Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Je me lance, voici mon avant-pendant

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2014 à 09:22 Bonjour à toutes, Voilà 9 jours que je stagne ;(( Je ne manges pas de tolérés, je prends bien ma quantités de protéines...Et pourtant, impossible de faire descendre cette satanée courbe! Je savais qu'a l'approche des derniers kilos ca serait plus difficile, mais là c'est trop! Avez vous des remèdes particuliers, en dehors des grands classiques, pou relancer la perte? Je suis si près de mon but et j'attends avec impatience de passer à la 3ème phase Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 11/05/2014 à 15:25 Coucou Karima, Pour casser un palier je privilégiais le plus souvent possible le poisson et évitais les viandes ou volailles et, pour moi, ça marchait. Et puis un peu de sport aussi !!! Ca aide bien ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2014 à 19:40 Coucou les filles, @little34 : Tu as raison, je vais tenter d'augmenter un peu le sport, peut être que... Par contre aujourd'hui, super journée : J'avais rendez vous avec un chirurgien pour une éventuelle opération des bras, qui a priori vu les dégâts sera pris en charge par la sécu Mais le meilleur ça a été quand je suis monté sur SA balance : 74kg !!! Alors que la mienne ce matin affichait 77kg. Bien sûr ce moment de bonheur est éphémère car demain je remonte sur MA balance, mais c'est pas grave je prends du plaisir ou il y en a, Mdr )) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Insana 585 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2014 à 20:48 Félicitations Karima pour ce parcours! Tu as étais tres courageuse!!! Vraiment c genial. Je suis encore novice niveau dudu donc je ne sais pas trop quoi te conseiller, mais ça finira bien par descendre! Bonne continuation
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2014 à 23:27 Lol pour le coup de la balance Karima !!!! Et super nouvelle pour ton opération !!!! Insana, bravo pour ta belle perte en si peu de temps !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2014 à 08:39 Kikou tout le monde, Une belle journée s'annonce avec un magnifique soleil! Et mon moral est au beau fixe, plus que 700g et fini la croisière. Ca fait des années que je disais à mon mari qu'un jour je lui piquerai ces jeans, et voila ce jour est arrivé, je suis trop fière de moi! En même temps comme je n'ai plus aucun pantalon à moi qui me va, mettre les siens me permet de patienter pour les soldes et de refaire toute ma garde robe ) Bonne journée à vous toutes et courage à celles qui travaillent Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Insana 585 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2014 à 14:39 Merci beaucoup little34 Dommage que ton profil soit privé, on peut pas voir ou tu en es tooooii Katima c'est super, plus que 700g et a toi la conso!!!!! Les fruits avec ce beau temps
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 06:50 Coucou, @insana : c'est clair que les fruits vont être les bienvenues surtout avec l'arrivée de l'été et du ramadan! @little34 : Merci à toi, pour l'opération je n'ai pas encore pris de décision j'attends d'avoir un second avis. Mais je sais que je me ferais opérer car tout s'est bien remis à sa place sauf les bras qui pendouillent grave et ça me gène terriblement. Le 1er chirurgien m'a dit que vu les dégâts, l'opération sera pris en charge sans difficultés. Insana a raison, tu n'as pas mis ta courbe on respecte ton choix mais c'est dommage on ne peut pas suivre ton évolution Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2014 à 12:15 Coucou les filles, Ma courbe est cachée car j'y inscris des notes perso. Mais je vous donne mon parcours, y'a pas de soucis ! J'ai commencé ce régime mi mars 2013 à 63,9 kg. J'ai débuté la stab à 55 kgs en septembre 2013. J'ai perdu encore 2 kilos pendant cette période. J'ai eu des hauts et des bas comme tout le monde mais à présent, dès que je reprends 1 ou 2 kilos, je fais immédiatement ce qu'il faut pour qu'ils ne s'installent pas ! Je crois que j'ai réussi à trouver le bon équilibre. Voilà, vous savez tout !!! ^^ Karima.... Tu as bien raison de prendre un second avis pour ton opération, c'est une décision à ne pas prendre à la légère. Insana....toujours motivée ??? Je viens de faire 120 squats et 30 min de vélo elliptique !!! Je suis en vacances cette semaine et il fait un temps de m...!!! Snifff ! Bonne journée les filles !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 07:06 Géniaaaaaaal! Oui ça y est, je l'ai fait, je suis trop fière de moi! J'ai perdu 24% de mon poids total soit un quart de moi-même, c'est ahurissant de voir a quel point on ne se voit pas réellement comme on est quand on est obèse =( Je ne sais pas si je passe à la 2ème phase maintenant ou si je continue encore un peu jusqu'à 70kg. Je confirme que le ralentissement de ma perte est bien dû à ma pilule, car je n'ai pas perdu pendant les 3 semaines ou je la prenais et je viens de perdre 2kg en une semaine d'arrêt, peut être devrais je changer de pilule? Voilà je penses que ce week-end je mettrais un nouveau post pour clôturer ma deuxième phase avec photos avant après et lancer mon nouveau défi, la consolidation. Merci à toutes celles qui m'ont soutenu et conseillé ces deux dernières années, merci aussi aux anonymes pour leur post avant-après qui m'ont été d'une grande aide psychologique quand j'étais en plein doute et bien sûr merci au dr Dukan pour l'élaboration de ce régime qui a totalement changé ma vie. Un grand merci tout spécial pour Proteinaute et zaloo pour ce site et tout le travail qu'elles font dans l'ombre pour nous toutes ) Bon voilà j'arrête là car j'ai l'impression d'être à la remise des oscars dukaniens, Mdr! Bon courage à toutes et ne lâchez rien car à la fin c'est que du bonheur) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur131246	Posté le 22/05/2014 à 13:43 Félicitation, ça te va très bien, te es super belle. Tu as des conseils pour une débutante? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2014 à 22:41 Bonjour criducoeur et bienvenue parmi nous, Le conseil le plus important que je pourrais te donner, c'est croit en toi et en ce régime et ta vie changera du tout au tout! N'écoutes pas les mauvaises langues (famille, amies, voisines...) qui disent que ce régime est dangereux, ou que tu es très bien comme ça...car des détracteurs de motivation tu en trouveras toujours ;( Pour ma part, j'ai régulièrement fait des analyses de sang (environ une tous les 6 mois) et mes résultats sont parfait depuis le début : aucune aggravation de quoique que ce soit, ni anémie, ni cholestérol pourtant il m'arrive de manger plus de 15 œufs par semaine! RIEN DU TOUT, ma santé est nickel, la confiance en moi est au top, je suis rayonnante de bonheur, que demander de plus? Je te souhaite de réussir et si tu as besoin, n'hésites pas à venir faire un petit tour par ici ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2014 à 09:05 Et voila encore 3 semaines sans perdre 1 gramme, satanée pilule! Vivement le 4 juillet, j'attends mon RV gynécologique comme le messie, Mdr. Voyons le bon côté des choses, je sais que dans 5 jours maxi, je vais perdre d'un coup 2 à 2.5kg ça m'aide à supporter cette stagnation Par contre les filles, je sais pas si quelqu'un a connu le même phénomène que moi, je m'explique : Mon mari s'est absenté 4 mois pour des raisons professionnelles, et entre temps j'ai perdu 8kg. J'étais toute heureuse de son retour, mais j'ai eu droit à une douche glacée!! Mon mari n'a pas du tout apprécié ma perte, me reproche de ne plus être la même et à l'impression de ne pas être avec SA femme. Vous savez l'éléphant de la 1ère photo! Je ne sais pas comment interpréter sa réaction, si vous avez connu une situation similaire pouvez vous m'aider à comprendre? En tout cas, je lui ai bien dit que je ne regrossirais pas pour lui faire plaisir, mais en plus que j'avais encore 5kg à perdre, c'était à prendre ou à laisser! Depuis 26 ans que je me bats contre mon poids et contre moi-même, ce n'est pas maintenant que j'ai gagné ma guerre que je vais tout abandonner pour un homme. Pourquoi ne peut-il pas le comprendre?! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur131246	Posté le 08/06/2014 à 13:18 Peut-être il a besoin d'être rassuré. Il y a des hommes qui ont peur de la perte de poids de leur femme. Car elle deviennent plus désirables et attirent le regard des autres hommes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2014 à 07:08 Salut Criducoeur, Tu as certainement raison, mais je pense qu'il devrait plutôt être fière de sa femme et me soutenir dans ma démarche! Surtout qu'il sait très bien que c'est le combat de toute une vie que je suis en train de gagner! Mais comme je l'ai dit plus haut, je suis une warrior, et je ne reprendrais du poids pour personne Tu n'as pas encore commencé dukan ou tu ne t'es pas encore pesé? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DJIM 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2014 à 10:47 Salut Karima, Je t'ai lu depuis le début de ton post............ Bravo pour ta perte..... Concernant ton mari, il a peut être peur que tu lui échappes, que tu t'habilles sexy etc................. Te faisait-il des resmarques lorsque tu portais tous ces kilos supplémentaires? Avais tu l'impression qu'il ne te regardait plus de la même façon que au début de votre relation? C'est un peu indiscret mais c'est pour essayer de mieux comprendre sa réaction............. En tout cas, continus ton régime tranquillement, il finira par t'accepter la nouvelle Karima.....je peux te le garantir..............ceux qui disent aimer les femmes grosses, mentent et on le sait toutes! Bon courage!

karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2014 à 21:42 Salut Djim, Hi Hi tu as raison tous des menteurs Mais non mon mari ne m'a jamais fait la moindre remarque avec tous mes kilos en trop, il était même très (voire trop) entreprenant côté intime! Alors que là, rien le quasi néant, je vois qu'il ne ressent plus cet attirance et il ne me regarde plus pareil, snif, snif! Il me dit de lui laisser le temps de s'habituer à mon nouveau moi, que je n'ai pas à m'inquiéter mais le choc est trop grand pour lui... Laissons faire le temps et on verra bien, mais je pense honnêtement qu'il doit y avoir une ombre de jalousie, de voir le regard des autres hommes se poser sur sa femme, il n'avait pas l'habitude. Hé oui, maintenant il est avec une bombe et il va devoir s'y habituer le pauvre, Mdr! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DJIM	Ce message a été supprimé par son auteur.
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2014 à 07:01 Salut djim, Hé oui, malheureusement mon mari fait bien parti des 0.01% de ces hommes et ça je le sais depuis 20 ans, et en plus c'est un algérien, ils aiment vraiment les rondeurs! Mais rien à f....! Moi, je me sentais très mal dans ma peau et comme je l'ai dit plus haut je ne reprendrais mes kilos pour rien au monde. Il m'accepte comme ça et basta, t'inquiète pas je vais lui montrer tous les avantages d'être plus légère Tu dis que ta perte ne se voit pas chez toi, mais tu as tout de même perdu 10kg! Tu es sûre que ce n'est pas toi plutôt qui ne les voit pas? Tu sais on ne voit pas le même reflet que les autres dans le miroir, je suis sûre que beaucoup de personne autour de toi on dû te le faire remarquer! Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SADENA 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2014 à 14:35 Bonjour Karima, Toutes mes félicitations!!! Tu es métamorphosée, superbe!!!! Moi je commence aujourd'hui et souhaite perdre 14 kg. Je sais que ça ne va pas être facile mais je souhaite retrouver mon poids d'avant mon bébé n°2. Je n'ai jamais été mince, mon combat contre le surpoids doit être quotidien et après la grossesse je me suis laissé "vivre". Il faut absolument que je puisse remettre ce jolie petit jeans plié dans l'armoire depuis 3 ans!!!! Ravie de te lire tu me motive!!!
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2014 à 22:06 Bonsoir Sadena, Je suis très contente de savoir que mon témoignage te motive et je te souhaites d'avoir autant de patience que moi! Sache avant tout que ce régime marche très très bien pour peu qu'on soit sérieuse et régulière dans ses efforts. Tout se mérite et la taille fine aussi, mdr! Si je peux me permettre un conseil, c'est surtout de cuisiner, ne te contente pas seulement de steack haché, jambon, œuf car a ce rythme tu craqueras très vite. Ce site est génial, il y a des milliers de recettes pour tous les gouts, je me suis même faits un classeur de mes recettes préférées classées par entrée PP et PL, Plats PP et PL, Dessert, Sauce et Pain que j'alimente régulièrement de nouvelles recettes. Mes préférées sont le couscous revisité, le black damnation et le fraisier, mmmm cro cro bon! Si ça t'intéresse je peux te l'envoyer par mail. Et pour ton jean ne t'inquiète surtout pas, si tu es sérieuse tu le remets à l'aise dans 3 mois maxi. Le mois dernier j'ai pu mettre un jean tout neuf que j'avais acheté il y a ....13ans et encore avec une ceinture! Comme quoi faut pas désespérer, tant qu'il y a de la vie, y a de l'espoir, ptdr ) Perso je reste en croisière jusqu'au 28 juin, veille du ramadan et je passe en conso pour tout le ramadan : ensuite je verrai comment se passe ma perte. N'hésite pas à venir faire un tour par là de temps en temps et de me donner de tes nouvelles. Bon courage et bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SADENA 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2014 à 09:20 Juste faire un petit coucou à toutes!!! Je suis en phase d'attaque jusqu'à vendredi soit 5 jours au total, je serai sur ma balance samedi matin pour voir la perte!!! J'ai aussi hâte de manger une bonne salade ou des légumes ....miam miam miam.... Juste une question les aliments c'est la quantité qu'on veux? c'est bien ça? Des bibis a toutes et que la force de la volonté soit avec nous toutes!!!!
karima27 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2014 à 21:24 Coucou sadena, Tu as bien compris, TOUT est à VOLONTE! Je pense que c'est justement le point fort de cette méthode qui du coup n'engendre aucune frustration contrairement aux autres régimes. Vivement samedi pour connaitre ta perte Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SADENA 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2014 à 05:42 Bonjour à toutes!!! Ma phase d'attaque est terminée. Je suis à la fois contente d'avoir perdu 1,1 km et en même déçu parce que c'est pas beaucoup. En même temps 1,1 km en 5 jours c'est énorme mais bon je reste motivée l'eguille de la balance bouge et c'est bien ça le plus important!!! Des bisous à toute et ce midi une bonne Salade d'endives!!!!

SADENA	Ce message a été supprimé par son auteur.

Imprimer

Je me lance, voici mon avant-pendant

Messages sans réponse