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Je commence lundi 23/09/13, qui me suit??

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Samanthaaaoups 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2013 à 18:29 yeah super la robe meilling et vous êtes trop chou!

Doudouluce 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2013 à 20:52 Tout mignon et encore bravo pour ta perte de poids
Lucie344 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2013 à 21:34 C'est mignon!!! J'avoue que ta robe est jolie .
Meiling44 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 17:16 Merciiii La robe, c'est balo, y'a un superbe motif sur le côté qu'on voit pas lol Alors comment ca va vous ? Moi les excès de dimanche sont bel et bien envolés, contente ca marche vraiment bien Dukan à ce niveau là et ca motive beaucoup à continuer Là je suis en train de tester une recette de gâteau au yaourt, celle du bouquin que mon zhom m'a acheté pour cette fois, on verra si ca e plait
Meiling44 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 17:25 Il a plutôt une bonne tête. Reste à voir le goût. Je vous dirai ca un peu plus tard
Lucie344 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 20:48 Miam, il a bien gonflé? Moi c'est souvent ce qur je redoute avec les recettes dudu ^^.
Meiling44 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 20:57 bah gonflé bof hein ca reste un gateau sans farine donc pas de miracle. Perso super décue du gout. ce sentiment de manger un gateau aux oeufs, c'est moyen. mais ca se mange ! Mais on ne peut pas qualifier cela de gateau au yaourt :-P
Mamanbisous	Ce message a été supprimé par son auteur.

Mamanbisous 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/10/2013 à 21:37 T'avais pas mis d'arôme dedans? Essaye la même recette que le pain d'épices, mais sans épice avec l'arôme de ton choix,. Est ce que tu avais battu les blancs en neige? parfois rien que ça, ça change toute la texture. Et sinon et bien trouve une autre recette XD Ce soir j'ai retenté la recette du flan aux œufs et je me suis fait mes briochettes aussi. Vendredi après midi je dois faire 3 pains d'épices, car je vais à un concert sur Paris et avec les filles du fan club nous allons faire une sorte de pique nique géant devant le bataclan XD j'ai parlé du pain d'épices et quelques unes voudraient gouter, j'ai même donné la recette à l'une d'elle Je me suis fait plaisir cette après midi, je me suis achetée une paire de bottines (c'est assez rare que je fasse du shopping surtout après mon travail). Je suis contente du résultat, mes gros mollets ont du finalement fondre avec le fitness, puisque je peux fermer la fermeture. Merci dudu et merci à moi de faire tous ces efforts, pour la bonne cause! Je vais être ravie de pouvoir prendre des photos avec ma sœur, pour une fois je ne fuirais pas l'objectif
Lucie344 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2013 à 13:37 Coucou les filles! Moi j'ai fait un flan à la vanille ce matin, je vous dirai le verdict demain! Félicitation les filles pour votre pertes de poids, ça continue à ce que je vois sur vos courbes!! Génial =)
Mamanbisous 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2013 à 18:50 j'en ai fait un hier soir et je l'ai raté pour la deuxième fois. C'est bizarre pourtant j'ai pas changé de recette! ça devait être la chance du débutant la première fois! Oui on peut toutes se jeter des fleurs, car nous sommes sur la bonne voie D'ailleurs ce soir je me fais plaisir, je me fais une coloration pour les cheveux (noisette) et puis je vais cuisiner quelques poivrons avec des courgettes et des blancs de poulet. Je ne sais pas vous mais je regarde souvent les avant après car je ne sais pas du tout ce que ça va donner après le régime, ça fait tellement longtemps que je suis grosse! J'ai bien quelques photos avant la naissance de mes enfants, mais j'ai du mal à m'imaginer maintenant avec 20 kg en moins ...
Lucie344 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2013 à 19:26 Et bien tu verras le résultat bientôt avec un peu de patience! Pas de raison que ça ne fonctionne pas! Moi j'appréhende un peu la fin, peur de la reprise de poids... Même si apparemment quand on fait tout bien, on ne reprend pas... En tout cas, ce forum aide beaucoup je trouve, c'est important de se soutenir .
Mamanbisous 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2013 à 20:33 Ce n'est pas de l'impatience mais plutôt de l'excitation XD
Meiling44 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 10:04 Coucou les filles, Oui oui on peut se jeter des fleurs car on est ultra motivée Moi je pesais 55kg quand j'ai rencontré mon mari en 2007 alors je regarde mes photos de cette époque et me dis : quelle maigreur ! ouais tout le monde pensait que j'étais anorexique lol j'avais perdu 17kg avec la chrononutrition ! Et puis rencontre avec le zhom, resto etc +10kg A 65kg j'étais très bien on ne peut pas dire le contraire. En fait c'est avec la 1ere grossesse que je suis partie en live : +25kg et 10 de garder donc 75kg à la finale Rebelote avec le 2nd : +20kg (aie aie 95kg en fin de grossesse). J'avais tout reperdu puis repris 4kg, j'oscillais toujours vers 78-79. Mais bonjour le mal de dos !! Et puis bon, un bide de femme enceinte qui me gênait. Là déjà ca va beaucoup mieux faudrait que je vous montre des photos lol
Lucie344 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 10:12 Ah oui on veut voir des photos!
Mamanbisous 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 12:05 des photos, des photos, des photos ! C'est marrant j'ai le même début de parcours que toi, j'étais pas mince mais bien physiquement 54kg pour 1.55cm, et puis la rencontre avec mon homme m'a fait gagner 10 kg aussi (en plus j'avais arrêté le tabac) et puis les deux enfants, la première + 18 kg, le deuxième +13 kg car suivie par une diététicienne dès que j'ai appris que j'étais enceinte... et après totale laxisme jusqu'à mon permis moto, première perte avec beaucoup de sport + moto, perdu 16 kg, hivers rude et tout repris, suivi d' un premier régime dukan, - 15 kg, et pareil hivers difficile, tout repris ... j'ai fini par me dire que je devais avoir un problème avec l'hiver et du coup cette année, c'est durant cette période que je m'y mets, comme ça pas question de me laisser aller. Et j'ai l'impression que ça m'aide beaucoup, surtout psychologiquement, bien que je ne me souvienne pas avoir eu un quelconque traumatisme en automne ou en hivers... C'est vrai que cette poche devant c'est super agaçant!

Lucie344 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2013 à 12:18 Voilà ma part de flan pour mon dessert de midi! Oui c'est vrai que quand on rencontre un homme on a tendance à prendre du poids, à cause des restaurants, sorties, bon petits plats maison, .... Puus l'hiver on mabge des plats plus consistants en général! Plats en sauce, tartiflette, raclette ect ^^. Donc c'est bien de commencer le régime en cette période . Allez courage!
Meiling44 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2013 à 11:49 Coucou les filles, Alors où êtes vous passées ?? Lucie : Très appétissant ce flan !!! Ce midi, nous ce sera paupiettes de veau. Pour les enfants je sers frites et salade avec (au plus simple lol) et pour moi je me contenterais de la salade. Cet après midi séance judo pour mon grand. 2 semaines de vacances qui commence, ca va être chaud lol Demain matin, je l'emmène voir planes et mon zhom garde le mini ^_^ Du coup, par contre, je vais moins bouger pendant 2 semaines, j'espère que ca va aller. On essayera de se balader si le temps nous le permet ! Bon week-end !!
Doudouluce 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2013 à 13:20 Salut les filles désole je ne passe pas souvent mais j ai attaque les nuits. Et je repasse de jours demain et mardi alors le rythme est rude. J ai plus de mal a perdre du fait que j étais de nuit je mange peu donc j ai plus de mal à perdre et je mange vers 2 ou 3h du matin alors je suppose que mon organisme ne comprend pas grand chose. De plus je suis en période de règles alors ça ne m aide pas bcp. Les filles je voulais savoir vous prenez quoi en petit déj car c'est le moment ou je suis le plus frustré je ne sais jms quoi prendre été aurai tendance à craquer à ce moment la. Hmmm ton flan a l air bon Lucie
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Doudouluce 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2013 à 13:25 Je perds au niveau des cuisses mais pas les poignets d amour

Lucie344 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2013 à 15:08 Salut les filles! Comment se passe votre week-end? Pour moi, gros défis hier, j'étais invitée chez des amis, ils étaient tous à l'apéro, avec des chips et tout... Pas facile de résister! Je suis restée avec mon verre d'eau du coup en essayant de ne pas trop sentir les odeurs de chips au fromage ^^. Puis... Juste après, direction le macdo! J'avais préparé ma gamelle dukan, donc je mangeais mon hamburger régime (pour le peu que ça ressemblait à un hamburger ^^) pendant que je les voyais manger des bons menus! Mais je suis fière de moi, j'ai résister! =) Sinon Doudouluce, pour ce qui est des petits déj, j'essaye de varier, mais je prévois un peu en avance pour respecter toutes les doses! Le matin, c'est soit: Fromage blanc aromatisé avec arôme au choix, avec baies de goji. Soit: Pain de mie dudu avec pâte à tartiner dudu que je fais moi même, soit: brioche dudu, soit: Pankake! Ou même pain d'épices ^^. J'accompagne toujours mon petit déj d'un thé vert! Y a tellement de recettes que tu peux faire pour ne pas craquer . Allez courage!! Je vois que tu as atteint le cap des 5kg, félicitations .

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