Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
Ce sujet est clos.
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:11 zip !!! page 3 ya encore la photo de benel !!! elle l'a changé , l'autre on la voyait mieux mais tu vas etre surprise !!! c'est pas un cyclope !!! 
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Navis29  3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:13 Lol Zip, tu verrais les filles en angleterre, quand elles sont bourées c'est pas à moitié! Et puis elles se ballasent limitent en sous vêtements dans la rue la nuit par -3! Par contre elles sont trés prudes... Ah, le paradoxe anglais! 
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johannalili  2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:19 Jade, tu peux aussi mélanger tofu soyeux et blancs d'oeufs (ne me demande surtout pas les quantités) et ça fait des pancakes! Je pense que c'est trop épais par contre pour faire une crèpe. Par contre faut les faire cuire sur un papier sulfurisé dans ta poele, pour être sur que cela n'accroche pas. 
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:28 Ah tiens, johanna, je n'aurais jamais eu idée de faire ça! Il faut que j'achète du papier sulfurisé... Merci pour le tuyau!
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johannalili 2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:34 Avec qques gouttes d'édulcorant et arôme of course!
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Josephaa  1352 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 17:38 Vous êtes incroyables les filles je suis passée tout à l'heure le topic venait d'être crée, vous en êtes déjà à 6 pages! Bravo !!! 
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julianne14  813 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 17:39 que de belles nanas, ici !
jacqueline, t'es pas très objective sur toi même, mais on attends une photo plus récente ! lol
je sais pas ce que j'ai... je suis crevée et je me gèle, c'est une horreur ! je crois que je vais pas faire de vieux os, ce soir... je repasserai un peu plus tard j'ai un tas de chaussettes à trier et plier... et visiblement, les orphelines sont en masse ! 
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:48 et ben julianne ! tu couves la grippe ! epidemie par içi ! ma fille l'a chopée depuis hier soir !
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:50 josepha , c'est toi sur la photo ? waou ! si c'est bien toi t'es superbe !
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mamamag 5983 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:52 merci johanna pour la recette des pancakes ! miam , miam ! allez je vous laisse , je rapasserai ce soir faire coucou ! bonne soirée à tous
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johannalili 2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:53 Je file aussi, plus de culottes propres! ^^
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ng10452  1518 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 30/01/2011 à 17:55 salut les filles Navis .... comme toi je n'aurai jamais pensé à lire les détails d'une infusion..déjà comme çà j'ai l'impression de tout lire en détail mais bon une infusion.... pfffft du coup j'ai vérifié chez moi c ok (ouf ouf) allez bises,je repasse en soirée .... 
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mylilounette  8047 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 17:59 julianne je suis comme toi pour les chaussettes orphelines j'en ai un sac entier !Est ce que c'est la machine qui a faim et qui les bouffe?Mystère,mystère! 
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Catimini  670 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 18:14 Salut les filles! Et JP.
Bon alors, deux choses:
Une, le titre du topic va me poser des problèmes, mon mari va forcément zyeuter dessus un moment ou un autre et le "JP et ses copines" va le faire tiquer. C'est pas un jaloux obsessionnel, mais il est un peu chiant sur ça. Le lien "internet" et "mec" se fait très vite. Bon, je le dis, ça ne va rien changer, mais bon.
Deux, je vous signale que j'avais soulevé la question de la compo des infusions de Navis à base de fruit, ça n'avait fait réagir personne... Je dis ça, je dis rien, bis.
Bon, sinon, ai-je autre chose à faire que râler, sur ce topic?? Heu... Ben ouais, j'espère bien! Mais là tout de suite, non, désolée... J'ai un truc à faire pour mon chéri qui me reproche d'être sur le net (ça commence.....)
Allez bisous, à plus!! 
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julianne14 813 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 18:36 mily, ça a toujours été un grand mystère pour moi... y a pas une machine que je fait où je ne retrouve pas au moins 1 orpheline... le pire, c'est que ma mère me dit qu'à elle, c'est jamais arrivé... "t'as qu'à les mettre une dans l'autre !" et ouai, et biensur, elles seront bien lavées, hein ? lol j'ai fait la chasse à la chaussette, tout à l'heure, et fait tourner 1 machine rien que pour elles... et je crois que j'ai trouvé la majorité des jumelles de mes orphelines... je crois que les autres finiront à la poubelle ! lol
catimini : heureusement que mon homme n'est pas là..;sinon, j'aurai le droit à une petite réflexion aussi pour le titre ! lol
mamamag : je sais pas si c'est la grippe ou la baisse brutale de ma tension, mais j'irai bien me coucher un peu si j'avais pas les monstres avec moi ! lol faut dire que ma tension est passée de 14/9 à 11/7... donc, fatigue, régime, traitement, un peu des 3 ???? je le saurai jamais, je crois...
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 18:39 Mamamag, oui c'est moi sur la photo merci!! Mais je ne peux pas te retourner le compliment désolée!!! ^^ (enfin je ne dit pas que ton chat n'est pas superbe!!)
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 18:39 Et puis au fait, on voit pas ma tête sur la photo et tu dis que je suis superbe?? ben merci !!!!
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gloumoutz  4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 18:44 ah ouais kel ligne felicitations 
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 18:47 Petite question: est ce que vous calculez votre dose de laitage? Parce que moi je suis carrément avec ma calculatrice, à calculer à chaque fois que j'en prends... 800g, ça va tellement vite, c'est étonnant que Dukan appelle ça "à volonté"...
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 18:51 Oui je calcule pour être à 600 environ. Mais ça va vite tu as raison, rien que 200 gm le matin pour le porridge, puis le yaourt à midi, le FB à 16h et pour le dessert du diner. Mais je me frêne quand j'ai des fringales car j'ai peur de dépasser les 800gm. Il dit que c'est à volonté pour celles qui perdent bien et à limiter pour celles qui stagnent ou ont tendance à grossir. Mais comment tu peux dépasser ou être pres des 800 au final? tu prends 2 FB à 16h ou autre?
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Utilisateur35907  |
Posté le 30/01/2011 à 18:52 hou ;catiini j espere que c est pas apres moi que tu en as sur le topic a cause de ma photo ;bien josephaa toi aussi tu dois montre ta tete moi on m as fait promettre et je vais le faire ,,,jo,,, vas vite laver tes petites culottes les miennes sont tellement grandes q une machine de 7 kg suffit a peine aller aplus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Josephaa 1352 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/01/2011 à 18:52 Merci gloumoutz ^^ et bravo pour ta perte!
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 18:55 Bah j'en prends pas mal, des laitages, 800g tous les jours, ça fait des protéines pas chères, par exemple je vais me faire un gâteau avec un yaourt dedans, manger deux yaourts en dessert à midi, un bol de FB à 16h, et le soir devant la télé au lieu d'aller grignoter je ne sais quoi je me fais un bol de petits suisses... J'aime beaucoup les laitages et ils m'aident beaucoup à me focaliser sur autre chose que des gâteaux ou du chocolat!
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julianne14 813 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/01/2011 à 18:55 c'est vrai qu'on arrive vite à 800g de laitage dans la journée, mais j'avoue que je compte que très rarement... surtout quand j'ai des yaourts faits maison, les pots font 125g chacun ! lol
remarquez, y en a qui se pose la même question... mais pour les sons.... lol
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 18:55 Et puis aussi j'en emmène au boulot, en cas de fringale parce que j'ai des horaires décalées.
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Ce sujet est clos.
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