Je voudrais perdre 40kg....besoin de soutien..)

christelle1410 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 13:51 nous avons pratiquement le même profil courage à toi (et à moi) on vaincra ses maudits kg bises

christelle1410 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/09/2011 à 07:06 Moi aussi ,j ai tjrs eu des soucis de poids un peu plus ronde que la moyenne..mais l arrêt de tabac il y a 4 ans m a fait prendre beaucoup plus de 20kg les 3premièrs mois et après les autres ont suivi je n étais pas motivée et craqué le lendemain (ou le jour même) j avoue que pour le moment le régime Dukan me convient parfaitement je n ai pas faim et pas envie de sucre je suis contente de voir les kg s envolés et je suis motivée votre soutien est très important..merci bonne journée
christelle1410 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 08:29 Mauvaise surprise pour moi ce matin j ai pris 200g sans triché je comprend pas ..j ai juste mangé (un morceau) de cuisse de dindonneau ..et un yaourth hier soir pas grave ...je garde le moral et la motivation bon week end à tous
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2011 à 10:06 Hello Christelle, Pour les 200g ne t'inquiètent pas cela peut être du à plusieurs facteurs: constipation, rétention d'eau, fluctuation entre PL et PP. Ca redescendra Garde ta motivation on va tous les tuer ces kg.
christelle1410 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 20:25 merci de ton soutien Adri j espère faire un bon "chiffres" demain matin je suis toujours motivée et toi ? ça va ..pas trop dur ?
Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 10/09/2011 à 22:00 Je croise les doigts pour ton chiffre demain Tiens moi au courant! Super que tu continues à garder la motivation. Aujourd'hui j'ai fait des KM à pied je suis EP-UI-SEE mais c'était pour la "bonne" cause: un petit peu de shopping vital (je perdais trop mes pantalons et professionnellement parlant ça fait désordre) et raisonnable : un pantalon noir en 46 et une chemise "flottante" noire en 44 (pas pour aller ensemble)! et toi bonne journée?

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