Je veux des copines!!!!! obj -25kg

raiateagirl 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2013 à 20:56 merci les filles pour ces conseils ! ma foi on verra a la pesé des prochains , en tout cas premier jour c'est bon ya plus qu'a garder le rythme Ps : a votre avis combien de temps faut il passer sur cette première phase ?? une semaine entière c'est long , avez vous des problèmes ( constipation ou autre ) ??

Utilisateur122267	Posté le 14/06/2013 à 21:01 non moi je n'ai pas étais constiper j'ai fais 7 jours d'attaque et j'ai perdu 5.2 kg je bois de l'eau hepar et 2cs de son d'avoine dans les gateaux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2013 à 10:18 bonjour et bienvenue a raia moi ce matin ca peut aller et vous?
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2013 à 12:38 bonour jumel et raia comment allez vous ce matin?enfin ce midi? me suis levee tard aujourd hui j espere que vous arrivez a tenir meme le week end car c'est la ou c'est pas facile gros bisous bon dimanche et aplus
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2013 à 21:36 coucou raia tu es toujours la
raiateagirl 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2013 à 09:54 Bonjour à toute !! merci pour ces infos !! de mon coté j'essai de tenir bon , mais pas franchement facile avec des resto entre amis ;/ allez courage tous le monde et bonne journée !
carowilcloluce 399 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2013 à 07:13 c est clair raia que encore plus dur quand on sort entre amis mais on est d autant plus fiere de poursuivre notre combat contre les kilos malgre tout
raiateagirl 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2013 à 11:21 slt slt !!! petit message de soutien )) soyons forte aujourd'hui encore allez bonne journée !

lilisand 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2013 à 22:31 Bonsoir J'ai attaqué dukan hier matin afin de perdre au minimum une vingtaine de kilos. J'espère que je tiendrais le coup sur la longueur et que ma motivation reste en moi.
Utilisateur122267	Posté le 26/06/2013 à 08:58 salut lilisand avec ce forum ce sera trés facile de tenir le coup car on est toute solidaire et on se motivera a font et bienvenue parmi nous si tu as des questions n'hesite pas .bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ninamay 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2013 à 10:44 moi moins 23kg au programme ! début un peu faible je trouve :(
raiateagirl 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2013 à 08:41 salut !! et bienvenue !! ce matin jour de peser ma balance a rendu l âme !! repose en paix lol donc petite frustration . ais je perdu un peu ?? ou pas ?? pas sur avec les petits ecarts de ces 2 derniers jours !! ;/ moments de faiblesse = retour a la case départ phase d'attaque me (re) voila !! et vous les filles ??? vous tenez bon ??
lilisand 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2013 à 08:59 Bonjour J'ai perdu plus d'un kilo le premier jour et maintenant je perds 100gr par jour. Ce n'est pas assez à mon gôut mais bon au moins je perds un peu. J'attends avec impatience le moment où cela se verra dans mes vêtements ou je ne serais plus boudiner. Bonne journée

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