Ketche

Posté le 25/01/2011 à 13:40

Hello Ketche,

Moi je suis comme toi, je n'arrive pas à avaler les médicaments, quand il m'arrive de devoir en prendre je demande toujours au pharmacien de voir comment sont les comprimés et si je sens que ça ne va pas passer je demande un générique buvable. Mon kiné m'a dit que ça s'expliquait par le fait que j'ai une déglutition infantile, à mon age ! pôv fille !

Moi non plus je n'ai pas ma vraie couleur, je suis plutôt blond foncé avec pas mal de cheveux blancs, c'est que je vais avoir 50 ans ! Mais enfant j'étais blonde alors ça me va bien. Ma fille et chatain foncé, teinté roux foncé, son rêve srait d'être une vraie rousse.

Je suis partie de la recette du pain d'épices pour faire le mien au micro ondes, je trouve ça meilleur, moins sec.

Donc ce matin pain d'épices, je suis en train de prendre mon repas de midi, une salade avec du poulet pôché, du concombre, des tomates cerises et de la roquette. j'ai fait une vinaigrette en remplaçant l'huile par de l'eau car je n'ai pas trouvé de vinaigrette sans huile près de mon bureau, après ça un yaourt. Ce soir je pense qu'on finira les sot l'y laisse.

Tu assaisonne comment tes crudités toi ?

Je vais aller faire un tour sur les messages de ce matin, tu trvailles encore tard aujourd'hui ?

Au fait je me suis acheté une nouvelle ceinture, la mienne avait les trous grands ouverts.

Je te fais des gros bisous, bon après midi

zazane

Posté le 25/01/2011 à 14:37

Zoraly les doigts de Ketche ont du riper c'est du mélange pour pain d'épices. Si tu n'en trouves pas tu peux prendre du 4 épices mais ça contient du poivre ou du gingembre. Moi j'en avais 2 flocons de 4 épices non utilisés alors pour adoucir j'ajoute de la cannelle et de l'annis en poudre.

Voilà ma recette :

2 CS de son d'avoine

1 CS de son de blé

1 CS de lait en poudre

1 CC de levure

1 CS content 1/2 de 4 épice, l'autre moitié 50/50 annis et cannelle

1 CS de fromage blans,

1 oeuf

1 CS d'édulcorant de cuisson liquide (hermastas)

Mélanger le tout et mettre au micro ondes 4 minutes

Voilà, c'est vite fait et c'est bon comme ça.

Bonne contuniation, toi aussi tu as une bonne perte de poids

Zazane

Posté le 27/01/2011 à 07:36

bonjour

zoraly tu m as fait peter de rire avec ton tu triouve ou le malange

alors tu la fait????? tu as une tres belle perte bravo

ma zazane hier je nai vraiment pas eu le temps de ma connecter et quand je voulais tout les pc etait pris (enfin les 2)

tu taproche des 50 ans et moi des 40 dans 2 ans jme dit que le temps passe vite depuis que jai les enfants et encore plus vite depuis que je travaille

mes crudites sont simplement avec du vinaigre et moutarde sel poivres et 1pte cc de creme je mets pas dhuile et joublie toujours daller a la pharmacie pour lhuile de pâraphine mais je suis pas trop pour jai pas envie d etre accroche a mes toilettes

tu etais chez le coiffeur!!!!!!

un beau chocolat dans les cheveux ca devrait bien t'aller non  !!!!!!!!!!!!

hier je me suis fais les crepes dudu car ma famille voulait des crepes hier soir elles nesont pas mauvaise

je ne perd pas de poids mais cest de ma faute jai grignotte 3jours de suite une 10 de petites bretzel grrrrrrrrrrrrrrrrrrr et je pense que le pazin d'epices y est pour quelque chose aussi je le grignotte et avant je ne grignottais jamais mais aujourdhui je touche a rien

je suis en pl donc ce matin ; galette + oeufs sur le plat

midi:steack haches + haricots vert+un souffle au chocolat jte dirais si cest bon

menu de hier

matinain d'epice

midi: 2 grosses booulettes de viandes fait maison + 2 petit suisses +10 bretzel

15h 1 tranche pain depice

: soir: 4 surimi+ 4 crepe dudu

aller je vais rammener mon fils a lecole et moi jvais aller bosser toi tu es daja sur le chemin je suppose

jte souhaite une bonne journee et tembrasse bien fort

zoraly jte salue egalement

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Posté le 27/01/2011 à 09:10

J’ai oublié, je te déconseille l’huile de paraphine, ça laisse les fesses grasses et si tu pètes tu risques de tâcher tes pantalons, ma fille et moi on a toutes les deux arrêté, c’était trop désagréable. Mon mari continue parce qu’il est trop constipé, il ne mange pas assez de légumes, le midi il mange dans sa voiture alors c’est plus facile de manger 4 tranchez de jambon qu’une salade de tomates au thon.

Maintenant on utilise les vinaigrettes sans huile des jardins d’orante que j’agrémente de moutarde ou de vinaigre balsamique en fonction de ce que j’assaisonne.

Alors à toi de voir.

Bisous, Zazane

Posté le 27/01/2011 à 13:59

Coucou Ketche,

Je lis ton message en mangeant un taillefine au chocolat, je sais c'est pas bien mais c'est à 0.9 % mg alors c'est pas beaucoup.

Ce midi j'ai rendu mon pantalon, j'ai repris un chemisier blanc, et un polot orange à manches longues.

Finelement je me suis acheté un paquet de viande de grisons et j'avais encore des tomates cerise au frigo donc j'ai grignotté ça devant Proteinaute.

Tu peux le me donner le lien du souflé au chocolat ? ce soir j'essairai tes crèpes, tu as mis quoi dans les tiennes ?

Bisous

Zazane

Posté le 28/01/2011 à 13:50

Salut Ketche goumande,

Non ça ne m'est jamais arrivé de telles envies, je peux faire des frites pour mon fils sans avoir envie d'en manger une, je peux aussi faire une tarte sans y gouter.

d'un autre coté ça aide que l'on soit trois sur quatre à faire le régime à la maison

mais avant je ne mangeais jamais de produit laitier au chocolat et maintenant je m'y suis mise, idem pour les chewing gum, j'en prend un tous les soirs en arrivant dans le train, je le mets à la poubelle sur le quai en descendant. Quand j'ai commencé le régime j'ai dit à la collègue que je serai contente quand je ferai 38 ou 40, elle m'avait réponeu "c'est pas possible que tu maigrisse autant, t'y arrivera jamais" ben si, toc, dans les dents. Maintenant elle ne me dit rien. enfin elle me dit que ma fille a bien perdu du visage contrairement à moi, mais moi avant/après j'ai bien perdu du visage, c'est parce qu'elle me voit tous les jours.

Pour répondre à ta question oui mon mari aime ma nouvelle silhouette.

Dis, t'aurais pas un transporteur dans tes relations ? je cherche un transporteur dans le 57 qui ait des camions porte conteneur.

alors c'est la journée eu couple aujourd'hui, je ne me souviens plus quand on s'est rencontré, je pense que c'était en 1986.

Aller, un petit taillefine au chocolat arpès mon yaourt au citron, j'ai mangé 4 tranches de jambon.

Hier soir j'ai mangé du poulet grillé au four avec du choux vert et rouge en salade, pour ce soir il va falloir qu'on aille faire des courses parce qu'on n'a plus grand chose.

Bon je vais aller vite fait voir les messages du forum.

Je te fais des gros bisous

Posté le 28/01/2011 à 14:42

cc journee du couple nous on cest egalement renconte en aout 1986

oui javais 13 ans .....................

alors en transporteur il y a HEINTZ A FORBACH 57600

et sinon tu as un allemand qui transporte pour la france CEST DES CHAUFFEUR FRANCAIS LE PLUS SOUVENT ET SI TU APPEL TU DEMA?DE UN FRANCAIS AU TELEPHONE

DASCHER SARREBRUCKEN

voila ma belle je tembrasse

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Posté le 28/01/2011 à 21:06

Merci Ketche, je verrai ça lundi maintenant, je ne peux aller sur le site que le matin parce que j'arrive avant l'heure et le midi pendant ma pause déjeuner. Cet après midi j'ai eu pas mal de boulot.

Ce soir on va manger des sardines sans huile, j'espère qu'on ira faire des courses demain parce que c'est la dèche dans le frigo et au congel il ne reste que des trucs qu'on n'a pas le droit de manger.

Bonne soirée au gentil couple que vous formez tous les deux.

Bisous

Posté le 29/01/2011 à 20:59

cc ma belle

non pas a la salle de sport car mon abonnement est fini mais jai fait une seances de zumba fitness a la maison

ce matin max avait rdv pour le foot arrive a la salle notre village netait mm pas inscrit au tournoi des nazzzzzzzzzzzze jte promet alors que mon seule plaisir aurait ete de faire la grasse mat

jai decide de me lever tot et daller faire 1h30 de marche nordique dans le froid dukan dit que lon brule + de calories

un boeuf carotte cuisson 3h30 wouahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

je vais tres bien merci sur car ma balance ma annonce -500gr............................

moi aussi jai fait le plein de viande on etait en allemagne faire le plein de viande mais pas de boeuf chose que je ferrais en debut de semaine

cest comme un regime qui coute cher je trouve

jai topujours un grand plaisir a venir lire tes nouvelles

jespere que ta balance sera genereuse avec toi demain

jai fait des moules frites ce soir tout le monde cest regale

repas du jour

matin : 2 yaourts

midi: poisson + endives + 2 petit suisse

soir moules+fromage blanc

je te souhaite une agreable soiree une bonne nuit

je tembrasse ketche

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Posté le 29/01/2011 à 23:53

Bonsoir Ketche, salut à toi Zoraly,

Le bœuf carotte était bon mais la viande un peu dure, j'ai pris du bourguignon parce que ça n'est pas gras mais c'est moyen. On a pris un poulet, un lapin, des filets de poulet, une cuisse de dinde et du jambon, plus un carton de 10 kg de cuisses de poulet, je vais finir par détester le poulet !

Je ne suis pesée ce matin, je n'ai rien perdu cette semaine, j'ai l'impression que ces 2 derniers kilos vont se faire prier. Je voudrai surtout perdre mon ventre qui est tout flasque, parce que taille le 38 me convient.

Moi aussi Ketche je suis contente d'avoir de tes nouvelles tous les jours. Alors ce soir tu n'as pas craqué sur les frites, je te félicite.

Je voudrai bien faire du sport, des abdo fessiers pour perdre mon ventre et remonter un peu mes fesses, j'hésite un peu à m'inscrire à la salle, mais à la maison je ne sais pas quels mouvements faire ni à quel moment car le soir une fois rentrée je n'ai plus le courage, la salle est juste à coté de la gare, ça me permettrai d'y aller directement en rentrant. Mais je ne sais pas ce que j'irai y faire, j'irai voir un de ces jours, peut être demain matin.

En attendant je vais aller voir sur internet si il y a des renseignements sur le mouvements à faire.

Je ne suis pas une grande sportive, à part le tennis de table je n'ai jamais rien fait d'autre, et aller courir dans la nuit et le froid ça ne me dit rien, pourtant je vais peut-être y venir vue que toute ma famille fait de l'athlétisme.

Bref je ne sais pas quoi faire de mon corps, quand je me regarde dans la glace je ne me vois pas mince.

Aller, assez parlé de moi, je vous souhaite une bonne soirée et ketche j'espère avoir un message de toi demain.

Bisous

Posté le 31/01/2011 à 08:22

Coucou Ketche,

Alors cet après midi en Allemagne c'était sympa ? et alors ton moelleux et tes crèmes, réussis ? J'ai déjà fait des crèmes aux oeuf au café qui étaient très bonnes,

Moi hier j'ai fait de la couture, j'avais pas mal d'ourlets de pantalons à faire, et j'i fait le mien au pif, j'ai l'impression qu'il est un peu trop court, il va falloir que je le refasse, quelle imbécile !

Hier on a regrdé la finale du Hand, on était contents que les bleus gagnent une nouvelle étoile mais quel stess !

Coté régime on a mangé hier midi (en PP) des cuisses de poulet au four et le soir des escalopes de poulet. Pour ce midi j'ai des carottes râpées que je vais sans doute manger avec du jambon, et ce soir on fera surement le lapin avec des haricots verts.

Voilà pour les menus du jour.

Je te souhaite une bonne journée, Groses bises

Posté le 31/01/2011 à 13:56

Coucou Ketche,

Je t'avais écrit plein de truc et j'ai fait une fausse manip et tout s'est effacé.

Je finis de manger mes carottes, ici il fait un frid de canard, mais ça fait du bien de sortir un peu. Je me suis acheté des chaussettes et je vais en changer parce que ce matin j'en ai mis des super fines et j'ai froid aux pieds, même au bureau.

Ce matin j'ai monté tous les escalier à pieds pour sortir de la gare. ça fait pas loin de 200 marches, je compterai demain. et je n'ai pris le bus ni au départ de chez moi ni à l'arrivée,

Je voulais aller chez G DETOUT voir si ils avaient de l'arome chèvre et je suis partie trop tard, dans le doute j'ai téléphoné et j'ai bien fait parce qu'ils n'en ont pas, je voudrai bien en trouver sans être obligée de commander sur le net, quand même on est à Paris !

C'est déjà la fin des soldes aussi dans ta région ? ici c'est jusqu'au 15 février.

finalement je ne suis pas allée voir la salle de sport, je pense que je vais faire ce que je peux toute seule.

Aller je te laisse, vue que j'ai refait mon message une deuxième fois je n'ai plus trop de temps.

Gros bisous

Posté le 02/02/2011 à 09:43

Coucou Ketche,

Comment tu vas, pas de message hier, tu devais être très occupée.

Dis je voulais faire les crèpes Dudu, avec les quantité que tu m'as indiquées tu fais combien de crèpes ? on voudrai faire la version salée avec jambon/oeuf/fromage pour le plat, et une version sucrée pour le dessert.

Hier je suis allée à la recherche de l'arome chevre mais personne ne le fait

Je te laisse mon boss vient d'arriver

bisous, bonne journée