Je me suis enfin décidée !!!!

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fsylvie94 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2013 à 22:21 Après de nombreuses interrogations, mais surtout par manque de courage, je me laissais aller. Mais depuis le 03, tout a changé. Je me suis enfin décidée à perdre tous ces kilos qui m'empoisonnent la vie. Je suis contente, j'ai déjà perdu un petit peu plus d'un kilo. Ce n'est que le premier qui sera suivi de nombreux autres. Je veux me sentir enfin bien dans ma peau, mais aussi que mes enfants soient encore plus fières de leur maman. J'ai parcouru le forum et je tiens à dire BRAVO à tous pour votre détermination. Je vais faire en sorte que cela soit de même pour moi. Bonne soirée à tous

fsylvie94 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 08:26 Bonjour à toutes et à tous. Je me suis pesé ce matin rt pas un gramme en moins. Combien avez vous perdu en moyenne pendant la phase d attaque ? Bonne journée
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 13:13 Bonjour j ai démarrer récemment aussi le régime dukan j ai fait une phase d attaque de 10j et j ai perdu 3,7 kg et la je passe en croisière Bon courage a vous désoler je peut pas vous renseigne plus car je suis novice Bon courage et rester motiver !!!!
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 15:08 bonjour, j'ai démarrer le 2 juillet au soir car après plus d'un an et demi de régime je finis par me pesée et la c'est la cata + 8kg sur la balance donc la depuis le 2 au soir je suis a -2,300kg plutôt pas mal pour un début
Rokinha 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 16:20 Bonjour! J'ai commencé lundi mon régime! J'aimerais perdre 15/17kg. Demain je vais me peser et je vous tiens au courant. Courage a tts. À demain
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 16:21 Oui bon début tiob59 et ce n est qu un début bon courage. Pour la suite
fsylvie94 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2013 à 18:55 Bonjour à tous, C est très encourageant de lire vos posts. Moi je souhaiterais perdre une quarantaine de kilos. Je sais c'est beaucoup mais il le faut. Vous vous pesez tous les jours ? Bon courage à vous.
Rokinha 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2013 à 08:30 Et voila 69kg ce matin. Je crois k c'est un bon debut, non? bon dimanche a tts

fsylvie94 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2013 à 09:13 Bonjour Rokinha, Bon courage à toi. Se motiver à plusieurs c est nettement plusfacfacile. Bon dimanche ensoleillé.
Etoilefilante25	Ce message a été supprimé par son auteur.
fsylvie94 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2013 à 10:19 Bonjour etoilefilante, C est avec grand plaisir. Moi j ai commencé mercredi et toujours aussi motivé. Bon courage à toi. Bon dimanche. Bises
Rokinha 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2013 à 12:20 68.....
Rokinha 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2013 à 12:23 Merci fsylvie 94.... C'est vrai k c'est plus facil comme ça... Et en faite c'est 68.... Je me suis trompeé. Bon dimanche a tts et courage on va reussir biz
fsylvie94 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2013 à 22:01 Bonsoir à tous, J'ai repris quelques grammes !!!! en fait je ne sais pas. Mon pèse personne me donne un premier poids, trop contente, je me repèses et la un autre poids !! je n'y comprend plus rien. Il faut que j'arrête de me peser tous les jours... Et vous dites moi, ça va ? vous êtes toujours aussi motivé(e)s ? Bonne soirée Sylvie
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2013 à 11:24 Coucou pour moi ce matin -900 g moi je me pèse une fois par semaine car sinon j ai meure de me démotiver sinon bon courage a toute !!!!!!
Rokinha 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2013 à 08:05 Bonjour lea filles! Aujourd'hui c'est mon dernier jour d'attaque et demain je passe en croisiere. Je me sua pesée ce matin et je pese 67.500... Je suis trop contente. J'essaye de me peser lea mercredis et dimanches mais c'est dure.... Ne te peses pas tts les jours fsylvie 94 car il y ses jours k tu vas etre deçue... Essaye une ou deux fois dans la semaine. Bravo steph 8305.... Et courage a tts.... On va reussir se debarraser des kilos bonne journée

Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2013 à 10:55 Bonjour a toute Rokinha félicitation c est top !!! Sylvie oui je pense qu il fait éviter de ce peser tous les jour pour garder la motivation Pour moi sinon toujours motiver je n ai pas résister a la tentation balance ce matin et -600 g j suis trop contente et du coup gonfle a bloqué pour continuer !!!! Bisous bonne journée et motiveeeeee les fille
fsylvie94 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2013 à 22:20 Bonsoir à toutes, Je vais vous écouter et ne me peser qu une à deux fois par semaine. Je suis passée en phase croisière et j'ai un peu repris. J'avoue que je ne comprend pas ???!!! En tous les cas bravos... vos messages m'encouragent vraiment à continuer. Bises à toutes et bonne soirée. Sylvie
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 14:01 Bonjour sylvie J ai vu sur d autre poste que lorsque tu réintroduit les légumes tu peut avoir plus d eau donc pas de soucis ça va partir vite !!!! Bonne journée
fsylvie94 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 20:23 Bonsoir J ai du lire le même post. Lol. C est rassurant. Bonne soirée. Sylvie
Rokinha 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2013 à 21:03 Salut les filles!!! J'ai commencé la phase croisiere aujourd'hui.... Dimanche c'est la pesée.... Courage a tts biz
Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 13:41 Coucou donc pour moi aujourd'hui 97.9 kg J suis contente bon je sais j avais dit pesée une fois par semaine et j ai encor céder a la tentation !!!! Lol Mais bon motive motivé il faut garder le cap Sinon aujourd'hui pl on verra bien je pense que. Je me pèserait que lundi ou mardi J espère que tous va bien pour vous bisous
Rokinha 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/07/2013 à 18:04 Felicitations steph8305....moi je vous dirais dimanche. Gros bisous et courage a tts
Etoilefilante25 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2013 à 06:21 Bonjour les filles, J'ai fait une fausse manip et j'ai effacer mon précédent message. Le jour J pour moi est finalement aujourd'hui. J'espère tenir. Mon poids me pourrit l'existence depuis ma naissance pourtant c'est lui qui m'a sauvé la vie... Vous êtes toutes en croisière. Ce sera mon tour dans quelques jours. Je dois tenir en attendant. J'ai fait le plein de protéines. Très bon week end ensoleillé. A+

Steph8305 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2013 à 13:57 Bon courage etoile filante Et bon week end a toute bisous

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