Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
Ce sujet est clos.
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:04 Moi en fait pour les laitages j'ai jamais mesuré combien j'en mangeais ni les laitages ni le surimi d'ailleurs. Je sais pas mais quand il y a une grande faim à calmer je suis pas si sure que ce soit le pire! |
Zip102 1066 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:05 non pas a la moix les tisanes ... aux fruits |
Zip102 1066 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:06 Qui a gagné le poulpe aou chiquette au final ? |
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:06 Je fais bien la tete d'étonnée hein Chiquette! en temps qu'actrice tu peux me dire si je fais bien l'étonnée? |
BeneL 2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:07 Je vais voir si je peux pas trouver la tete de la mouche méchante... |
Zip102 1066 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:08 BENEL je t'aimmmmmmmmmmmeeeeeeeee en plus je vois ta photo au 1111message .... |
polinetta 1137 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:09 ah oui, au fait, la tisane de jade, j'ai lu la composition http://www.comptoir-irlandais.com/index.php?rubl_infusion_very_very_berry_125g Ingrédients : hibiscus, raisins, arômes, baies de sureau, cassis
le deuxième ingrédient par ordre d'importance : raisins horreur! le raisin est un fruit si tellement trop sucré qu'il est interdit en conso
infusion de raisins à raison de 6 à 8 tasses de 400ml par jour égale suçoter des raisins, y a que moi qui puisse faire ça, chu en stab... |
Catimini 670 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 20:09 BeneL, excellent! Mais quand on est étonné, on a tendance à ouvrir la bouche, nan??? |
Zip102 1066 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:10 Poli !!! enfin ! |
polinetta 1137 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:11 BeneL arf |
polinetta 1137 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:12 à propos d'avatar, message spécial pour Mael qui se croit environnée de petites jeunes : c'est pas ma tête et je ne suis ni petite ni jeune |
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:15 Oui voilà, moi je suis bien contente d'avoir les laitages pour calmer mes fringales ou mes envies de grignotage...
Sinon BeneL, comment vas-tu? Tu as lu mon mp? |
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:19 Franchement je suis la pro des écarts inconscients à la con... |
Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:20 Pourquoi tu dis ça Navis?? |
johannalili 2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:22 Alors ce cupcake, il a le goût de la victoire? |
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:22 bah, au début du régime, je prenais des sveltesses 1%, puis il y a eu le lait écrémé en poudre dont j'ignorai qu'il y avait une limitation, et puis là, en une journée je comprends que je prends deux interdits: le fromage à raclette (je croyais qu'il était à pâte cuite) et les infusions Whittard! |
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:23 Ah oui, et puis y'a un moment donné, au milieu du régime, je mangeai plein de bonbons "sans sucres" sans savoir qu'ils étaient la raison d'une longue, trés longue stagnation! |
Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:24 Rolala mince. Oui je te comprend du coup. Eh bien tu peux te réjouir: tu vas démarrer une méga perte de poids en conso^^ |
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:26 Oh, tu sais, je serai déja super contente si je ne prenais plus de poids! Mais je suis toujours étonnée de voir que même quand on croit tout connaître, et au bout de plusieurs mois de régime, on continue à apprendre, et à faire des erreurs... |
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:27 Et j'aurais tellement aimé le savoir avant XD Genre le fromage à raclette, j'en prenais tout les jours! Pam, un interdit par jour! C'est énorme! |
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:28 Enfin, mieux vaut tard que jamais, et je suis bien contente de le savoir maintenant Du coup je me demande si il n'y a pas encore des erreurs cachées quelque part... |
polinetta 1137 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:31 ma pauvrette Jade! mais ça n'est un écart que par la répétition une tisane une fois, ça ne ferait sans doute rien, mais les quantités abondantes répétées tous les jours finissent par compter
je crois que les tisanes à volonté, ce sont les tisanes à base de feuilles, y a pas de feuilles sucrées trouve-toi de la feuille de cassis, c'est très parfumé, ça devrait faire illusion |
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:36 Oui, je vais essayer, pour remplacer la Whittard! Je vais bien trouver une autre bonne infusion! Parce qu'en plus j'ai cru comprendre que le déca contenait pas mal de glucides... *va se pendre* |
polinetta 1137 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:38 quant au fromage à raclette, Jade, il a bien la composition sur le paquet? Regarde le taux de lipides, ça aide à réfélchir
johanalili, le cupcake était très bon mais je l'ai mangé par politesse et curiosité. Impression de trop bouffé pour pas cher^^
hier discussion avec une ex-dukanette/proteinaute experte, qui me disait que ma perte de poids en conso était due à la grande quantité de protéines que je continuais à m'envoyer tous les jours que mon poids remonterait quand j'en prendrais moins et que je devais passer gentiment à davantage de féculent donc j'en suis là, à me dire ah oui? Lesquels? pain complet? pâtes complètes? enfin des questions palpitantes |
polinetta 1137 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 20:39 bon, à plute, je file me faire du bouillon |
Ce sujet est clos.
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