Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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merci supertata, même si c'est trop tard je suis toujours preneuse de tes (bonnes) idées
Je me suis régalée, je n'ai pas de machine à pain, aussi j'évite de les couper trop fines et trop grosses (parfois je les décolle au couteau).
Bienvenue aux "nouvelles" et bonnes recettes.
Bon week-end les filles, je ne peux que passer en coup de vent
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 13:49
oui les noire de crimée ça le fera aussi bien il y a un peu moins de chair en épaisseur mais elle est bien sucrée, surtout enleve bien les pépin et le jus pour la tarte
et voici les version bio flan sans toléré
sachet de 4 g et oui le chocolat là il passe en 0 toléré.... c'est magique
bio flan à la fraise pâte et gélli à la banane
bio flan choco même proposition qu'avec la tarte et le cacao dukan
à mon avis j'ai interêt d'en apporter une avec moi si je veux compléter ma ration d'avoine..... Il adore.... je vais peut être finir par en faire une au wasabi....
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 13:56
aucun changement en texture avec le bio flan,
dans le bio flanc chocolat j'ai rajouté les aromes choco noisette et banane
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 14:10
mmmmmmmmmmm ktia tu peux m'en envoyée une ou deux en express?
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 14:22
sur les 6 il reste 1 fraise et 1 choco bioflan...... ma brindille l'ogre aime.... j'ai gouté dans son assiette à la fraise ma préférence va au choco banane quand même est ce que c'est le coté du choco noisette qui a le petit truc en plus.... lui est plus fraise notez que ce n'est pas pour autant qu'il crache sur le choco...
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 14:24
Bonjour la cie!
@ Ktia, choco banane duo choc miam, elles sont belles tes tartes !
@ Supertata, mon homme n'est pas blond mais il a laissé le réveil lui aussi : 7h 15 grrrrrrrrrrrr alors que la petite dernière ce matin a dormi jusqu'à 9 h regrrrrrrrrrrrr
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 14:40
dis à ton homme que je compatis à sa blondeur intérieure... 8-D
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ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 14:56
ok lol
ombre
888 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/05/2012 à 15:27
je réserve celle à la fraise ktia, car elle a l'air particulièrement appétissante...
je crois qu'il va encore y avoir beaucoup de saleté cet après-midi dans la cuisine je n'ai pas encore mangé ma dose de son aujourd'hui
Dur, dur Valerie pour le réveil ce matin... (mon fils s'est réveillé à 12h...c'est bien d'avoir 13 ans !!)
LYLENE
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2012 à 15:58
Bonjour tout le monde
Oh Ktia, cette tarte choco banane...me donnerait presque envie de passer la main à travers mon écran!!!
Je vais la tenter...
Est-ce possible de mettre (à approximatif) les doses d'arômes utilisé?... même si il est nécessaire d'ajuster après en fonction des goûts personnels de chacun...j'aimerais pas la rater par un dosage malencontreux :(
LYLENE
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2012 à 16:03
J'avais aussi une petite question "spéciale experte" : Voilà, je me fais parfois de la guimauve avec des blancs d'oeuf en neige, des arômes et de la... gélatine que j'ai essayé de remplacer par de l'agar-agar...ben ça tient pas! Tout finit toujours par me donner un semblant de mousseux qui trempe dans un liquide immangeable...Avez vous déjà eu le même problème?
Merci de votre réponse
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 16:08
Ktia , est-ce que je peux encore t'embêter et de demander les arômes indispensables que tu as envoyé en mp à la miss. Je dois passé une commande et cela va m'aider à faire un choix plus judicieux !
Aujourd'hui, tête en l'air, j'ai fait le cake de lynce et bizarrement il ne cuisait pas....après reflexion j'avais oublié les oeufs ;(
Du grand n'importe quoi !
Je vais faire les tartelettes avec le bioflan choc....il me manque l'arôme beurre caramélisé mais je vais mettre un peu de caramel on verra.
LYLENE
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/05/2012 à 16:16
Oups, trop nulle :( ...tout est écrit pour le dosage des arômes....vraiment pas réveillée moi aujourd'hui ...sorry sorry
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 16:24
hello les filles
Bon we a vous
Ktia .. petite question, je viens de lire ta recette des tartelettes sur ton site : px tu me confirmer : pour le bioflan fraise , tu rajoutes 8g de banane + 1cc arome choconoisette ???
n''est ce pas que c celle juste avec biofan choco que tu rajoute la banane + arome choco noisette?
merci d'avance
un epetite recette sans toléré .. et pour une fois que je possede ts les ingrédients, je vais me faire un plaisir à la tester et à la déguster
Bizz et merci d'avance
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 16:27
ah oui et pour finir .... 4 g d'agar agar tu sais comment cas ereprésente avec 1 CC (rase;, bombée, plutot petite) , ma balance a du mal à gérer les petite s quantités du coup, la dernière fois j'avais "une tonne "d'agar agar pr faire 3 gr ...
Merci
pr la suite de la question du dessus , je pense qu'avec bioflan fraise tu ne rajoutes rien .. tu penses que ca peut le faire avec 8 gouttes de banane ou nn car y a deja la jelly ??
merci!!
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 16:55
trooooooouuuuuuuvéééééééééé!
8-]
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 16:55
info nutritionnelles....
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 16:56
2% de glucides en plus, plus de mg, pareil en protéines.... à volonté selon vous?
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sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 17:24
Bravo supertata pour ta découverte !
Bon ktia les tartelettes au chocolat sont au four, je ne vais pas faire la gelée car je crains un peu cette texture.
Par la même occasion, j'ai retenté.....le pain sandwich de ktia.....je ne compte même pas le nombre de fois
Je suis sur que celle ci c'est la bonne !
Là il gonfle dans le micro ondes, il a chauffé avant et c'est l'endroit le plus chaud de la maison. il fait humide le soleil est partie et la pluie nous a honoré de sa présence en début d'aprem'.
On est pas allé à botanic vue la pluie, on verra demain.
En courses même pas de fraises dignes de ce nom soit espagnoles soit françaises mais hors de prix ....plus de 10€ le kg Cela est un luxe en ce moment. Dans la semaine j'irais sur un marché de producteurs, il fonctionne 1h tout les soir.
Les tares sont sorties du four, elles me font de l'oeil
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 18:18
reeeeeeeeeeee j'étais en plateau pour jouer les doublure lumière.... pas de pc désolée
roquefort, chèvre, moins depuis l'arrivée du pierrellin
depuis peu avocat hehéhhé
pour les sucrés
choco noisette, pomme cannelle, pistache gourmande, vanille tahiti, fruits de la passio, banane, ananas, abricot sec, noix de coco note océan indien, marron glacé, tiaramisu, crème brulée, réglisse, érable,
les fleurs
géranium, mimosa, coquelicot, violette
pour les tartelettes
version fraise : pas d'arôme en plus, juste le bioflan et le colorant
version choco : j'ajoute 1cc d'arome choco noisette, et 6 gouttes de bananes.
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 18:31
la guimauve.... moi dès que je tripote la gélatine je loupe pas mal, souvent la cause c'est lié au grammage, il y a des feuilles de 1g et de 2g les ste lucie c'est 1g. à l'agar je n'ai pas testé mais j'ai loupé deux fois sur trois la recette du livre dukan pâtisserie il n'y a que le colorant que je reussi un joli violet..;
pour Caroliner je n'avais pas vu la question sur l'agar pour la gelée
c'est un sachet d'agar qui est vendu par paire en épicerie bio sachet bleu. 2 doses sont égales à un litre
donc doses ton agar agar pour 50cl même si il n'y a que 20cl de lait pour la gelée
l'arome choco noisette uniquement pour la version chocolat et 6 gouttes de banane pour la garniture pas plus
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 18:50
Caro pour mesurer les petites quantités j'utilise les cuillères mesure tup., il doit y avoir d'autres marques....
1ml c'est une pointe de couteau... les cuillères toujours bien rase
La densité de la gom me semble semblable à celle de la farine, je pense que 1g= 2ml
Pour le sucre, c'est 1=1.
Sinon, en pharmacie pour les dosages de médicaments la cc est égale à 5ml, cs = 15 ml.
En espérant que cela t'aide un peu
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/05/2012 à 19:48
Tata la creme 0% je l'ai trouvé il y a quelque temps j'ai posé la même question que toi et personne ne m'a repondu
Alors toléré ou pas ?????
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 19:55
Voici les photo !!
tartelette de ktia
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/05/2012 à 19:57
Et le fameux pain sandwich de ktia que j'aienfin réussi !
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