l'escalier nutritionnel, qui se lance?

Posté le 10/03/2014 à 18:38

Coucou les filles,

Alors moi bizarrement pas de fringale, mais dès que je suis rentrée à 1h30 je me suis mise en cuisine pour faire les galettes pour demain et après demain, puis j'ai préparé mes affaires pour l'aquagym de ce soir.

Comme ma séance d'aquagym débute à 19h30, j'ai mangé à 18h20 et comme cela tout va bien 

Biz et à demain, avec en plus les légumes 

Posté le 10/03/2014 à 19:41

cc à toutes

les 3/4 de la 1ere journée sont passés et pas trop mal passées, 2 oeufs mimosas au saumon, fromage blanc, carré frais, vraiment très bon et gratin de poissons fruits de mer et béchamel à l'agar agar, un peu sec, surement trop cuit mais bon

ce soir, encore du poisson, mais pas très faim

et en rentrant, je me suis pesée par curiosité et moins 1 kg, j'espère que ma balance est pas folle

vivement demain la pesée et les légumes

Posté le 10/03/2014 à 19:59

vi poulpi, moi aussi

Posté le 10/03/2014 à 21:07

C'est vraiment génial Bout!! Quand seras ta fin de semaine? Tu nous diras si ce n'est pas trop dur de repartir en pp...

Posté le 11/03/2014 à 02:33

Alors les filles, la balance a été sympa avec vous ce matin?

Posté le 11/03/2014 à 06:10

un coucocu aussi

super la balance - 1,2 kg

Posté le 11/03/2014 à 07:33

Bravo les filles c'est vraiment super!!! Auj les légumes, ça fait du bien. Ça rafraîchit la bouche et ceux de la liste sont à volonté!! Bonne journée.

Posté le 11/03/2014 à 09:38

Je suis impressionnée par vos résultats ! Et cela juste en une journée PP ? Whaou !!!

Posté le 11/03/2014 à 10:13

Comme toi Lolitalola ça m'impressionne!!! Ça serait bien qu'on perde autant en croisière classique, durant les jours pp...

Posté le 11/03/2014 à 11:22

Hello les filles !!!

J'ai vu l'escalier nutritionnel qui me fait de l'oeil mais je suis en méthode traditionnelle (en croisière), c'est mon 3ème dudu et j'ai du mal à perdre (6 kgs en 2 mois). Cela me tente bien cet escalier mais j'ai un peu peur de reprendre, j'irai bien à la FNAC acheter le livre .... et vais vous suivre après votre première semaine. Donc, si je comprends bien, vous êtes dans la première semaine ????

Je commencerai bien soit lundi prochain, soit l'autre lundi (car j'ai mon anniversaire ....).

En tout cas je vous suis ....

Moi aussi, j'ai des problèmes de tyroïde et je prends du lévotyrox (175 gr) tous les matins ....

Bizzz

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Posté le 11/03/2014 à 11:35

Coucou Lacaille,

Le mieux c'est que tu commences au plus vite pour que le jour de ton anniv soit ton jour avec le gala 

Qu'en pense tu ?

Posté le 11/03/2014 à 12:27

@ Lolitalola : tu as perdu plus de 11 kg en 3 mois mais c'est super, félicitation ma belle.

A mon premier Dudu j'avais perdu en moyenne 3 kg par mois soit 20 kg en 6 MOIS environ et j'en faisais des écarts le week-end.

Posté le 11/03/2014 à 17:10

@Lolitalola : je commencerai le 17 comme toi, on va pouvoir se stimuler, comme avec les filles de ce fofo ...

Déjà ce jeudi, je vais faire un écart car j'ai un restau : on va manger un couscous ... Cela fait deux mois que je retarde ce restau mais là je suis au pied du mur ... mais savoir que le 17 je commence l'escalier, ça va m'aider à ne pas culpabiliser.

J'attends avec impatience mon livre (qui normalement devrait arriver demain ...)

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