Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/10/2011 à 01:22
Coucou Hélène,
Le soleil se cache chez parce qu'il est rendu chez nous, on nous annonce 4 à 5 belles journées, probablement les dernières avant l'hiver, alors on en profite au max, le soleil, c'est tellement le moral. Allez les filles on garde ça au plafond ce moral, on continue, on est les meilleures!
PS Une petite photo de notre hiver que j'avais prise en ouvrant la porte de chez moi lol!
À++
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/10/2011 à 04:50
!!!
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/10/2011 à 06:07
*le soleil se cache chez vous
Utilisateur68023
Posté le 09/10/2011 à 11:11
Bonjour Corinne et les Canadiennes,
Brrr... quand je vois ta photo automne 64, j'ai très froid (c'est comment ton prénom?)
Mais? tu es d'où ? et pourquoi ces interrogations ?
Bon dimanche à toutes ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/10/2011 à 16:36
Bonjour Hélène
Je m'appelle Sandra et je suis du Québec, en banlieue nord de Montréal. Nous les hivers (pas parce qu'on les aime) ne nous surprennent plus et on ne peut se le cacher, après ces formidables journées de ''L'Été Indien'', on va foncer droit vers le froid, la neige, il faut déjà penser à enlever nos pneus d'été, c'est la loi et ils nous le rappellent bien via les pubs :o.
Mais une fois la saison terminée pour retourner à un beau printemps, j'aurai atteint mon objectif
PS La photo n'est pas de cette année, je crois qu'elle date de 2009
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/10/2011 à 21:17
C'est habituel la neige chez vous , l'hiver. Chez moi pas trop et l'hiver dernier , on a eu 4 semaines d'affilées sous la neige , d'ordinaire , elle tient à peine une semaine , je ne travaille plus , mais pour ce qui bosse , c'était galére , mon mari partait une heure avant pour être sur d'être à l'heure ( temps de route hors neige : 15 mn)!!!
Cette semaine , pas top le régime , j'ai fait un peu n'importe quoi , et ce matin , +1kg ( total de la semaine) , PAS BIEN , demain je m'y remet sérieusement
J'ai de la couture à faire, , je vous laisse
BIZ les filles
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 01:22
Courage Corinne
Tu as limité la casse, lâche pas, tu vas l'avoir et n'oublie pas que nous sommes là!
Bonne nuit
hiver47
213 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 06:06
Bonjour Corrine,
je sais que l'année dernière vous avez été dans la neige un petit bout, pour qu'on en entende parler au nouvelles. Je vais aussi te montrer une photo de mon entrée de porte en 2009, même si on est habituer d'en avoir quand y en a trop on ne sait plus ou la mettre loll loll
Marraine écoute bien ta filleule loll loll Tu as dépassé plus que la moitié de ton objectif, c'est pas beau ça....
Regarde comme tu es belle sur la photo avec ta fille (sur toutes d'ailleurs) Tu sais le régime cause un stress à notre corps, c'est pour cela qu'il faut ce dorloter, se faire plaisir, se couler un bain chaud, écouter de la musique que l'on aime enfin.......
Moi ça fait une semaine que je stagne, bon pis, moins je maigri moins j'ai faim Allez on va être tellement déterminé qu'on va passer à travers comme dans du beurre...loll loll
Faux pas se lâcher Bonne journée A++
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/10/2011 à 15:14
Nouvelle semaine , nouveau départ , je m'y remets à"fond la caisse " , je ne voudrait pas déçevoir ma filleule quand même !!! J'ai remis ma courbe à jour et c'est reparti mon kiki!!
Bon , ça y est l'automne s'est bel et bien installé , le froid est là( rien de comparable avec les t° du Québec évidemment !!!) pour l'instant du 11, 12 ° et dire que la semaine derniére on avait 28°!!!!
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 15:55
Bravo Corinne
Tu as tellement un bon bout de chemin de fait, je t'encourage fort fort!!!
Bonne continuité
À++
Utilisateur68023
Posté le 10/10/2011 à 16:11
Bonjour Corinne et nos amies Canadiennes ,
Et oui, ici en savoie nous avons remis le chauffage hier. Aujourd'hui il y a du soleil, mais c'est plus la chaleur de la semaine dernière.
C'est pas grave Corinne si tu as fais ta semaine de "gala". Rien n'est perdu, tu vas la rattraper. Après ces écarts, tu vas repartir à la perte encore plus vite. Moi après 3 semaines de vacances en septembre et un "laché" complet (+ 3.5 k.), j'ai reperdu 3.8 k. la semaine où je m'y suis remise très sérieusement avec 3 J. PP et 3 j PL. Depuis cette semaine je ne fais que des journées PL et je perds. Peut-être moins qu'en alternant, mais j'avais trop envie de légumes. Par contre je fais toujours ma journée PP dans la semaine, le jour ou j'ai envie. Je ne me prends pas la tête. Je vais faire à mon rythme et j'ai tout l'hiver pour y arriver.
Bises à plus ..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
hiver47
213 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 17:02
Bonjour les filles, aujourd'hui je vais cueillir des pommes, avec ma fille Brigitte et mes deux petits enfants (17 ans 21 ans) après avoir mangé ma galette, je vais apporté 2 œufs à la coque (un en cas).
Corrine je suis bien heureuse de t'avoir lu et de voir que tu as repris le contrôle.
Je vous souhaite à toutes une belle soirée et une bonne nuit
Bonne journée à Sandra
Ta filleule du Québec A++
darkangelle84
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 17:24
Bonjour, je me présente Angie du pontet j'ai commencé le régime aujourd'hui avec un poids de 96,6kgs et compte arriver à 70kgs j'espere y arriver et enlever tous ces kilos superflux que j'ai pris et tenté de perdre en vain.
Je suis très motivée et je vais mettre ma photo de commencement et en mettre au fur et à mesure de ma progression.
Je souhaite courage à tous et toutes on va se serrer les coudes c'est promis.
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 18:57
Bienvenue Angie
Tu vas voir, ça va bien, il faut de la patience, de la persévérance. Nos amis (es) du forum sont un soutien incroyable. Juste garder en tête qu'il ne faut pas être pressée, car avec Dudu, on perd lentement mais sûrement, c'est la beauté de la chose, c'est sain pour la santé, la peau et tout.
Bonne chance et bon courage!
À++
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 18:59
Bonne et douce journée à toutes (ou tous) mes amies
Bonne cueillette ma belle Ginette xx
À++
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 19:04
Bonjour Hélène
Nous avons une vague de beau temps qu'on croyait être l'été indien, mais surprise, aux infos, on nous dit que ça ne l'est pas, parce qu'il n'y a pas encore eu gel au sol. Si je comprend bien une autre vague de beau temps devrait s'amener avant que l'hiver ''brrr'' nous frappe. Dans mon cas, c'est plus la neige qui me dérange que le froid, étant donné que j'ai toujours, mais vraiment toujours chaud...
En attendant on continue toujours, ce ne sont pas les saisons qui vont nous arrêter...
À++
darkangelle84
56 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 19:30
Merci de votre acceuil sur le forum oui c'est vrai tout le monde est de bon conseil et soutiennent les autres et j'en ferais de même j'ai mis sur le forum, je commence le 10/10 des photos de mes recettes si vous voulez allez voir bises a tous et a toutes
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/10/2011 à 01:16
Bienvenue Angie et bon régime , comme nous tu y arriveras
Bonne journée pour moi, pas d'écart , mais pas fait de cuisine , j'ai mangé simple mais demain je referai des petits plats Dudu et j'espére un petit moins sur la balance , faut vite que je vire ce kilo repris bêtement !!!
hiver47
213 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/10/2011 à 06:26
Bonjour les filles, me voilà
Aux pommes il y avait de gros beignets avec pommes à l'intérieur cuit dans l'huile avec du sucre en poudre sur le dessus. Tous le monde (nous étions 7) en ont mangé.....sauf moi.
La madame est assez fière d'elle loll loll
Bienvenue sur le forum Angie (tu as de belles petites oreilles loll loll)
Allo Sandra je suis revenue avec un sac de 20 lbs Je vais faire de la compote et des tartes que je ne mangerai même pas :-(((
C'est pas grave mon idée fixe c'est la balance....
Je vais dormir et rêver de maigrir....
Bonne nuit le monde À++ go go go
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 11/10/2011 à 12:19
Mon réve , un corps de déesse , de mannequin .......HO, réveille toi Coco !!!
Ca y est je suis réveillée , taille mannequin ,faut pas réver!!! hein , et puis d'abord elles sont anorexiques ces nanas !!! Nos hommes aiment bien avoir ce qu'il faut sous la main .......n'est ce pas !!!!
Bon , le sérieux a payé , -600g ce matin !!
Utilisateur68023
Posté le 11/10/2011 à 14:18
Bonjour les filles et bienvenue à Angie.
Pour moi tout va bien et je vois que vous aussi vous avez la "frite".
Bises à toutes
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automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/10/2011 à 22:45
Salut le Proteinautes
Bravo Corinne, ça doit faire un bien fou de se remettre dans le bain et d'avoir des beaux résultats.
Moi je recommence à faire le yoyo, mais je suis certaine que tout ce qui monte redescend, je garde confiance, je reste motivée, mais je suis d'humeur massacrante probablement à cause de mes hormones (les miennes parce que je ne prend aucune autre hormone)... Ha j'ai hâte que ça se replace...
À++
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/10/2011 à 00:32
Ca me la fait aussi , je n'étais pas à prendre avec une pincette , tout m'agaçait , même mes petits enfants , mais c'est la faute aux hormones !!!!Bon , c'est passé.
Héléne: la frite PAS BIEN et interdit !!!!! lol!
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/10/2011 à 00:36
Ce n'est pas évident, je ne m'endure pas moi-même... :( Mais bon je lâche pas
À++
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/10/2011 à 00:53
Si si , laches ...les kilos et QUE les kilos!!!! lol
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