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Utilisateur68259	Posté le 15/07/2011 à 14:55 Bonjour les filles, Je me joinds à vous afin d'éliminer mes kilos en trop. j'ai commencé il ya 9 jours et voudrais me joindre à vous afin de se suivre. C'est génial d'avoir une belle courbe de perte. où en êtes vous? je suis en phase de croisière: 2/2 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820	Posté le 15/07/2011 à 14:57 Bravo, tu as bien perdu en 9 jours ! Et bienvenue sur le forum ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/07/2011 à 15:00 Bravo julie 4,5 kil en 9 jours cool felicitation et bienvenue chez les dudukanettes
lucy78050 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 15:04 bienvenue a toi et félicitation déja pour ta belle perte de poids en seulement 9jours (sourire)
dodi74 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 15:11 bravo pour ce beau débutet bienvenue parmi nous!... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur67767	Posté le 15/07/2011 à 15:15 Bonjour et bienvenue!! En tout cas continues dans ta lancée ne lâches pas ton objectif!! Et regardes les photos avant/après, tu verras ça te motiveras: moi je me dis, dans quelques mois, moi aussi je mettrai mes photos!!! Elles ont réussi donc nous aussi!! bon courage biz! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 15/07/2011 à 15:37 bienvenue et bravo pour cette belle déscente continue comme ça
Utilisateur45249	Posté le 15/07/2011 à 15:38 Bonjour et bienvenue sur ce site génial pour les conseils ou quand ça va moins bien Bon régime à Toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur68259	Posté le 15/07/2011 à 17:50 merci les filles c'est super motivant, mais j'ai pas encore perdu autant. j'ai juste mis ce poids espérant que je le perdrais lol c'est fou je sais. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68259	Posté le 15/07/2011 à 17:52 coucou lautracks jolie perte aussi, félicitations! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur53801	Posté le 15/07/2011 à 18:01 bienvenue a toi ici!! bravo pour ta perte et continue comme ca Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur60768	Posté le 15/07/2011 à 18:05 cc bienvenu parmis nous et felicitation pour ta perte elle et vraiment pas mal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur39120	Posté le 15/07/2011 à 18:05 coucou miss welcome !!! belle perte en effet, continue comme ça et surtout si tu sens que tu vas craquer, va sur ce site et regarde les avants pendants après ou comme tu viens de le faire, demande du soutien ... y'aura toujours du monde pour te répondre !!! ça vaut le coup de tenir !!! bisze Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67767	Posté le 15/07/2011 à 20:10 Merci!! Dis moi Jullyrho, c'est ce corps que tu souhaites en photos de profil? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68259	Posté le 17/07/2011 à 12:03 lautracks si tu savais comment je rêve de ce corps tous les jours que ça me motive encore plus à faire mon regime dans les normes et sans craquage. je suis déterminée à maigrir. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lucy78050 240 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 14:17 tu y arriveras je suis parti sur un poids de départ moi de 84kilo !!!début janvier de cette année! J'ai voulu a ce moment la me mettre dans le régime dukan mais comme je n'étais pas a fond piur tous bien lire etc etc ...je lais fait a ma sauce enfaite quelque part j'ai fait la phase de croisière avril jété arriver a 75.8 et sa voulait plus descendre !!Mon poids d'avant été de 50kilo je m'étais du 36/38 en pantalon avant jété a un très bon 44/46 !!!Tellement dégouter de moi,marre de pleuré devant le miroir etc !!!!J'ai décidé de me lancer dans dukan !!!!!et regarde mon poids aujourdhui !!!!!!!!!!!! Bon j'avou j'ai malheureusement fait des écart ces vrai !!!Et je me suis tellement senti mal de les a voir fait que je me suis mise une bonn clake et j'ai regardé mes photo avant de janier en maillot !!!!!!!!!!!!! Et je me suis répété je ne veux plus ressembler a sa !!!Je ne veux plus ressemblé a sa !!!!!!! Puis j'ai acheter le lire je lais lu (bon je suis encore entrain "rire" et je me suis mise a cuisine beaucoup plus !!Jai commander les biscuit dukan a la noix de coco et hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm un délice depuis nikel et mon poids descend!!!! Breff tous sa pour te motivé et te dire que tu n'es pas la seule a partir dun poids élever et que tu peux tres bien y arrivé !!! Pour sa fait toi un déclick dans ta tete !!!moi depuis se déclik plus un écart !!!

Utilisateur67767	Posté le 17/07/2011 à 15:58 Ah!!!! bah tu l'auras ce corps!!! On a commencé et on va pas s'arrêter!! Pour ma part, on arrête pas de me dire que j'ai minci et que ça se voit!!! donc ça me pousse à continuer!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68259	Posté le 17/07/2011 à 16:11 lucy78050, je vais essayer au mieux de suivre le programme sana un écart mais comme nous sommes humain, on verra bien si........... sinon bravo pour ta perte, il faut persévérer et le corps va comprendre que c'est toi le boss lol. mon objectif est d'être comme sur la photo de mon profil, et je sais que je dois beaucoup boxer pour y arriver. lentement, mais surement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68259	Posté le 17/07/2011 à 16:14 Tu sais lautracks, souvent on ne voit pas soi meme qu'on mincit. c'est les autres qui le voient pour nous et ça fait plaisir de l'entendre. bravo pour ta perte. on va y arriver, moi ce sera jusqu'à la gere lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67767	Posté le 17/07/2011 à 19:46 et keski tu n'aimes pas dans ce corps que tu as? si je puisse demandé.. tu fais du sport? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68259	Posté le 18/07/2011 à 15:29 je n'aime que ma belle poitrine. le reste c'est la cata!!!!!!!!!!! Oui je fais du sport 4 fois par semaine, du fitness + danse(Zumba) espérons que les résultats seront spétaculaires. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67767	Posté le 18/07/2011 à 15:35 ah ok!! c cool j'en ai fait aussi de la zumba mais là je suis dans une salle de sport donc jpeux pas faire pls choses à la fois! t'habites en région parisienne? Moi je faisais de la zumba avec alix métro 6 combronne je crois... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Meloune 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 16:38 Bravo pour ta perte moi je fait 1/1 et sa me convient
Utilisateur68259	Posté le 19/07/2011 à 07:02 coucou meloune, moi je fais le 2/2 qui me va aussi super bien, enfin, pour le moment. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur67767	Posté le 19/07/2011 à 08:38 Ginette (la balance) m'a fait plaisir today!!! -600g!!! YEAH!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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