je Re commence demain...j'appréhende...

Posté le 29/02/2012 à 21:32

L'année dernière j'ai suivi ce régime avec succès, j'ai perdu plus de 10kg. Le boulot, l'hiver et le strress m'en ont fait reprendre quelques uns...Grrr ! Je veux à nouveau m'y remettre et perdre ces 5/6 kg superflus... Comment mon corps réagira t il ? Est ce que je perdrai aussi facilement ?.... J'appréhende beaucoup et je me sens pas très optimiste ! J'ai eu du mal avec la phase d'attaque, notamment. On verra demain... Qui commence aussi demain ? on pourrait se soutenir ?

Posté le 29/02/2012 à 22:03

Cc tu reprends combien de jours d'attaque ? Bon courage

Posté le 29/02/2012 à 23:51

Je suis dans le même cas que toi mais j'ai commencé il y a un mois (et bientôt fini pour la phase de croisière). La perte est moins rapide que la première fois et pour ma part le moral moins bon. Il faut être plus vigilant et je ne retrouve pas l'euphorie de la première fois ! Cependant j'ai une perte normale de 1 kg/sem (avec deux semaines de stagnation !).

Bon courage 5/6 kg ce n'est pas grand chose, surtout qu'ils ne sont pas très bien installés...

Posté le 01/03/2012 à 07:01

Bonjour

Moi aussi j ai repris le regime dimanche, mais je ne savais pas qu il ne fallais pas refaire d attaque :-(

Du coup je viens de finir mes 4 jours d attaque et ma courbe n est pas brillante....

J espere que tout va rentrer ds l ordre 

Posté le 01/03/2012 à 08:42

Merci pour toutes vos réponses !!! On se sent soutenue c'est génial !!!

Je ne savais pas qu'il ne fallait pas faire la phase d'attaque....oups !

tant pis, je verrai comment mon corps réagit ! j'ai l'intention de faire 3 jours.

Courage à toutes celles qui vont me suivre !!!

@ osteomissy : le faire aussi souvent n'est peut être pas très bon... qu'est ce qui ne fonctionne pas pour toi ? tu craques à quelle phase ?

Merci pour tous vos encoragements !

Posté le 01/03/2012 à 09:23

barbouille95, c'est pas très encourageant... mais ne baisse pas les bras !!!! les derniers kilos sont les plus difficiles !

Posté le 01/03/2012 à 09:30

mdrrr j'ai toujours craqué a la phase croisiere cad au bout de qq jours et meme parfois je commencais un jour de proteine et apres le soir ou le lendemain je tenais pas! je devais pas etre disposé a faire de régimes a cet periode mais maintenant ca y est! mais bon la, tres motivée et je vais y arriver! moi j'ai quand meme fait la phase d'attaque parce que c'est ce qui me motive, et mon corps a tres bien reagit car 1.5 kg en 2 jours ! cool

Posté le 01/03/2012 à 10:13

@fofu : j'ai perdu 400g mais pour le moment je continue encore heureusement que l'alternance pp/pl sur un jour ne me gêne pas. Mais en conclusion faisons très attention car c'est plus difficile quand on recommence

Posté le 01/03/2012 à 11:07

c'est clair que c'était plus facile l'année dernière quand c'était la première fois !!! Moi, moralement, cela ne suit pas...

Posté le 01/03/2012 à 12:33

on verra déjà demain matin ce que ma balance affichera !

Posté le 02/03/2012 à 06:30

Bonjour les filles et bien moi ce matin.... -100grs, c est mieux que rien mais 600grs en 5jours :-S le chemin va etre long..

ET VOUS?

Posté le 02/03/2012 à 12:19

Moins 400 ce matin mais j'attends de voir si cela se concrétise demain car depuis ces trois semaines cela fait plutôt le yoyo de la balance . Bravo à vous les filles pour vos resultats

Posté le 03/03/2012 à 10:25

Voilà après 2 jours d'attaque, verdict - 2,6 je n'en reviens pas ca motive pour la suite. Ajd pl je vais le faire une bonne soupe courgettes, oignon, carotte. Et maintenant je pars faire le plein de protéine "je vais faire des courses. Dans ma liste saumon fumé, filet de poulet..........