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Je me présente avec un an de retard

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Utilisateur7928	Posté le 18/06/2013 à 08:47 Moi je fais des études scientifiques, je passe des concours en ce moment pour entrer en école d'ingénieur ... Sinon niveau sport ben je vais chez le kine pour un problème au genou donc à part un peu de marche j'en fais pas trop en ce moment. Et là ce matin, pesée sur une balance électrique : 88,6 ! aaaahhh ! mais pourtant aucun écart ! j'avais sûrement été trop optimiste en lisant la balance à aiguille et là paf ... et puis mes grrr à moi qui n'en finissent pas (d'habitude ça dure pas plus de 4-5 jours et là plus d'une semaine !) ... bon ben on continue hein mais c'est pas cool là. :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanou781 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2013 à 08:51 Tu pourras nous donner la recette de la pate à pîzza doddy ? Elle a l'air super bonne en tout cas lool ! C'est déjà bien de privilégié la marche et les escaliers ! Moi c'est pareil, je ne prends PRESQUE (hihi) plus les escalators . Concernant les grr, je sais que cela ne m'a pas fait reprendre du poids mais j'ai pas perdu beaucoup durant cette période là , ne te prends pas la tête et si tu reprends dit toi que c'est normal Aujourd'hui -500 gr sur la balance, je culpabilise moins de mon écart lol !
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Nanou781 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2013 à 12:50 Selenouchka je comprend que cela ne soit pas cool surtout quand on a pas fait d'écart ! Mais il faut garder la motivation Peut etre faudrait-il changer de balance ? Oui c'est clair doddy ta pate a pizza a l'air terrible !!! Moi pendant un moment je me faisais des biscuits à la noix de coco (on peut modifier l’arôme ) : 3 Cs de Son d'Avoine ; 1 Cs de Son de blé (facultatif) ; 1 oeuf ; 1Cs de lait en poudre 0% ; 3 Cs de lait écrémé 3 Cs d'Édulcorant en poudre ou selon vos goûts; Arôme de votre choix ; 1cc de levure chimique. Préchauffer le four th 5 ou 150°. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients en poudre d'abord. Dans un autre bol, mélanger les oeufs, le lait et l'arome, Mélanger les deux préparations Ajouter la levure chimique en dernier. Sur du papier cuisson, faire des petits rond pas trop épais. Enfourner entre 10 et 20 minutes selon le four. Et bien moi j'adore les manger avec un thé ou un yaourt, c'est délicieux !! Et pour les desserts il y a toujours les bioflans qui sont très bon
Utilisateur7928	Posté le 18/06/2013 à 17:04 Miam j'essaierais bien mais pas d'arôme coco, je verrais si j'en utilise un autre Moi quand j'ai envie de sucré, je me fais une espèce de crème express qui me rappelle un peu de la crème à cheesecake : 1 gros carré frais ou plusieurs petits 2 ou 3 cuillers à soupe de fromage blanc Edulcorant (moi j'utilise l'hermesetas liquide et j'adore) Jus de citron ou arôme Tu mélanges tout et ça te donne une crème consistante délicieuse à manger à la cuiller ^^ J'essaierai bientôt de faire un carrot cake dudu en le recouvrant de ça ! Sinon je vais attendez de voir ce que dit la balance électrique demain matin ... au final je crois que je ne garderai que la balance la plus clémente hi hi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur7928	Posté le 18/06/2013 à 19:33 Oui en PP moi je complète toujours par des oeufs, durs ou sur le plat, sans le jaune si j'en prends plus que 2. Ce midi c'était steak, carrés frais et fromage blanc en dessert, ce soir jambon braisé et fromage blanc. Pour la pizza, j'en ai déjà fait et c'est vrai que l'origan fait tout ! j'en mettais déjà beaucoup quand je préparais des vraies pizza (avec la pâte toute prête) Je faisais à peu près la même pâte mais sans le protifar (je n'en ai pas). Je suis pas fan du poisson pané mais en tout cas c'est vrai qu'en poulet pané je trouve que ça passe très bien la chapelure au son ! j'avais fait des faux nuggets très chouettes une fois Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nanou781 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2013 à 22:04 Coucou les filles! Je vous ai envoyé une photo de mon visage car je trouve pas une photo entière (j'étais tellement complexée avant...). Des que je trouve je vous montre. Et puis je vous montrerais maintenant en même temps Ce soir c'était salade, tomate , concombre avec surimi et blanc de dinde +bio flan et biscuit dukan ! Je suis callée lol Pour demain midi, j'ai fais de la viande haché avec un œuf, j'avais pas trop d'idée l et puis j'ai fais mes fameux biscuits mais avec de la cannelle, ça à l'air délicieux hihi Il faut que j'essaie la panure aussi ! Ça a l'air pas mal
Utilisateur7928	Posté le 18/06/2013 à 22:23 Nanou tu es toute mimi sur ta photo Dis ton bioflan il était à quoi ? J'ai goûté que chocolat pour l'instant moi. J'ai encore un paquet à l'abricot je crois dans le placard. Faudra que j'essaie. Et moi demain je sais pas du tout ce que je vais manger, je verrai bien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanou781 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2013 à 22:27 Merci lol Il était aussi au chocolat lol, c'est trop bon ! Mais j'ai essayé noix de coco et c'est délicieux aussi j'aime beaucoup les bioflans ! Bon alors bécasse comme je suis, je consomme des biscuits de la marque Dukan quelque fois, dont ce soir. Et je me suis aperçu que ceux que j'utilise (pépite de chocolat..) sont interdits en croisière! De quoi ralentir ma perte, c'est malin... J'étais persuadé que c'était pareil que ceux noisette toléré en croisière et bien non ! Donc je stoppe à partir de maintenant lol quelle cruche ...
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Dyva76 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 08:34 Bonjour Dody, et bonjours aux filles qui postent ici Tu parlais de grossesse et ton poids d'avant régime, je me reconnais un peu là. Avant de tomber enceinte, je fais 74kg (mais au début quand j'ai connu mon chéri, j'en faisais 63...bref lol) et durant les vacances, dans le sud, boissons sucrés, plats rien de tel pour se faire plaisir sauf...à mon poids bien sûr. J'ai pris 4kg en 2semaines et en faisant une prise de sang au retour (car j'avais les symptômes d'une femme enceinte) bah j'étais bien enceinte depuis quelques semaines (peut être est ce ça qui a joué sur ma façon de boire et de manger... Avant d'accoucher, 94kg (wahou ça m'a piqué les yeux) et sans mon fils dans le bidon, placenta etc... je suis arrivé à 81 kg il me semble (j'avais perdu 13 ou 14 kg environs). Mais bon depuis régime, régime et régime mais craquage ou tout simplement le régime ne fonctionnait pas parfois...Donc là, Dukan, une première pour moi mais qui a été adopté dans ma famille par quelques tantes, et même des anciens amis (que je ne vois plus maintenant) et qui a très bien marché, j'ai vu le résultat et il a été tout simplement IMPRESSIONNANT. Voilà ma petite histoire lol, désolée pour le roman. Me voilà au jour 2 aujourd'hui et contente d'avoir perdu un peu plus d'1 kg lool. Bisouuus et à bientôt (je reviendrais faire ma curieuse ici )
Dyva76 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 08:36 Avant de tomber enceinte, je fais 74kg = je faisais. Pardon pour la faute loool
Nanou781 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 09:02 Merci Doddy ! C'est cool pour ta perte. Tu vois au fur et a mesure ça descend Bienvenue Dyva !! Bravo pour ta perte déjà c'est bien, ça doit te motiver De mon coté, je ne me suis pas pesé aujourd'hui, j'essaie de prendre du recul avec la balance car ça devient une obsession lol !
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Dyva76 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 10:24 Merci Nanou, oh que oui ça me motive, et la faire un régime me fait plaisir pour une fois car je suis contente de perdre autant en une journée lol (mais bon je sais que ce ne sera pas tous les jours comme ça). Pour ta balance je peux comprendre lol, car se peser tous les jours n'est pas bon en plus pour le régime (c'est mon ancienne nutritionniste qui me l'avait dit) car tu peux ne pas perdre pendant tout une semaine et d'un coup perdre 1,5kg ou 2kg... et même parfois prendre en 2 ou 3 jours 500 grammes ou voir 1kg alors qu'on suit bien notre régime. Et cela joue sur notre moral qui a des conséquences sur notre poids. C'est bizarre mais c'est vrai. Moi je ne sais pas si je vais me peser tous les jours, peut être les trois premiers jours pour voir l'évolution et ensuite essayer d'espacer tous les 2 ou 3 jours, surtout pour la phase de croisière. Car là je vais certainement faire 5 jours en phase d'attaque et donc soit je vais me peser durant les 4 jours qu'il me reste, soit je vais me peser uniquement le 5ème jours avant d'entamer la deuxieme phase . Dody, moi aussi mes kilos me dégoutent, mais en étant solidaires, on réussira toutes ensemble Pour ton chéri, je comprends, moi aussi le mien ne grossit pas, d'une part il fait du sport, et d'autres part il n'a pas l'air de prendre énormément quand il n'en fait pas, voir même il perds des kilos malgré qu'il mange très très bien. Alala, je l'envie mais un jour ce sera mon tour )) Allez courage les filles, ces kilos on les vaincra!
Utilisateur7928	Posté le 19/06/2013 à 10:27 Coucou Dyva ! Bienvenue parmi nous et bravo pour ta perte, c'est super 1 kg dès le début. Ton bout de chou a quel âge dis ? et il s'appelle comment ? (je suis curieuse désoléeeee ^^) Sinon ici c'est tempête aussi ... ça s'est un peu calmé mais il a plu des torrents ! Et c'est chouette Dody que tu perdes encore en ZR parce que moi là, même si je suis pas sensée me peser ben je l'ai fait (j'arrive pas à m'en passer !) et je suis toujours au dessus de 88 :( Peut-être que c'est aussi dû au fait que j'ai pris pas mal de sauce soja donc de sel ces derniers jours ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanou781 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 10:39 Oui Selenouchka, peut etre que tu fais de la rétention d'eau. Je te conseille le BOP que tu trouveras en Pharmacie ça marche bien
Dyva76 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 10:46 Coucou Selenouchka, merci pour ton accueil Oui c'est super, ca motive encore plus Mon fils a trois ans, et il s'appelle Evann ( t'inquiètes pas y a pas de soucis tu sais moi aussi je suis curieuse de temps en temps lol ) L'été qui approche n'est pas joli cette année hein :( Il fait lourd mais il fait pas beau. Moi zone rouge c'est pour bientôt (autour du 24) en plein dans mon début de phase de croisière donc je ne m'attend pas à perdre au début ou alors peut être un petit peu. (Je l'espère) Selen, pour la sauce soja, je pense que c'est ça qui a du joué sur ton poids, En prendre un peu moins peut être la prochaine fois
Utilisateur7928	Posté le 19/06/2013 à 10:56 Ah bah je connaissais pas Nanou, j'ai fait une recherche et ça a l'air assez efficace et pas trop cher ! j'irai en acheter tout à l'heure ! D'ailleurs je vais essayer de trouver du st-pierrelin, ce fromage a l'air magique, mais je n'ai pas de casino près de chez moi alors je vais voir si ils en ont au monoprix. Je vous dirai ce que j'ai trouvé ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanou781 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 11:04 Oui c'est assez efficace quand même C'est pareil je n'ai pas de Casino près de chez moi, c'est chiant pour trouver les produits dudu !!
Dyva76 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 11:19 Je suis votre conversation entre temps et je ne connaissais pas BOP mais sur beaucoup de forum ils en parlent et en 2010 ça coutait aux environs de 2,90 euros. Je pense que maintenant il doit valoir environs 4euros avec toutes ces augmentations lol mais ca restera peu cher vu les drainant ou autre même type qui valent une trentaine d'euros pour beaucoup moins de gélulles ou de comprimés. La c'est une boîte de 60 comprimé (2comprimés à prendre 3 fois par jour). Au pire des cas si même c'est 5 euros, ca fait 15 euros les 180c pour une durée de 1 mois. Ca vaut le coup
Utilisateur7928	Posté le 19/06/2013 à 11:39 Oui ça vaut le coup je pense ^^ Evann c'est un nom trop mimi, j'adore Et tu sais pour l'été Dyva, nous on s'est dit, été pourrir pour pourri, autant aller en Angleterre hi hi ^^ on sera pas surpris par le temps au moins Et oui je vais calmer sur la sauce soja, mais ça parfume super bien certains plats ! en plus je prends de la sauce allégée en sel mais il en reste quand même pas mal j'imagine. Dyva, c'est quoi ton prénom dis ? moi c'est Diane. Je trouve ça super sympa d'être plusieurs et pouvoir se parler comme ça, dès que je vois qu'il y a des nouveaux messages sur ce topic je suis contente ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nanou781 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 12:24 C'est clair temps pourri !!! C'est vraiment déprimant... En plus avec l'humidité, mon linge ne séche pas c'est la galère ! C'est vrai que c'est cool d'avoir un petit groupe de copinaute car de mon coté, je ne parle pas de mon régime a mon entourage !

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