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Accueil Forum » Phase de croisière
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Yoplette2  1892 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 20/07/2012 à 14:43 Oui je l'espère aussi !! Finalement je maigrisais plus en croisiere, et en conso ca repart ! comme quoi ^^
Oui passe un bon weekend chez ton ami là bas ^^ De mon coté, je reçois du monde ce soir, normalement demain midi aussi et après tranquille du weekend ^^ Donc j'en profiterai surement pour faire ma journée PP dimanche ! 
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Fiona30  1102 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2012 à 21:13 merci yoplette
Petit déj demain matin : bol de lait écrémé avec canderel + 2 CS de son d'avoine mélangé avec 1 CS de son de blé + 1 carré frais à 0%
Demain midi c'est poivron rouge grillé + poulet grillé + melon ou pêche + 2 tranches de pain complèt
A 16h 1 yaourt à 0%
Demain du monde alors courgettes farcies que je vais préparé + viandes grillé + laitage (je sais pas encore quoi)
Et bien sur 1 L 1/2 d'eau dans la journée
Bonne soirée et bon week-end 
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