Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
Ce sujet est clos.
|
cerise87  2087 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:46 j'ai meme plus de lait en poudre, comment je fais mes madeleines moi ?! je suis malheureuse ce soir et demain je fais 8h 18H30, je ne suis pas sure d'avoir la motivation nécessaire pour pousser mon caddie .. surtout que je finis par 2h de sport ! 
|
|
pinpin11  2012 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:47 ben c est cool 2 heure de sport tu vas pouvoir te defouler et decompresser 
|
|
cerise87 2087 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:48 je crains que ce ne soit que de la théorie .........
|
|
pinpin11 2012 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:49 rhoooooooo le sport en theorie alors la oui c est assommant
|
|
Estrella73  2583 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:51 http://www.proteinaute.com/forum/jai-fait-deux-ecart-la-catastrophe_6_5903.html < Mon dieu mais avez-vous les conneries sur ce topic ?? Je capitule...j'en peux plus lol, c'est au-delà de ce que je peux encaisser...mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur36354  |
Posté le 29/03/2011 à 19:52 mdr ! mon mari est en train de calculer son poids de forme...........y'a du régime dans l'air pour Mr !!! bon pas dukan plutot un bon ré-équilibrage je pense !!! il peut prendre du son d'avoine ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur41320  |
Posté le 29/03/2011 à 19:55 Cerise, tu te reprends là !! Tu va pas nous faire la mini qui va foiré son Dukan hein ! Ca suffit !! Regardes ça http://www.proteinaute.com/forum/mon-avant-pendant-_44_1508.html
Ca relativise tous ces petits tracas.
Tu as une force en toi qui a besoin de se remotiver !
Allez go, fais le tour de tes placards, et inventes toi une bonne petite recette !
Et que ça saute ^^
sinon on t'envoie chez les bisounours gentils
Des oeufs en neige + du jambon ou du surimi, et ou cornichon ==> au four et vla un soufflé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 29/03/2011 à 19:55 bouh je viens d'aller lire estrella..........meme les modos s'en mèlent........je crois que y'a meme pas de commentaires à faire.....meme pas de balance............... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Estrella73 2583 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:57 J'ai laissé tomber... Je me passerai de commentaires sur ce que je pense de certaines EJ t'as beaucoup de recettes rapides comme ça dans ton chapeau ? ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 29/03/2011 à 19:57 cerise , émilie à raison : fais toi un bon ptit truc à manger ! ça va te requinquer........t'en as besoin ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
cerise87 2087 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:57 hannnnnnnnnnnnnnnnn mais c'est méchant de m'envoyer sur mon lien de moi grosse Emilie ! je n'aime pas trop ça !!!! non mais j'ai de quoi faire, c'est juste que par rapport à avant où j'engloutissais ce que je trouvais, depuis le début dukan, je suis en mode réserve de temps de guerre
|
|
pinpin11 2012 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:58 vous inquietez pas cerise c est un warrior
|
|
Utilisateur36354 |
Posté le 29/03/2011 à 19:59 oui c'est une guerrière notre cerise !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Estrella73 2583 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:59 Une guerrière oui ^^ allez allez...!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
cerise87 2087 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:59 merci pinpin, ici je crache mon venin, mais en vrai, je suis costaud alors oui je me plains je suis chochotte, mais j'ai besoin d'évacuer tout ça !!!!! et mon chat n'est pas très réceptif, je vous préfère niveau discussion !
|
|
Utilisateur41320 |
Posté le 29/03/2011 à 20:00 et oui Estrella73, c'est misèrable .. Mais le fait de ne pas intervenir, ça fait un bien fou. C'est là que l'on prend conscience de l'ampleur de certaines bêtises humaines !!
heu oui, faudrait que je trie un peu dans ma tête pour ces mini recettes. (en fait c'est souvent de l'improvisation)
@ nathalie : il peut manger de manière Dukan (gras et sucre diminué Voir ce que cela donne
@ Pauline ; j'espère ne pas t'avoir trop brusquée hein kiss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Estrella73 2583 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 20:00 Comment ça...arrête...ton chat ne parle pas ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 29/03/2011 à 20:00 ouiiinnn vous m'avez pas répondu ! le son d'avoine on peut en prendre meme sans faire dukan ????? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
cerise87 2087 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 20:01 mais non, je rigole mais t'as raison, pour les jours où le moral n'est pas là, je jette un oeil et je me dis, ma vieille t'as bien bossé !
|
|
cerise87 2087 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 20:02 oui turquoise, pas de souci pour le son !
|
|
Utilisateur36354 |
Posté le 29/03/2011 à 20:03 merci émilie ! comme il n'a que 5 kilos je me suis dit que des pl bien améliorés.. des ptites galettes pour le caler.....;son sport et il devrait perdre rapidement.........il se lache trop en ce moment !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
argwen56  1893 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/03/2011 à 20:04 salut cerise, tu as changer de balance dernierement , t es sur que c'est pas la nouvelle qui deconne? turquoise, ton homme peut prendre du son sans probleme, ca regule les glucides et les lipides, c 'est bon pour le transit et ca diminue les risques de cancer du colon !! pour ceux qui ont un geant pas loin, il font le 2eme remboursé en bon d achat a partir de demain. y a plus de truc dukan, steack 5% frmage blanc 0% oeufs st jacques poisson surgelés legumes en conserves purée de tomates, j en oublie , c'est ma liste de courses. 2 kilo de steak a 9 euro , ca vaut le coup!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
cerise87 2087 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 20:05 non non, elle est bien correcte cette balance là !!!
|
|
Utilisateur41320 |
Posté le 29/03/2011 à 20:07 bon laissez Pauline se preparer un chti repas sympa. Parce qu'elle le vaut bien
Allez pauline, files en cuisine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur36354 |
Posté le 29/03/2011 à 20:08 merci les filles ! allez c'est parti zouzou à dit ok pour perdre ses kilos ! demain PL il mangera comme moi ! pis les galettes et ma confiture de rhubarbe il aime trop !!! bon alors demain j'irai faire un tour à géant, je crois que je vais bosser que le matin...j'ai bossé comme une dingue ce matin.....du coup j'ai fini à 2h30 ! trop contente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Ce sujet est clos.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
