Je re re commence aujourd'hui (22/04/14)

samichou 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 11:31 pour celles qui se pesent tous les jours, attention j'ai deja fait dukan et il arrive certains jour ou on prend du poids au lieu d'en perdre donc une pesee par semaine sera plus motivante

Lola77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 12:42 Je suis d'accord samichou mais la tentation est trop grande ! malheureusement, je ne suis pas patiente, j'ai besoin de voir le résultat rapidement hi hi !
Utilisateur130527	Posté le 23/04/2014 à 13:19 Oui je comprend c est normal moi je pense que je tiendrais pas une semaine... Samichou pourquoi on reprend du poids parfois??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lola77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 17:26 Alors les filles, une idée recette pour ce soir ?
Utilisateur130527	Posté le 23/04/2014 à 17:30 Pour moi ca sera saumon fume Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lola77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 17:38 Pour ce soir, je pensais à des boulettes de viande hachée, on verra ce que ça donne !
Utilisateur130527	Posté le 23/04/2014 à 19:11 Bon ap tout le monde!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
benoite 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 20:23 Bonsoir tout le monde, si vous voulez bien m'accepter, je suis agée de 54 ans, et je vais reprendre le régime demain, pour perdre 6 kg environs, en effet j'ai déjà perdu 12kg avec cette méthode en 2012, puis j'ai fait un peu n'importe quoi, alors voilà le résultat à plusieurs, c'est plus motivant, c'est pourquoi je suis revenue sur le site bonne motivation à tout le monde et à demain

samichou 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 20:59 bienvenue benoite
Utilisateur130527	Posté le 23/04/2014 à 21:27 Bienvenue a toi benoite!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lola77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 21:42 bienvenue Benoite !
C55ayala 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 23:06 Salut La dernière dois que g fait dukan ct il y a 4 ans j avais tout perdu de ma grossesse mais entre temps g fait une nouvelle grossesse mais la c la cata. Je fais 65kilos pour 1m58 o secours il faudrait sud j arrive à 50 kilo comme Avt .donc demain je commence dukan phase attaque 4 jours .
Lola77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 08:52 Bon courage à tout le monde ! Aujourd'hui, après jours d'attaque je ressens une grosse fatigue, j'espère que la journée va bien se passer.
benoite 194 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 11:19 Bonjour, merci de m'accueillir sur votre forum, aujourd'hui est le 1er jour d'attaque, pour le moment tout va bien, mais à peine 1/ 2 journée je suis le programme, perdre 10kg en 60 jours, les menus sont déjà établis, il n'y a plus qu'à suivre, croisons les doigts bonne journée à ce soir
Lola77 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 15:45 grrrrrr, j'ai une envie de grignotage, c'est dur ! ! !

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