Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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vla mes petits cake choco noisette graine de lin et thym j'aime beaucoup mais il manque un chouille de choco faudra que je retente avec des petits morceaux de pommes aussi
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2011 à 17:50
toujours aussi beau ktia !tiens ça me rappel que je voulais faire tes muffins au thé!
lilirose2b
3005 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2011 à 20:47
ktia , merci pr ce régal ,j 'ai adoré . J'ai mis le riz , et je t'ais fait 1 petit clin d'oeil avec1 aubergine ( le dresscode , c'était le violet ,non ? ).
Vraiment 1 belle découverte !!! Allez hop ds mes favoris
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/08/2011 à 22:08
au secours! je vais reprendre tous mes kilos perdus en même pas 15 jours! aidez-moi à m'échapper!
lili : ma fille s'est fait une copine cette semaine... tu devines son prénom????? j'ai bien ri quand je l'ai appris!
bonne nuit les copines, je vais faire du gras avec tout ce qu'on m'a gavée!
bises!
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mylilounette
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Proteinaute expert
Posté le 20/08/2011 à 23:30
vite tata,pars sans te retourner................................
plume774
786 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/08/2011 à 01:24
moi je viens de resister a une tarte dont je vous detaille les couches: une couche noisettes grilleees petit beurre chocolat ua lait (recette michalak), une couche oreo mascarpone, une couchemousse au chocolat blanc.... Meme pas gouté!!!!!
bon sinon, pour mes tartelettes citron, lilirose 2b, j'ai fait un appareil avec 3 citrons, 4 oeufs entiers, 400 ml de lait ecreme, du sucre en poudre et 2 zestes de citron je cherche le lien , c'est une recette d'ici que je teste por l a première fois). Y avait bien trop d'appareil pour les fonds de pate (trop de lait, a mon sens), du coup, 'jai cuit deux mini flans a cote avec le reste de garniture, mais autant sur la pate a tarte, la garniture etait nickel (texture, gout, tout), autant en flan, elle devient grumeleuse.(me demandez pas pk je nele sais pas moi meme)
pirouli
1084 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/08/2011 à 09:23
Tata tu prends ta râpe à fromage et tu râpes tes côtés, là où ça fait des bosses. Comme tu n'auras pas envie de le refaire deux fois, tu seras bien obligée de limiter les dégâts!
En attendant, tu fais les exercices de Maïs,dans les toilettes ou non et tu marches!
(remarque je ferais bien de suivre mes excellents conseils!)
courage les vacances sont bientôt terminées! le calvaire va s'arrêter!
En fait, voilà l'exemple d'un message pour ne rien dire, juste le plaisir d'être avec vous!
Ah si quand même! Maïs me parle d'une crème soufflée au citron délicieuse et je ne trouve pas. Elle est ici? (la crème, pas Maïs)
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/08/2011 à 10:33
(pirouli, il ne faut pas révêler à tout le monde le secret de ma ligne fuselée ! C'est une méthode que je suis en passe de faire breveter aprés les tests de validation que je suis en train de faire effectuer à tata . Tu voudrais pas faire partie du panel ? )
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/08/2011 à 10:38
coucou les filles!
contente que tu passes piroule!désolée je vois pas pour ta creme citron!
ktia j'ai testé tes muffins au thé !tres bon!
et la tarte sumo sans fruits un regal aussi!
bonne journée!!!
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/08/2011 à 14:50
salut les filles... je passe juste pour vous faire un petit coucou...
Plume : j'admire ta bravoure! ;°
Piroule et Maïs : mais kèssékeu vous faites là? zêtes pas en vacances, vous aussi? (contente quand même de vous lire, mais surprise, c'est tout!)
euhhhhhhhhhhh, Maïs... bin, comment dire, euhhhhhhhhhhhhhhhh, j'ai un petit peu laissé tomber ta méthode pour les vacances... en fait un peu beaucoup complètement... 8-°
Par contre, je nage, je nage, et je nage encore... je fais environ 1km de nage par jour... (en plusieurs fois, hein, au moins 2!)
Tu crois que ça compensera?
Lilou : tu passes ta vie en cuisine, ou quoi? je croyais qu'il n'y avait que moi pour faire ça!
Bisous, Bisous!
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/08/2011 à 14:54
j'avoue ,j'avoue tata!je passe enormement de temps en cuisine...................................;bonne journée tata!
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/08/2011 à 15:04
lilou : moi aussi, j'aime ça! ;°
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/08/2011 à 21:55
bonne nuit!
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2011 à 07:39
bonjour les filles!
plume774
786 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/08/2011 à 09:39
bonjour tout le monde!! aujourd'hui, moins 15 kg je suis super contente!!!! Encore plus motivee pour continuer!!! Bisous tout le monde!!!
walily
1917 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/08/2011 à 09:56
@plume774 : félicitations pour ta perte ! Ca fait plaisir de voir les kilos s'envoler non ?
pirouli
1084 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/08/2011 à 10:13
kikoo tout le monde!
bravo bravo Plume pour cette descente en flèche!
Tata, je suis toujours en vacances!
ce matin, il fait déjà 28 °. je nage en rond dans ma baignoire.
bonne journée!
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2011 à 10:26
Bravo Plume ! Tu as atteinds le point de non retour ! Plus qu'une solution pour toi, avancer droit devant !
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2011 à 11:13
coucou à vous toutes ça y est fini les vacances pour moi cela a passé trop vite... plus qu'à me muscler le fessier sur mon siège, profitez bien de vos longueurs dans l'eau c'est une super bonne dépense.
bravo lilirose pour les poivrons je n'ai jamais pensé aux aubergines c'est une super bonne idée
les muffins au thé j'en mangeais au petit déj mylilounette
bravo pour la perte plume,
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2011 à 11:20
reprise du travail aussi pour moi ce matin , dur dur...
quelle lecture !!!!
plume774
786 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/08/2011 à 11:26
merci tout le monde!!!oui, suis super contente, psychologiquement ca booste
Supertata, et les illes en vacances, profitez bien, a lille il pleut des seaux d'eau froide
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2011 à 12:42
bravo plume et felicitations!
courage pour les reprises de travail!
et profitez mesdemoiselles qui étes en vacances!
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2011 à 12:49
COUCOU les fillettes! [oui, sting-Fajette, à toi aussi! ;° ]
ici : 35°, pas une goutte de pluie, de la bouffe catalane à gogo, et le XIII de France qui s'netraine devant les fenêtres de ma chambre pour la journée!
En un mot : l'enfer! bin oui, ça pourrait être le paradis mais.... Je suis en PP aujourd'hui, et les rugbymen, je peux regarder mais pas toucher! Mais c'est quoi ce binz??????
La terre se mettrait-elle à tourner à l'envers????? depuis quand on ne peut plus profiter de toutes les bonnes choses que dame nature nous offre généreusement???????????????????
PP ET CEINTURE? raaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, trop dur!
Bon, je vous laisse, je vais me suicider au moyen d'une randonnée en montagne, sans eau, sans rien!
Je vous lègue mes recettes dukan nées et à naitre!
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/08/2011 à 12:51
PLUME : je suis fière de toi! continue de te faire de délicieuses recettes dukan, et ton objectif sera atteint sans trop de douleur et en un battement d'aile de papillon!
bises!
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