Je débute le 18/07/2011 qui me suit ?

Posté le 21/07/2011 à 14:25

coucou,

pour moi moins 800gr, sa motive de voir ca sur la balance chaque matin ^^

lagireste, les hommes brulent plus vite que nous, c est comme ca!! et contrairement a toi, depuis le regime je me vide!!

et en ce qui concerne l eau je ne bois qu une moitié de litre par jour et en faisant l éffort!! d habitude je dois boire 1 ou 2 verres par jr  

et moi je vois un peu les résultats au niveau de mon ventre, 4 grossesses je suis bien abimé et bien j ai l impression que ca se remet un peu!!

bonne journée a toutes

Posté le 21/07/2011 à 16:28

coucou les filles,

j'ai beau me peser et pas plus de 300g de perdu....cependant je me suis mesurer et j'ai perdu pas mal de centimêtres sur chacunes des parties de mon corps.bizar non ? :s

biiibiii

sinnon est ce ke kelkun connaîtrai une recette qui remplacerai le nutella ?

Posté le 21/07/2011 à 17:44

Bonsoir les filles, un peu triste même beaucoup ce soir, j'ai eu mes résultats d'analyses sanguines et......chute de fer trop importante (je pense que c'est durant ma dernière grossesse) je n'ai plus rien en vitamine sodium potassium génial quoi......le médecin me préconise des injections d'urgence et me demande d'arrêter mon régime....Mais perso je vais continuer je suis trop contente d'avoir maigri, je vais faire attention c'est tout je prendrai mes vitamines.....voili voilà je voulais vous en parler, en plus d'être seule on me dit d'arrêter mon régime NON NON Bonne soirée à toutes et à demain....ce soir steak et fromage blanc et pour demain matin j'ai fait une brioche dukan. Bisous à toutes

Posté le 21/07/2011 à 18:07

Re,

Lolamada, je suis vraiment déçue pour toi mais la santé avant tout. Reste dans une dynamique de non craquage complulsif et reviens nous voir quand tes résultats seront plus favorables.

bon courage.

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Posté le 21/07/2011 à 18:35

coucou lolamada, surtout écoutes ce qu'a dit ton médecin, ne prends pas de risque avec ta santé, peut être serait il plus judicieux de passer directement en phase de croisière de suite pour toi et manger beaucoup de viande rouge, tu restes dans le raisonnable et même si tu ne fais plus vraiment Dukan, ne t'inquiètes pas nous serons là pour essayer de t'aider dans cette galère... Moi pour ma part, j'ai reçu du monde aujourd'hui et je suis fière de moi je n'ai pas craqué, en fait je pense que la phase d'attaque me corresqpond super bien, car les légumes ne me manquent pas spécialement ce qui me manque le plus ? le fromage le soir (roquefort), mais bon avec les carrés frais ca peut aller, le pain aussi c'est dur mais mis à part ca ca va. Bon je vous laisse je vais ranger tout mon petit bazar. bonne soirée à vous les filles à trés bientôt.

Posté le 21/07/2011 à 19:25

Bonsoir les filles, je me joins aux filles pour te dire te faire attention à ta santé d'abord, lolamada! Nous sommes toutes avec toi et nous serons là pour t'encourager! Allez, faut faire confiance ne ton médecin, d'ac!

Sinon, ce soir, au menu: 2 surimis et 1 omelette avec 2 oeufs.

On verra si la balance sera gentille demain matin!

Bonne soirée les filles et à demain.

Bizzz

Posté le 21/07/2011 à 19:37

Oui, toutes les boissons light sont autorisées !!! Il y a les schweppes light qui sont pas mal aussi ...

Posté le 21/07/2011 à 20:29

Bienvenue à Kitty si tu me permets ce petit nom !!

@lolamada, fait trés attention à ta santé ! Le régime tu peux tjs le reprendre aprés t'être refais une santé ! pour ma part, j'ai aussi trés peu de fer je prends donc actyferil et des vitamines genres Bion 3 !

D'habitude l'aprem je goute, et c impératif pour moi mais aujourd'hui rien, j'étais telllement occupée que j'ai tenu jusqu'à 18h30 pour une trnache blanc de dinde. repas du soir : crevettes cuites grillées sur la pôele, yaourt citron O %. Je suis allée faire des courses pour manquer de rien ce w-end, mais ça vaut la peau des fesses ! En plus il faut gérer aussi les 4 enfants ! Dur ! Mais tant qu'il y a u résultat !! Au finish aujourd'hui je n'ai pas consommer mes sons !!! Pas bien !

J'ai tellement mal dormi que je vais déjà me coucher ! Bonne nuit les filles ! A demain avec le sourire !

Posté le 21/07/2011 à 22:01

arrétez les filles, je dois allé faire mes courses demain, vous m angoissez pour le passage a la caisse lol

bon j ai testé les biscuits dukan fait en 1minute au micro onde, resultat ca ne ressemble a rien!! le gout n était pas mauvais mais loin d avoir celui d un biscuit, j ai plutot eu l impression de manger une petite omelette gout légérement sucré.

se soir 2 tranches de saumon fumé, 2 biscuits dudu, 1coca light.

comme beaucoup me l' ont conseillé j ai arrété de consommer que du surimi et j avoue je m en lassais a force.

hier soir ENORME envie de chocolat, j ai pas craqué mais j en ai toujours envie!!

un conseil pour le chocolat? lol

bonne soirée a vous toutes et a demain

Posté le 21/07/2011 à 23:55

pour moi tout est toujours trop cher lol sauf quand c est pour mes bébés 

rhooo la brioche au chocolat..... dis nous si c était bon lol

je passe en croisiere dimanche... plus que 3 jrs

je pense que tout nos maux tete, dos etc sont du au regime, il faut dire que nous chamboullons pas mal notre métabolisme, apres je ne suis pas médecin....

Posté le 22/07/2011 à 01:18

Bonsoir les filles !

Surprise, mon chef à voulu nous inviter au restaurant ce soir avec toute mon équipe !! aiieee aiiieee j'ai pas pu refuser ! du coup j'y suis allée en stressant un peu en me disant mais qu'est ce que tu vas pouvoir manger ! du coup jai pris du boeuf grillé avec une salade verte (malgré que cest ma période d'attaque) mais je pouvais pas faire autrement je voulais pas leur dire que je faisais un regime.... arrive le dessert ! jai voulu rien prendre car rien auxquelles javais le droit ! ils m'ont forcé a prendre une salade de fruit !!!! donc demain cela risque d'être chaud sur la balance car j'ai fait un peu d'ecart ! (salade verte et salade de fruit) !

Bienvenues aux nouvelles, on va pouvoir se soutenir c'est cool ...

Lolamada, écoute les filles, elles ont raison, passe ta santé avant c'est le plus important, le regime tu peux le repousser a plus tard ou bien comme elles le disent si bien , si tu tiens a coeur de le continuer, passe directement en phase de croisiere !

Bon les filles, je suis vraiment désolée, je suis passée en coup de vent aujourd'hui, mais je viens tout juste de rentrer ... il est 01h20 !!!! je me suis précipitée pour lire vos messages maintenant il faut que jaille dodo autrement demain ca va être chaud !!!

Bonne nuit à toutes même si je pense que vous devait déjà dormir !!!

A demain pour les nouvelles pesées !!

Bisoussssss !!!!!!!!!!!!!

Posté le 22/07/2011 à 07:36

coucou aurel et les autres, pesée du jour encore - 900 gr, je suis super contente. Bon aujourd'hui ca va être cool, toute seule à rien faire à la maison, j'ai prévu de faire quand même quelques courses pour ce week end, je vais essayer de trouver les bioflans, car pour moi aussi j'ai bien envie de manger un peu de chocolat ou de vanille. bon sinon rien de spécial à vous signaler, niveau santé tout va plutôt bien, je bois toujours mes 2 litres par jour, toujours mon son d'avoine avec fromage blanc (ca cale bien ca)... dimanche début de la phse de croisière, je voulais continuer un ou deux jours de plus l'attaque, mais vu que j'ai du monde qui va venir je ne sais pas si je vais y arriver, je verrais bien. C'est vrai que pour moi l'attaque n'est pas trop difficile... Moi ce qui me fait super plaisir, c'est que mon jean favori commence a être un peu plus large niveau taille et cuisse que d'habitude, et ca c'est trop trop cool. voilà, je vous souhaite une bonne journée je vous dis à plus tard les filles. bises à toutes.