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Utilisateur68259	Posté le 19/07/2011 à 10:06 félicitations, moi je me pese encore dimanche. espérons que je serais à -1kg???????? je reve mais, qui sait? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767	Posté le 19/07/2011 à 10:09 tu te pèse tous les dimanches? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/07/2011 à 11:15 belle courbe les filles ...moi je me pèse tout les jours c'est pas bien mais je peu pas m'en empêché ;-(
Utilisateur68259	Posté le 19/07/2011 à 13:01 lautracks, oui je me pèse tous les dimanches matins à jeun. et toi? sagdyl, te peser tous les jours, wow! tu dois avoir un moral d'acier. moi quand la balance ne descend pas comme je veux, je panique, alors une fois par semaine je ne serais pas deçue. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67767	Posté le 19/07/2011 à 15:16 moi aussi tout les jours et parfois le soir! mais fo pas paniker kan tu ne vois pas ke ca bouge! au contraire je préfère voir tout les jours pour mieux suivre ma perte de poids parce que en une semaine, tu peux bcp perdre et tu ne sauras pas le poids que tu fais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68259	Posté le 19/07/2011 à 15:54 tu as bien raison, ça m'envoie me peser demain lol mais pas le soir parceque le poids sera trop trop trop....... et ça je ne supporterais pas. le matin c'est cool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67767	Posté le 19/07/2011 à 16:01 Non! le soir, c'est vrai que ce n'est pas conseillé! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68259	Posté le 19/07/2011 à 16:21 demain matin je croise les doigts que cruella m'affiche une belle surprise lol en tout cas je te dirais si ça en vaut la peine sinon que les dimanches. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/07/2011 à 17:05 je ne peu m'en empêché de me peser tout les jour ...pas mal le surnom de ta balance cruella !!!lol
Meloune 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2011 à 13:48 Moi aussi il faut vraiment que j'essaye d'arreter de me peser tout les jours !! J'essaye a partir d'aujourdhui jusqu'a samedi en esperant que samedi je voye enfin le 7 Bon journée a tous !!
Utilisateur67767	Posté le 20/07/2011 à 15:46 Alors cb sur la balance cruella?? Moi, -600g!!! plus que 200g est fini les 90!! Bonne après midi à toutes et bon courage surtout on lâche pas l'objectif mêm face aux tentations!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GINAFERRARI 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2011 à 22:51 Bonsoir et bienvenue a toi, je suis aussi nouvelle proteinaute depuis 6 jours et seulemet 1kg8 de perdu je me pensais perdre plus vite meis je me dis que c'est quand même un bon début.......en tout cas ta perte de poids et rapide.peut être aussi grace a Zumba, il parait que c'est génial......c'est pas trop dur?J'aimerais aussi me motiver a faire du sport....bonne continuation à toutes a bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur68259	Posté le 24/07/2011 à 09:17 Bonjour, j'ai eu un coup de moue et ai tout laché. je recommence ce matin et plus sérieusement. bonne continuation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GINAFERRARI 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2011 à 10:57 Bonjour, pas facile de tenir le coup tous les jours.....courage, le principal est que tu n'abandonne pas tout.....ce serais dommage.Bonne continuation à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur68259	Posté le 24/07/2011 à 12:22 merci, non je n'abandonne pas. j'ai vu les photos des autres proteinautes et c'est super motivant de voir qu'elles ont bien fondu. il faut juste serrer la ceinture et continuer sans écart bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GINAFERRARI 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 16:42 super, il faut se motiver en regardant le avant/après des autres proteinaute........moi je ne perds plus pourtant pas d'ecart....peut être parceque je prends plus de 2 cuillères de son d'avoine par jour?pas facile il y en a dans toutes les recettes....;-( As tu une recette de pain facile car j'en ai essayé plusieurs mais ils ont tous râtés.....je penses que c'est mieux de le cuir au four car au micro onde pas facile.....bonne continuation..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur68259	Posté le 25/07/2011 à 17:45 coucou, moi je prends en attaque 2cs de son par jour, c'est vrai que les photos d'avant/après des autres dukautes me motivent plus à aller à l'avant, et il faut que je continue sans écart et je serais aussi moi fiere. courage on va toutes y arriver Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
GINAFERRARI 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 21:27 merci à toi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur68259	Posté le 26/07/2011 à 11:31 De rien, moi je reve de ce maillot de bain et de ce ventre très plat surmon avatar. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 11:45 des abdos et dix minutes de gainage tous les matins et crème nourrissante matin et soir en plus du sport là pour perdre le bidou faut se bouger beaucoup
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 11:48 Jully dis moi t'as pas changé ta réglette ou c'est un bug car tu es toujours affichée en attaque
Utilisateur68259	Posté le 26/07/2011 à 13:43 Oui je suis en attaque, j'ai tout repris, j'avais eu un coup de moue après 10 jours de regime et j'ai arreté, mais vue que j'ai tout repris, alors j'ai redecidé de tout recommencer mais cette fois-ci très sérieusement, car j'ai appris ma lesson lol. donc ma reglette est la bonne lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2011 à 14:49 l'attaque ça ne se fait qu'une fois ma bellen quand on reprend à zéro on recommence à la phase croisière
Utilisateur68259	Posté le 27/07/2011 à 07:46 Moi Je recommence l'attaque et très bien cette fois ci comme l'indique le coaching Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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