Je commence lundi 28/02/2011

Posté le 02/03/2011 à 20:33

Oui, c'est vrai, le canderel a bcp de glucides, mais on prends pas trop! 3 sticks de canderel ont moins de glucides qu'un yaourt 0%!!!!

Posté le 02/03/2011 à 20:35

Moi je ne prend pa de yaourt 0% Que des froamge blanc 0% et il n'y a pas preske pas de glucide

Posté le 02/03/2011 à 20:41

200 g 5 euros je crois peut etre un peu moins !! mais j'ai toujours mis du canderel dans mes yaourts quand j'ai fait mon 1 er dukan et c'est tres bien !! j'ai bien perdu mes 8 kg en 1.5 mois !! il y a aussi le stevia mais là c'est tres chèr. Je suis d'accord avec liiah62 un regime c'est chèr et je pense que ton moral va aussi avec l'argent (tu as dit que tu attendais ta paye) moi je suis un peu comme ça enfin beaucoup !! Dès que je depasse j'ai le moral à zero , je me sens mal et là je bouffe !! en faisant un planning des menus de la semaine et en mangeant normalement style, blanc de poulet (filet de dinde) , truite fumé ect ... je m'en sort pas trop mal en préparant aussi les repas pour mes 4 hommes et en equilibrant. je fais environ 150 euros de courses par semaine pour nous 5 tout compris !! mais du coup je fais les courses en plusieurs fois comme ça je mange que ce que j'ai. Bon courage je vais me faire dorloter dans un bon bain moussant ....

Posté le 02/03/2011 à 20:57

6laury6 oui ct une question je ne savait pas qu'on pouvais 

Posté le 02/03/2011 à 21:03

Bon bah je vien de manger je me suis fait une omelette saumon et blanc de poulet !! avec une escalope de dinde et pour digerer je v me preparer un thé =)

Posté le 02/03/2011 à 21:10

Oui =) Au debut jarriver pas trop a avaler les thé mais maintena je mi habitue =)

Posté le 02/03/2011 à 22:36

lol les pipelettes!!!!

ici c'était une galette avec viande des grisons, carré frais et 2 oeufs au plat dessus.. et en dessert les crèmes à la vanille de dudu 

Sinon mon prénom c'est Léna et j'ai 23 ans!

et le macdo me maaaaaaaaaaaaaaaanque aussi!! lol dites vous que ce soir on avait mes beaux parents à la maison, jles ai regardé manger des pates à la bolo... ouin!! mais ma galette était très bonne donc ça va! et les desserts ils en ont mangé ausi, avec l'édulcorant ça fait vraiment illusion! c'était trop bon!

Posté le 02/03/2011 à 22:40

ah et pour les arômes, je les ai achetés sur la fée régime, c'est le seul où j'ai trouvé du nutella dispo... avec le code bienvenue vous avez 5% de réduc... c'est pas énorme mais c'est tjr ça!

Posté le 02/03/2011 à 22:52

coucou les filles ben ya de la lecture ce soir: jai acheté le livre de recttes dukan car g vraiment pas envie de me lassé

g enfin commencé ce régime javé hate mais je pouvais pas etant donné ke jallaité mon pti bout ki aura 4mois demain

bon courage a tts

Posté le 02/03/2011 à 22:59

c clair kil faut dabord le faire pour nous c tjrs plaisant de se sentir bien dans sa peau et attirante e pour ma part mon corp a énormement changer depui mon accouchement c mon 1er enfant et g vachement pris du poids pendant ma grossesse

pour moi ce soir c jambon de dinde avec carré aux fines herbes et coca light

c bizar mais g pas eu très faim aujourdui

Posté le 03/03/2011 à 09:00

bonjourrrr !! moi je m'apelle laurie j'ai 24 ans et j'habite a valras-plage dans la sud de la france je fais ce régime car quand je suis sorti avec mon amoureux mon poids était de 63kg !!!!(4ans et demi) suite a un déreglement hormonal et l'apparation d'ovaires mykropolykistiques j'ai pris un traitement pour ovuler pour avoir bébé et associé a une allimentation pas méga tip top bin voila le résultat !mon chéri me dit rien pour le poids mais bon je suis pas con avec des kilos en moins il serait plus content ! voila voila !!!

Posté le 03/03/2011 à 09:09

suze1cassis ca va passe une petite sieste en même temps que ton fils ni vu ni connu !!!! mais bon tu gardes le sourir c'est cool !