi ça va encore -200g sur la balance ce matin pourvu que ça dure ce midi : aubergine farcie et FB je récupère ma fille ce soir pour la semaine j'ai hâte a+
youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2015 à 10:08 Coucou les filles, Ça été votre weekend ? Bon dernière ligne droite ou plutôt dernière semaine car a cette heure la je serai sûrement sur la table entrain de faire un gros dodo !!! J-7 Sinon cette semaine je fais PP toute la semaine pour perdre un peu plus avant mon séjour !! Bonne journée
BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2015 à 10:49 coucou les filles @lenaka tu te fais de bon petit plat hummmm @youyou courage ce n'est pas le moment que tu craques NNNOOONNNNNN Je me permet : attention a ta tension du a ta semaine de pp (fatigue) , tension trop basse risque de repousser ton j -7 A+ et a jeudi pour la balance

youyoute44 464 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2015 à 13:39 Lenaka tu as ta fille une semaine sur 2 ? Merci Bern pour info !!

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