Je commence la phase croisière  : 1 ère expérience Dukan

Posté le 13/06/2013 à 21:33

Bonsoir Meyou,

Le regime c est comme le sport . Ça se passe aussi dans la tête . Le mental .

Pas facile tout le temps. Dudu dit que si on mange c est pour pallier a quelque chose . Question idiote :

Quand tu as tes crises as tu essayé de manger de la viande en grande quantité ? Je dis ça parce que la dernière fois je m ennuyais et je tournais et je croyais avoir faim. Ça m énervé ... Du coup j ai mangé de la viande a satiété .après j étais bien lourde mais je voulais plus rien manger . C est une combine à 2 balles, mais ça m a aidé.

Meyou tu n est pas loin de ton objectif. Tiens bon.

Posté le 14/06/2013 à 07:56

Coucou, c'est dredi

bon, pesée, toujours 62, pfff pour 2 tomates confites et un chti bout de quiche au thon; bon comme ce soir ça va etre du grand n'importe quoi, j'ai quand meme quasi préparé anchoiade avec ma sauce fromage blanc, ciboulette, pincée de curry et vais préparer des toats jambon, poivron carré frais que j'ai trouvé en recettes apéro dudu

Meyou, garde le moral, tu as des acolytes qui te soutiennent, moi le moral est pas tip top, alors je me dis que quand je suis allée chez gygy en mars je faisais 67,5, j'aurais donc perdu 5,5!! on se rassure comme on peut

bien évidement, mon objectif du 18 s'éloigne de jour en jour, ce we va être PP, inch allah

à demain, bises à toutes et heureuses celles qui ont atteint leur objectif, bravo même si ya petite rechute

Posté le 14/06/2013 à 11:09

Coucou!

Ok meyou... Et bien j espère ke tu te reprendras quand tu l auras décidée et que tes crises auront passées car avec tous les efforts que tu fournis, je serai très triste pour toi si tout partait en fumée!...

Gros bisous et essaie de garder le moral!...

Posté le 14/06/2013 à 23:35

Coucou les filles!!!

Meyou décontracte toi ce Week end!! Ne pense pas au régime!.. Tu vas te changer les idées c est ce kil faut aussi!!!!

Tania ton apéro m a l air délicieux j espère que tu t es régale!!!

Llona qu en est il pour toi?

Bisous les filles

Posté le 15/06/2013 à 08:52

coucou les filles, bah je l'ai pas balancée, mais j'ai repris 1kg alors que j'ai pas arrêté jeudi soir et vendredi après midi, mal au dos d'etre debout sur ces prépas; mon anchioade anchois et celle sauce from blanc ciboulette sel curry a fait sensation, on était deux au régime alors.....

bon par contre je constate que les filles minces ne mangent pas et/ou fument, donc facile!!, moi j'étais limite hypoglycémie donc ti bout de quiche tout de suite, et là 3 jours de PP et flotte à volonté, vu le cagnard

Meyou, tu as du soutien, profites en et ne culpabilise pas, c'est dommage après tous les efforts fournis, mais fait toi plaisir bouge, fais toi belle et tu aviseras la semaine prochaine, crois moi, on recraque toutes plus ou moins un jour ou l'autre, le principal c'est qu'on ait des soutiens autour pour limiter les dégats

Ilona et Darina, toujours trop fortes, je perds pas aussi facilement que je le souhaites moi et pinaise, je fais attention tout le temps, m'enfin

je vous embrasse et vous souhaite un bon samedi

Posté le 16/06/2013 à 11:39

Merci Darina, je me peserai mardi avant de prendre le tgv, et inch allah

c'est vrai que dudu c'est dur, à part bout de quiche, je n'ai touché qu'à mon anchoiade sauce from blanc et une coupette, de toute façon j'ai l'impression que dès que je fais PL je stagne, il est vrai que j'ai mangé que legumes et pas de proteines!

profite plage demain, moi peut être fin d'aprem car là il fait trop chaud et c'est pas bon pour la peau, on brule

d'où tu es ?, envoie MP, ça me ferai plaisir de te rencontrer

les filles, pour le moment, je continue les esquarres sur mon canapé, à l'aise

je vous embrasse toutes à bientôt

Posté le 17/06/2013 à 00:10

Salut,

Journée piscine il a fait trop beau.

Mon mari m a acheté une plancha ... A moi le grillé.

Aujourd hui c était pl.

A midi poisson et carotte, ce soir boulette de viande a lacoriandre et brocolis. Sans oublier mes sons sous forme de gâteau " amaretti dudu " trop bon.

Demain PP.

Si ce n est la chaise longue et donc sauna ( LOL) pas de sport ...

Ah oui je prends de la vitamine c le matin ( car un peu fatigué.

Un coucou a Meyou, au plaisir de te lire très vite.

Bon repos darina et tania courage ...

Biz

Posté le 17/06/2013 à 01:26

Ok llona une belle journée de repos pour toi koi!!! C est un super cadeau de la part de ton mari! Puis c est drôlement utile!!!

Moi je fais les coulants o choco mais je n ai pas encore trouve le bon timing pour kil coule... Lol ça fait rien je les mange comme ça et je me régale kan même!... En plus avec seulement le cacao (2cc) comme toléré j en fais 8 donc je peux en manger 2ou 3par jour sans complexe!!

T inquiète, pour la fête de la musique tu vas gérer!!!

Posté le 18/06/2013 à 08:14

bonjour à toutes, bah toujours 62 après 3 jours de PP 2 litres d'eau par jour , ça commence à me taper sur le système vraiment, en prime suis constipée depuis 3 jours donc mal au bide, je cours a la pharmacie pour acheter ducol..? Encore un truc qui commence par du!!

C'est vraiment pas juste de pas perdre comme ça

bon toute façon il va falloir que je mange légumes et ce jusqu'à dimanche inclus, j'espère juste ne pas avoir à refuser les féculents et les frites une fois

je vous laisse et vous embrasse, je verrais les dégats à mon retour

Posté le 18/06/2013 à 10:41

Coucou les filles!!!

Tania, tu stress trop!! Je suis sûre ke de trop te mettre la pression ça bloque ta perte!! Et de plus!! Si tu es constipée c est normal ke ton poid reste le même!!! Détend toi un peu... Pourquoi tu dis ke tu crains de manger des féculents?? Tu n a pas le choix???

Meyou!... Comment vas tu? Comment s est passe ton week-end end??

Moi ça va plage et apéro chez mon papa pour la fête des pères hier!! Rentrée a 21h petit repas au lit et endormi a 1h (toujours le rythme du boulo) et c est réparti pour une nouvelle semaine!!!

Bisous les filles!!!

Posté le 18/06/2013 à 22:01

Bonsoir,

Aujourd hui 50 j de Dudu. Ouaou! J aurai pas cru tenir. Je suis heureuse. Bon y a encore du boulot mais il était vraiment temps que je me prenne en main.

C est peut etre bête mais déjà avec quelques kg en moins je me sens plus en confiance, plus séduisante, mieux dans mes robes .

Je me dis que si j atteints mon objectif comme toi darina je devrais gagner en confiance . Ma date c est le 27 juillet peu après mes 37 ans . J aimerai vraiment etre superbe pour mon anniv le 13 juillet. Je fête mon anniv sur le thème du Mexique ...

Meyou je suis ravie de te retrouver. Tu nous as manqué. Toi qui est bonne cuisinier , je désespère de réussir un jour le turron ( un de mes péché mignon ). Je l ai encore raté. Snif!!!!!

Je suis la recette a la lettre mais ça ressemble à une éponge au goût bizarre .rhhhhhhh!

Tania , si ce sont tes amis , joue cache et tu leur dis que pour toi sera protéine . Se serait sympa quelle le face avec toi le dudu pour quelques jours ... Ça pourrez etre assez sympa! Après si tu mange raisonnablement , ta balance devrait pas trop te martyriser . Ce qui tue, c est l alcool . Prévoit le coca light .

Biz et bonne soiree .

Ah oui demain c est pesée . Je hais ce jour et en même temps je l attends avec impatience . Bon la semaine dernière j ai bien perdu donc je m attends à stagner . D' autant que je suis en zr ( je me console comme je peux - hihihih)

Posté le 19/06/2013 à 12:21

Coucou les filles!!!

Llona super!!! Tu vois, tu n as pas a redouter ce jour!! Au contraire!!!!! C est génial!!!

Hier soir c était gala pour moi!!! Ame sensibles s arreter de suite pour ne pas etre tentee!!

Et, depuis le temps que j en avais envie, c était Mac do!!! Alala.... Bon moins copieux qu a l époque car je savais que je pourrais pas tout manger (a moins d avoir très très très mal au ventre après) je me suis régalée bien sur! J ai même pris un petit Mac fleury granula cookie! Un vrai régal! Bref hier matin j étais a 57,5 et ce matin 57,7... Je pense que mon corps commence a éliminer même les galas!!!

Alors les filles poursuivez votre croisière et n ayez aucune crainte au moment de passer en Conso!

Bisous bonne journee