Je commence today!

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dioblotine 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2014 à 10:17 Bah c tout vide la?!!

maya69 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2014 à 11:59 bonjour bonjour Légère perte pour moi aujourd'hui et entrée en zone rouge mais bon je sais pas si c'est une période de stagnation pour tous le monde.... Hier j'avais une envie folle de manger un repas normal la bonne cuisine que j'ai fais pour mon homme! Mais il m'a dit "tu as fais tout ça pour craquer maintenant!" du coup vu que j'étais en PL, j'ai essayé de me faire une jolie assiette coloré! et j'ai été me coucher! lol Michoco: bravo pour ces 6 kg! tu ne met pas ta frise à jour? je trouve que c'est encourageant de voir l'évolution.... Diablotine: ça à l'air pas mal, un bon compromis, mais moi je sais que je commencerais à m'éparpiller si je passe sur ce genre de repas!! il n y a que le fouet qui marche avec moi!!! hahahaha je plaisante bien sûr! Lagrosseloutre: courage l'année va vite passé....
leah2babi225 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2014 à 04:55 Coucou les filles.... moi plus de motivation. .. je suis remontee a 80kg...
michoco 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2014 à 08:27 Salut les filles! Courage Léa, ne lâche pas! que se passe t-il? Moi ce matin, presque comme hier 100,9 (+100g dû au pl).Je suis contente quand même.Aujourd'hui PP: steak haché ce midi et saumon ce soir je crois.Et vous, vous faaites quoi de bon aujourd'hui? Bon dimanche à toutes!
maya69 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2014 à 18:14 Leah: tu arrête? :( Michoco: cava? pas de pesée aujourd'hui je suis en zone rouge et pas envie de m'effrayer on ne sait jamais.... Moi oeuf à la coque + s jacques ce midi se soir du veau je pense ou pavé de saumon on verra c'est ce que j'ai...
maya69 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2014 à 18:15 Michoco: tu perds bien! c'est cool
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2014 à 06:43 Salut les filles! C est lundi, faut y retourner.... J ai pas envie..... Fatiguée de mon week end carton..... Je ne me pèse pas car hier rien de dukan vu que le frigo étai éteint..... Fini par manger des pâtes...... Et aujourd'hui ça va être pareil..... Je me reprend demain.... En attendant, je limite les dégât..... Ce matin verre de lait écrémé , 2 tranche de pain complet.... A midi ça va être compliquer.... Bonne jounee!
maya69 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2014 à 18:58 Coucou les filles cava ? vous avez mangées quoi aujourd'hui? Lagrosseloutre: allé faut s'y remettre en plus il ne t'en reste que 4 à perdre....

lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2014 à 06:43 Maya69 t inquiète je m y remet aujourd'hui , j ai été en course hier..... Du coup ce matin 2 œufs au plat avec jambon.... Cafe Ce midi mon fameux sandwich dukan et fromage blanc Ce soir il me reste une escalope de dinde.... Et oui plus que 5 kg a perdre car 61 ce matin!!!! Le week end est fatal a chaque fois.... Bonne journée
dioblotine 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2014 à 21:58 Top la grosseloutre,!! Ici g repris une alimentation "normal" en suivant programme diet plus application a base des calories et je perd bien donc a suivre!! Mais je reste pour qu on se soutienne!! Bonne nuit!!
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2014 à 07:02 Diablotine, courage pour ton régime équilibre .... Stresser moi ce matin.... Pas envie d aller a l école..... Je m en sort pas dans mes révision et mon déménagement et mon stage en maison de retraite arrive a grand pas!!! J ai peur de ne pas être capable.... Bref..... Mener plusieurs chose de front c est pas mon truc.... Bonne journée les filles
maya69 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 11:22 Bonjour les filles Lagrosseloutre: courage et surtout passes pas ton stress sur la nourriture Dioblotine: bon régime dièt alors
dioblotine 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 13:13 Courage lagrosseloutre ça va le faire!! NZ stress pas!! Bisous les filles!
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 18/09/2014 à 15:20 je bois de l'eau pétillante, ça me calme les nerfs...là.
maya69 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2014 à 14:27 Vous avez déserté les filles?!!
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/09/2014 à 18:30 Non je suis la.... Mais je me noie dans mon dukan.... Je craque au moins une fois par jour et même si je ne reprend pas de poid..... Je n en perd pas.... Et bien sur je passe mon stress sur la bouffe!!!!!

dioblotine 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2014 à 13:16 bonjour bonjour dsl pas mal prise ces derniers jours, comment allez vous ? ici ca va tranquille, bon chaque we exces du coup je met 1 semaine a le reperdre et rebelotte .. mais bon je monte pas "trop" haut donc ca va finir par descendre pour de bon (et ce we tranquille!) lagrosseloutre je me retrouve dans tes paroles c'est pour ca que j'ai arreté car c'est pas trop bon trop de craquage le corps se perd et le risque c'est que ca remonte d'un coup .. j'ai préféré arreter les dégats avant .. pq la premiere fois aucun craquage et la impossible , je sais pas, peut etre moins motivé, moins de argne.. (pourtant jveux les voir s'envoler ces kilos !!) bref fais attention a toi, et si trop compliqué (surtout vu tn emploi du temps essaye eut etre de passer sur autre chose moins contraignant ? et de t'y remettrer si besoin lorsque l'ecole, les révisions et les stages seront plus facile a gérer ?? enfin juste mon avis après c'est toi qui voit !! bisous les filles !!
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/09/2014 à 18:21 Tu n'a peut être pas tord diablotine, mais ça m énerve parce que je n ai pas l habitude de me laisser submergée par mes émotion.... J essai de m accrocher.... On va dire que comme je fais des craquage "raisonnable" je ne prend pas de poid.... Mais e n en perd pas.... Ce soir je suis invitée a une soirée tartiflette , j habite en Savoie , ce genre de plas est fatal.... J essaierai de me concentrée se l'a salade verte en accompagnement....
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/09/2014 à 11:52 Aujourd'hui on est lundi et je me repren n main..... Doc ce matin œuf , fromage blanc..... A midi 2 tranche de viande de grison, un sandwich dukan avec carré frais et blanc de dinde.... Fromage blanc .... Et ce soir j ai prévu steak haché 5%..... Parce que la j ose plus me peser , mais je vois que j ai repris a mon bide qui gonfle petit a petit..... Je me pèserai mercredi, je refais 2 jour pp la..... Bonne journée.
maya69 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2014 à 08:38 bonjourr les filles Je suis pas passé, car j'ai moi aussi mes premier craquage j'ai été malade et bien faible du coup j'ai mangé pâte et pain, je n'ai pas repris mais pas bien perdu...je ne me suis pas encore ressaisie faudrait que je fasse les courses pour ça.... Lagrosseloutre: tu te remotive bravo biz à toutes
dioblotine 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2014 à 10:46 Allez les filles lachez pas !! ca va payer ! Ici bilan après 1 mois (en gros 15j dukan 15j rééquilibre alimentaire) -5.4kg , ca me convient (meme si je suis partie de plus haut que mon poids "normal" ! en gros dukan m'a permis de retourner a 76, mon poids normal depuis quelques mois, et avec mon rééquilibrage je suis ce matin a 73.9 donc je suis ravie, car honnetement je me prive pas, j'ai meme fait 2 gros we, et mc do dimanche dernier donc pourvu que cela dur ! allez les kg c'est tabou, on en viendra toutes a bout !! au passage avez vous regarder M6 hier ? petite comédie sur les régimes j'ai bien ri, ca fait du bien ! bonne journée
lagrosseloutre 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2014 à 18:54 Diablotine bravo!!!!! Bien joué pour tes kilos perdu!!!! Moi je ne me pèse toujours pas..... Ce matin j étais bien parti avec fromage blanc et brioche dukan..... Mais j ai oublier mon repas du midi chez moi..... Et vu que j ai 3/4 d heure de pause le midi et que l école est assez isolé , ça a fini en panini.... Alors j ai limiter.... Au poulet, sans fromage.... Mais bon c étais plein de sauce.... Bref je vais essayé de compenser avec ce soir une petite omelette au jambon toute bête..... J ai regarder le film et bien ri..... Les régimes ça marche pas, la preuve y a que les gros qui en font...... Mais nous ont va y arriver!!!!! Même si ça nous prend 1 an!!!!
maya69 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2014 à 09:23 ah dommage je n'ai pas vu la comédie sur les régimes Aujourd'hui c'est reparti très sérieusement j’espère, je trouve que c'est moins simple quand on s'est autorisé un écart on est plus susceptible de craquer, mais au bout d'un mois j'avais besoin d'avaler autre chose!! Lagrosseloutre: tu te repèse quand? Dioblotine: l'essentiel c'est de perdre....

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