Je reprends à zéro, besoin de conseils et soutien

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Marycripies 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2012 à 21:27 Je vous tiendrai au courant si je commande des vermicelles de konjac sur internet! Si ça peut me permettre de varier mes plats^^

kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 00:03 Ah oui tu nous diras si ça vaut le coup comme ça j'en commanderai aussi. Les recettes ont l'air très bonnes et c'est vrai que ça fera un petit plat exotique entre deux tranches de jambon
Utilisateur63602	Posté le 17/07/2012 à 07:53 Bonjour Mary, Je te rejoins ce matin. J'ai lu ton message hier. De très nombreux écarts, une reprise et très mal, donc me revoilà ! Le frigo est quasi plein et surtout j'ai viré tarama et compagnie Le konjac, j'ai essayé, c'est pas mal avec une bolognese dudu ou des crevettes un peu épicées ! Je vais avoir besoin de soutien, donc j'espère que ton post vivra. Elo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 11:37 On est toutes dans le même sac donc ne t'inquiète pas tu trouveras tout le soutien qu'il te faut ici
quenotte2004 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 16:00 bonjour a toutes je me permet de rejoindre ce post, j'ai 37 ans j'ai fait dukan l'annee derniere etj'avais perdu 30 kg , puis en septemebre j'ai arreter de fumer , puis j'ai commencer un ecart,puis 2 etc.... et aujourdhui je reviens avec une reprise de 20kg sur les 30 de perdu...donc aujrourdhui j'ai repris en pp .. bon apres midi
Marycripies 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 21:32 Salut Elo, coucou Quenotte, Bienvenues!!! Comme le disait Kiki, on essaye de se soutenir mutuellement donc le post vivra! Du moins, je compte sur vous!! En lisant vos messages, je trouve qu'on peut s'applaudir, se jeter des fleurs car finalement... on ne lâche rien!!! Allez les filles, nous sommes des winneuses.
kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 22:13 Vivement la fin de la semaine qu'on fasse toutes le point sur le ou les kilos perdus
kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2012 à 22:19 Quenotte, comment s'est passe ta première journée?

quenotte2004 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 14:25 Bonjour les filles j espère que vous allez bien!kiki ma première journée s est très bien passée, d ailleurs ce matin j ai réussit à me peser pour voir l étendue des dégâts et donc je pars avec un poids de 108kg donc je suis plus motivé que jamais..normalement je comptais faire 4jours de pp mais à midi j étais inviter à manger mais je n ai manger que dudu'...je ai manger salade tomate surimi et jambon blanc...et ce matin vu que je ne travaillais pas j ai été à la piscine avec mes loulous pendant 3 heures...et vous les filles quoi de neuf,,,
kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 15:42 Courage tu vas y arriver vu comment tu es motivée
oceania64 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 15:52 ben je vous rejoins ça fait 10 jours que je stagne (j'ai fait des écarts un peu chaque jour) donc là faut que je reprenne comme il faut sinon je sais que ça va etre la cata c'est pour ça que je me suis inscrite sur ce forum aujourd'hui c'est pp pour moi là je vais me préparer une mousse au chocolat et orange j'espere que ça sera bon je fais 1 PP /1 PL et vous ?
quenotte2004 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 16:06 Merci kiki....coucou Océanie..après moi aussi je ferais un pp/1 pl....
kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 17:22 5 jours de pp au début et mnt je fais 1pp/1pl aussi
quenotte2004 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 20:23 Alors pour moi ce soir on a fait un barbecue et moins j ai mange 2 brochettes de steak haché et des hauts de cuisses de poulet et vous??
Marycripies 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 23:27 Coucou les filles! Quenotte: super pour ta journée PP, moi aussi j'ai repris le sport en douceur avec la piscine le week end! C'est trop bon. Océania: ta mousse au chocolat orange, me donne trop envie! Alors c'était bon??? Tu as bien raison de reprendre le bon chemin de l'alternance, je fais également l'alternance 1PP/1PL, c'est plus simple et plus discret...eh oui, peu de personnes le savent et en plus je déjeune à la cantine avec mes collègues. En fait, ça me permet d'échapper aux questions comme: c'est pas trop dur? tu as perdu combien? Ah t'en manges, je pensais que tu étais au régime!!! Et vous? vous en parlez à vos collègues, vos amis?
quenotte2004 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 08:24 coucou les filles! J espere que vous allez bien ?? Pour l'instant j'en ai parlez a personne que je recommencait dudu ..On verra par la suite !!!! Moi ce matin des que les loulous que je gardes sont arrivees,on ira marcher pendant une petite heure ... bonne journee a plus tard

kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 09:21 Journée piscine et moi non plus personne est au courant et c'est peut être mieux pq les gens sont vraiment insistants et des qu'ils savent qu'on est au régime ils scrutent la moindre petite chose que l'on mange :s pas très agréable...
oceania64 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 09:24 coucou les filles oui ma mousse au chocolat et à l'orange était tres bonne en general je me garde les desserts comme ça pour le soir c'est le moment où je risque le plus de craquer ce midi ça sera lasagnes pour moi et le dessert de ce soir roulé à la fraise pour l'instant niveau sport c'est zero pourtant je suis capable de faire pas mal d'heures en salle de sport mais là je ne sais pas pourquoi je n'ai pas la niaque de ce coté là ça reviendra vite j'espere je vous souhaite une très bonne journée
quenotte2004 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 12:44 alors a midi ce fut 2 steak hache , 2 oeufs durs (sans les jaunes)et 2 petites escalopes...
kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 14:28 Bientôt les légumes quenotte, reste motivée surtout
quenotte2004 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 15:04 Perso les légumes me manquent pas vraiment donc je reste motivee
quenotte2004 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 20:07 Ce soir ce fut 4oeufs (sans les jaunes) et du rôti de saumon et vous?
kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 21:23 Tranches de grison, tomates farcies et yaourt vanille un délice! Demain retour des protéines pures
Marycripies 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 21:39 Coucou les filles, Déjà la fin de la semaine, avec vous le temps file^^, c'est trop bien. Ce soir c'était salade, émincés de poulet avec des graines de sésame, j'adore!!

kiki2608 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 22:07 J'avoue ce genre de petite salade passe très bien aussi

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