Je recherche des charentaises

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lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2011 à 17:43 @ marycha , je suis rentrée hier soir du mariage la semaine à passée trop vite! et aie, aie des écarts ! je fais très attention maintenant car j'ai pris 1,5kg je ne pouvais résister. je ne suis pas raisonnable . la pluie aussi était au RDV mais aujourd'hui soleil , le jour du mariage aussi sauf la nuit . à bientôt

marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2011 à 22:19 coucou lylloue,comment ça va?alors le mariage est s'est bien passé,moi je suis rentrée de vacances la semaine derniére et beaucoup de boulot m'attendait,le régime un peu oublié et en plus le moral a zéro,beaucoup de soucis qui s'accumulent,j'en ai marre.dure dure la rentrée donnes moi de tes nouvelles bizzzzz
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 12:51 coucou j'étais repartie , me revoilà et j'ai ma fille et le petit . je te donnerais des nouvelles
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 17:14 ok lylloue,profite bien de ta petite famille bisous
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 18:39 j'ai fais une pose pour le régime je n'aurais pas du. je recommence dimanche . j'ai hâte de ne plus avoir de mode et de souffler un peu .trop de famille , trop de restos . berk! bise à toi marycha.
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 23:48 moi aussi beaucoup de monde pendant les vacances donc le régime est un peu passé aux oubliettes et je vois que c'est difficile de s'y remettre,mais il va falloir biz lylloue et a bientot
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/09/2011 à 22:01 coucou lilloue j'espere que tu vas bien .moi ça va mieux j'ai retrouvé le moral et repars avec plein de motivation bizzzz
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 08:13 @marycha bonjour. En effet les vacances ont étaient tumultueuses , impossible de faire le régime en allant dans la famille en plus elle est grande cette famille. Entre la réception des amis et la famille , les derniers sont repartis hier . OUF , nous reprenons le régime j'ai pris 2 kg seulement depuis le 16 juillet et pourtant j'ai mangé beaucoup et de tout! Je ne suis pas sérieuse le redémarrage va être plus difficile que la 1ére fois je crois. Motivons nous. Je pars le 22.09 jusqu'au 17.10 faire du gardiennage maison, chien et chat . Donc je serais absente mais là le régime ne crains rien amitié lysiane

marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 21:37 bonsoir lysiane et je suis tres contente d'avoir de tes nouvelles,.2kgs ce n'est pas beaucoup et tu peux les reperdre vite si tu respectes les consignes .moi j'ai recommencé a cuisiner dudu et je me fais plein de bonnes choses .Je viens d'acheter le dernier livre du dr dukan "l'intégral "il est tres bien et plein de bonnes recettes,vraiment il donne envie j'espere que ton séjour va bien se passer bizzzzz
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 08:19 @ Marycha , bonjour nous, nous avons "la méthode illustré du Dr Dukan" il y a quelques recettes aussi.je suis heureuse de savoir que tu positives toujours , c'est bien. Aujourd'hui proteine. Je recommence mes recettes Dudu , c'est à ce moment que je cuisine le plus . bonne journée bise
Utilisateur38093	Ce message a été supprimé par son auteur.
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 22:54 coucou lylloue,que deviens tu?moi pas trop le moral en ce moment mais j'essaie de positiver et je recommence dudu bizzzz
movefree 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/12/2011 à 13:22 Marcher ensemble 17100 Saintes ou environs Bonjour les filles, si vous souhaitez marcher quelquefois à plusieurs ou au quotidien contacter-moi ou si vous avez un e-mail "jetable" à communiquer...merci à bientôt
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/12/2011 à 21:41 bonsoir movefree,se serai génial mais trop loin je suis pres d'angouléme j'espere que tu vas trouver quelqu'un pour t'accompagner
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2012 à 08:38 @marycha, bonjour désolée de t'avoir délaissée un peu tout comme le régime hélas! Je m'en veux un jour je le fait et le lendemain j'oublie mes bonnes intentions. J'ai repris un peu j'en suis à 63kg berk!!! Et toi ton moral ça va mieux? C'est que mon mari mange beaucoup et grossit pas comme moi , donc il est moins motivé et comme je suis gourmande c'est plus difficile. Je t'embrasse à bientôt de te lire .Je vais faire un effort et ai la forme du moral .
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2012 à 21:10 bonsoir lylloue,et super contente de te retrouver,.J'ai retrouvé le moral et la motivation pour reprendre le régime car moi aussi j'avais fait un peu n'importe quoi et repris quelques kilos(4)qui malheureusement ne partent pas aussi vite qu'ils sont venus .Heureusement j'ai trouvé sur le forum dukan des filles qui m'ont soutenue et permi d'avancer car j'avais envi de tout laisser tomber et surtout que je ne reçois aucun soutien de la part de chez moi .je me dis que depuis deux ans que j'ai commencé dudu je n'ai pas fait tout ce chemin pour abandonner et tout reprendre .Allez j'espere que tu vas retrouver la motivation ,je suis là pour t'aider bisous

Fuschia 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 07:55 Bonjour à toutes je recommence le régime après 2 ans et demi d'arrêt car plus très motivée mais je me reprends en main. J'habite Berneuil mais je travaille à Saintes et je recherche de la compagnie pour marcher régulièrement car tous les médecins le disent, seulement une 1/2 heure de marche soutenue tous les jours est suffisent pour perdre du poids donc je pense qu'associé à un régime, ça ne peut que faire du bien. Bonne journée, bises PS : Comment fait-on pour installer la réglette ?
Fuschia 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2012 à 07:56 ok, je vois qu'elle s'installe toute seule
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 08:50 @marycha , voilà je suis en pleine montée de poids je réduit ma quantité et fais attention au gras . Cela ne suffit pas . J'ai décidé mon mari à reprendre avec moi. Je comprends ta position seule ce n'est pas facile. Mais je ne sais où tu en es en ce moment . j'en suis à 4 bon kg de plus , le problème c'est que la garde robe ne suis plus . LOL ! Je suis habituée à marcher et faire tout ce que je fais rapidement ça toujours était ainsi. Donc je ne perds rien quand je marche , hélas ! Si tu te sens motivée ou pas très en forme écris moi je te répondrais . Bise a+ lylloue COURAGE
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 08:52 @fushia bonjour dommage que je sois loin . J'aurais marché avec toi. Persévères tu vas trouver. Bon courage lylloue
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 10:03 bonjour lylloue j'ai délaissé le régime depuis la mi févier et me voici avec 8kgs en plus .Je fais une tres grosse dépression et ne pense qu'a manger et dormir,pour la premiére fois hier a été un peu mieux mais c'est vraiment la galére ,je n'en peux plus de me voir dans cet état donnes moi de tes nouvelles,on va remonterla pente ensemble bisous marylene
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 11:55 @marycha tu sais il ne faut pas déprimer . Dis-toi que tu as un bonus de 12kg par rapport au départ rien n'est perdu. Moi je ne peux faire correctement car j'ai soit du monde , soit je suis invitée et en plus les repas de la mairie du club etc.... Je te comprends ma puce et c'est très difficile surtout lorsque l'on fait le régime seule. Mon mari fait le régime une journée et vlan il perd 1,5kg moi 300g , c'est dû au régime à répétition. Ce que je fais sans trop respecter Dukan à la lettre je ne mange plus de pain et pas de gras , pas de porc rarement sauf en tranche de jambon allégé en sel et sans couène . Je sais que pour le palais c'est meilleurs avec coéne et beurre , mais tabou donc oméga 3,6,9 de st hubert on si faitPuis je suis une fana de poisson mais beaucoup le saumon sous toutes ses forme et le bar. onc hier j'avais du monde = comcombre en étage avec boursin à 9% meilleurs que carré frais à 0%, avec saumon fumé intercalé et oeufs de lomps desuus en décor , épaule d'agneau dégraissée et cuite sans matière grasse puis fromage allégé et tarte aux pommes avec faux sucre . Tout le monde à aimé. Prends courage je suis là , écris moi je te répondrais dès que je vois ton message . Bisous .Demain j'ai le repas de la Mairie et le 24 un autre repas , puis le 1er Mai les enfants pour 3 jours . Entre deux je calme le jeux et mets un frein à la bonne cuisine lourde. LOL !!! COURAGE ne desespère pas ! rien n'est perdu !!! bise lylloue
marycha 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 13:18 coucou lylloue, merci de tes encouragements car c'est vrai que toute seule c'est pas facile de fairele régime,par contre heureusement que je reçois l'aide du forum dukan Mais voila j'ai voulu tirer un peu trop sur a corde et la fatigue s'est accumulée et il y a 3 semaines je me suis écroulée ,en plus en consultant un psécialiste il a découvert que j'étais bipolaire donc tres difficile pour moi et mon entourage Essaie de cuisiner le plus léger possible et surtout d'éviter le sucré et je pense que ça devrait aller,ça fait 3jours que j'ai voulu reprendre dukan mais dur,dur,alors en cas de fringale je bois du coca 0 si tu préféres m'écrire par mail je te donne mon adresse :maricha16@msn.com bisous marylene
lylloue 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2012 à 09:13 @marycha, bien noté ton adresse , je t'envoie un petit mail ce matin sur ta boite ok. Cela sera plus facile . lylloue

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