je rerecommence le lundi 26/11

Posté le 25/11/2012 à 09:48

j'ai deja fait ce regime au mois de juin pendant un petit mois avec 2 weekend de craquage mais beaucoup de sport au final j'avais perdu 5 kgs ,mais la sa commence à remonter donc je reprends (frigos bouré,journees bien pleine ce qui m'aidera forcément ,pour le sport j'ai un peu du mal )toute experience similaire sera la bienvenue

bon dimanche les filles

Posté le 25/11/2012 à 16:21

bonjour,

comme le dit rapt reprend en croisière !

je suis en stab et cet été j'ai repris 4 à 5 kgs suite à un relachement, sans journée PP, sans son.....j'étais à l'étranger, pas chez moi.....bref..

j'ai repris la croisière il y a 8 jours et j'ai perdu 1.400 kg (pesée ce matin)

bon courage à toi !!

Posté le 26/11/2012 à 07:15

Comme tu veux. .Attention à tes reins bois bien surtout.

Bonne journée

Posté le 26/11/2012 à 18:04

Bonjour, j ai repris auj le régime(2jours de PP)

J ai réussi a perdre 12.5 kilos en faisant le régime et du sport mais depuis septembre je craque( grignotage , pizza ...) j ai repris 4kilos.

Mais bon la je reprend régime et sport, j ai envie de voir le chiffre 6 sur ma balance

Posté le 26/11/2012 à 20:59

oh mais on est nombreuse à reprendre ,alors pour moi journée dure comme d'habitude les 2 premiers jours c'est nausées ,degout sa m'a fait sa la premiere fois alors a midi ct du saumon et j'ai encore trouver sa ecoeurant donc pas manger grand chose ,mais me suis vengé sur le fromage blanc et ma boisson fetiche ,miracle (thé vert ,graine d'anis moulu et un peu de menthe )c'est tres drainant et sa donne de l 'energie ,par contre en rentrant j'avais des envies que j'ai abbatu avec 2 oeufs dures et le soir ct de la dinde avec fromage blanc (en plus ce soir j'ai préparé des gateaux orientaux et ben j'ai pas eu envies car j'etais deja bouré par mes proteine bref une journée qui c pas mal deroulé

Voila pour moi demain sa sera poisson sinon pour vous sa eté??????????????

Posté le 27/11/2012 à 09:23

slt tt le monde je peu me joindre a vous je part pour une phase d attaque de 5jour et plus de delittre de boisson par jour^^

Posté le 27/11/2012 à 11:59

Salut les filles

Vous vous êtes pesées ce matin ?

Moi oui , j ai perdu - 1 kilo

Je suis contente

Posté le 27/11/2012 à 19:09

Bravo

Posté le 27/11/2012 à 19:38

bonsoir les filles bienvenue aux nouvelles attaquantes ,moi c moins 900GR j'ai cru que c'etait un miracle mais d'apres ce que je lis c normal (pour info ma premiere pp j'avais perdu 3,5 en 5jours )mon but immediat c de descendre sous la barre des 70 sinon ce fut journee poisson ,hate de manger des legumes et de me faire des muffins choco ,yaourt aux fruits 0% pizza dukan ;;;;;;;enfin j'espere que je ne vous fait pas saliver looool

bonne soirée

Posté le 27/11/2012 à 20:15

Moi j ai arrêté le coca light car ça fait gonflé mon ventre

Posté le 27/11/2012 à 20:17

moi pl samedi ^^ jai hate de manger ma purrer de carrote qque ji fai dans la semaine et congeler pour pas perdre mes carrotte^^

Posté le 27/11/2012 à 21:57

jai hate d etre a samedi pour manger des legume^^

wahou j aurai jamais crue dire sa un jour mdr

Posté le 28/11/2012 à 12:58

pas encor manger mais je vai faire 2oeuf dure

paver de dinde au four

fromage blanc avec arome framboise

bonne apétit