Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2011 à 19:29
Bonsoir @Marycha
ça va , j'arrive au bout de la phase croisière,
je ne sais pas si je te l'ai dit mais je marche 1h tous les jours ça fait du bien
je suis en retraite j'ai du temps à me consacrer , mes enfants vivent loin de moi , je les verrais tous en juillet .
ce n'est pas trop grave pour ton jour tu te le décales pour une fois.
Je suis moins fatiguée aujourd'hui, dons c'est bien !
bonne soirée
LYLLOUE
silvie78970
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2011 à 21:28
Bonjour, je suis niortaise, j'ai commencé mon régime dudu 01/04/2011 et je suis à 10 kgs de perdus. C'est vrai que c'est dure de le faire seule, et on se démotive vite. C'est pour cela que j'aimerais rencontrer des personnes qui vivent la meme experience que moi. Bonne soirée à toute
marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 00:08
bonsoir lylloue,je marchais au début et je faisais de la gym mais depuis que je garde le bébé d'un an j'ai été obligée d'arréter faute de temps mais ça me manque énormément et le moral en prend un coup ,surement que c'est pour cela aussi que je stagne
bienvenue silvie ,a plusieurs on se motive
lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 07:50
@silvie , tu as raison de dire que seule à faire le régime c'est difficile .
mais nous sommes là pour t'épauler
@marycha, couocu comment vas-tu aujourd'hui n'oublie pas journéee PP décalée !
je pense que cela dois te manquer de marcher, mais là tu stagne et tu vas perdre d'un coup , comme chaque fois où la
balance n'indique pas de baise . Et pourtant même un petit 100g quel bonheur et motivation.
bise LYLLOUE
kahlan
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 11:05
coucou les filles ,marycha garde le moral et continue tu es trop jolie comme çà pour marcher tu es là dimanche ou ala mer sinon on peut organiser .et pour lylloue courage il n'y en a plus pour longtemps .bienvenue pour la petite silvie.
bis à vous trois
lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 13:32
@kahlan merci tu es bien aimable, dis donc belle descente de ta courbe de poids félicitation.
oui moi j'arrive bientôt en phase 3, mais j'espère ne plus regrossir .
je vais faire en sorte de tenir bon , et nous avons la chance mon mari et moi d'être 2 .
lui a perdu 11kg.
bonne journée
LYLLOUE
kahlan
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 13:46
merci lylloue moi aussi j'espère ne plus regrossir pourmoi c'est mon dernier régime et je le fais pour mon plaisir d'etre mieux et plus jolie j'ai 51ans et un gros problème de santé et en plus pas de trop le choix.je suis de ruelle sur touvre pas très loin de toi .allez on se sert les coudres et vive nos kilos partis pour ne plus revenir.c'est bien pour ton mari aussi ,le mien applique le régime depuis des années sans le savoir et il est maigre comme un clou.bonne journée.
lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 13:55
@kahlan, c'est quoi le profitar c'est à base de quoi?
c'est un produit chimique ?
courage en effet tu n'es pas loin de nous
bonne journée
LYLLOUE
marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 15:36
coucou kahlane,lylloue,j'ai pas oublié ma journée PPaujourd'hui
je suis tellement contente que vous me souteniez !!!!
kahlane dimanche je suis chez moi car samedi je fais la brocante a mons de 6h a 22h,enfin une belle journée qui s'annonce carv toute la semaine chez moi c'est tres durniveau moral
vous avez de la chance d'etre soutenue par vos maris,moi ce n'est pas le cas ,je dois faire 2repas et tout gérer toute seule
bisous
marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 15:40
au fait lilloue le protifar c'est de la poudre hyperprotéinée que l'on trouve en pharmacie
nous sommes pas tres loin les unes des autres toutes les trois ce serait bien si on pouvait se rencontrer un jour
silvie courage nous sommes là pour t'épauler car faire un régim toute seule est tres compliqué
bizzzz
lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/07/2011 à 08:41
@marycha je rentre demain à l'hôpital de Limoges , je ne dois pas rester longtemps .
Je pense que le repas que je vais prendre là-bas ne me perturbera pas ! LOL !
On se retrouve après sur le site en attendant et après on verra.
bonne journée
marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2011 à 23:13
bonsoir lylloue j'espere que tout s'est bien passé,moi dur week end moi tout s'est arrangé
bisous
pepettegwen
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2011 à 22:40
bonsoir je m'appelle gwen j'ai 32 ans et j'habite a nachamps entre surgeres et st jean d'angely , je suis maman de 4 enfants en congé parental , c'est vrai que c'est pas facile mais je suis motivée , avec le site proteinaute j'essaie beaucoup de recettes et surtout des gateaux que meme mes enfants trouve bon , je fais le régime avec mon mari on se motive tous les deux c'est plus sympas .mais les hommes perdent trop vite c'est pas juste !
marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2011 à 23:24
bienvenue gwen et félicitations pour ce beau début,c'est vrai que c'est pas facile mais lorsque on a du soutien chez soi c'est plus facile,moi je trouve ma motivation avec les proteinautes et c'est tres important
bizzzz a toutes
kahlan
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/07/2011 à 07:38
bienvenue gwen,félicitation ,tu as très bien perdu ,c'est vrais les hommes perdent plus vite que nous leurs corps n'ont pas les memes proportions de graisse que nous et c'est pas juste mais c'est bien de le faire en couple au moins pas embèté pour la cuisine et pour les enfants on rajoute leurs petites friandises bon courage à tout les deux .BONNE JOURNEE
lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2011 à 08:11
@gwen, c'est bien que ton mari soit présent dans le combat du poids , bienvenue.
@marycha , bonjour je suis rentrée gonflé comme un ballon avec la cœlioscopie , je suis rentrée avec +1,7 kg que du gaz j'ai rien mangé là-bas à part les perfusions, ce matin heureusement j'ai dégazé et je retrouve mon poids de départ 59.3 kg
alors tu as eu un dur week-end ! racontes! bonne journée .
marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/07/2011 à 22:13
bonsoir lylloue,contente que tu sois rentrée ,j'espere que tu vas te rétablir vite
samedi j'ai fait la brocante dans le village de ma fille de 6h a 20h,pas trop vendu mais une bonne journée au soleil a cramer,et dimanche pas le moral a cause de ma petite fille qui se faisait beaucoup de fausses idées chez elle mais a 5ans c'est parfois difficile de faire la part des choses,enfin une bonne explication a redonné le sourire a tout le monde
demain journée difficile,5enfants de 1a 7ans a garder des 7h
lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/07/2011 à 07:12
@marycha , bonjour j'ai fait un sacré bond , je suis passée à 58kg ce matin .
après avoir un peu évacué l'anesthésie et la coelioscopie ça va un peu mieux , difficulté à marcher , on dirait un escargot.
ce soir je devais aller à l'église des nuits romane musique et lumière eh bien c'est râpé , ainsi que mon pic nique musicale et champêtre du 10 , je préfère me réserver pour le mariage de mon fols le 1 juillet.
bonne journée
LYLLOUE
lylloue
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marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/07/2011 à 22:36
ouahhhh!!!tres belle lylloue .Pour répondre a ta question je ne sais pas car j'étais coachée avec le dr dukan et je recevais mes consignes chaque jour,là je suis passée en stab mais comme je n'ai pas atteint mon juste poids je reprends a la rentrée .je te souhaite un bon rétablissement et un bon week end
lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/07/2011 à 11:44
@marycha , merci c'est la robe pour le mariage de mon fils le 16 juillet dans 1 semaine
bon courage et je te retrouverais après .
marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/07/2011 à 23:23
tous mes voeux de bonheur a ton fils lylloue et passe une tres belle journée,tres émouvante pour une maman
bizzz
lylloue
58 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/07/2011 à 07:48
je suis en phase 3 et je continue à maigrir , pourtant j'ai réincorporé des fruits et légumes + fromage .
cela vous a fait la même chose ou pas ?
merci de m'apporter une réponse.
bon dimanche
pepettegwen
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/07/2011 à 15:07
bonjour
merci pour vos petits messages , félicitation pour le mariage de votre fils lylloue ( trop belle la photo ), c'est dommage il pleut , mais mariage pluvieux mariage heureux , tous mes voeux de bonheur .Je ne suis pas en phase 3 mais malgres des petits week-end barbeccu ( anniversaire donc gateau ) je continue a maigrir , je suis contente ,c'est vrai que derriere je continue la méthode ,Je vais demander a ma copine elle aussi est en phase 3 .Bonne journée a bientot
marycha
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/07/2011 à 18:00
coucou lylloue,j'espere que tout c'est bien passé malgre le mauvais temps
moi j'ai passé 4jours a chatellaillon et aujourd'hui c'est reparti avec 5gamins a garder,vivement les vacances mais est ce que ce sera vraiment des vacances?
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