L'esprit des fées Dukan

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Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2014 à 20:27 coucou les fées bonjour Vaness Et bha je suis pas seule a avoir un plus sur la balance en plus d une grosse flegme je suis pas allée bosser aujourd’hui et demain non plus simulation de gastro c'est pas bien pas bien lol on se reprend on se bouge et on bat ces kilos de malheur (oui je sais je suis motivée mais mon objectif pour remonter a Paris c'est de faire 63 kilos alors y a qu'a !!!!!)

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2014 à 21:29 Oui motivation.... Pas la forme ici Ben fait pas bon vieillir.... Demain rdv avec chirurgien esthétique.... A suivre.... Aller je vais me caler dans le canapé je suis en manque d'énergie... Bisous
vaness42800 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2014 à 21:55 merci mikas bonsoir vie ! demain c'est pl ouffff ! pas trop faim en pp !
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 15/09/2014 à 23:55 bon pl vaness dit dont Reve fait un sourire a tata !!!!!! bonne nuit mes fées pppfffffff sur vos balances et un special pour ma Rêve
Utilisateur38815	Posté le 16/09/2014 à 07:11 Arf....bobo bidon....donc nuit pas terrible...et bien sur balance bloquée...pfffff... Enfin, soleil encore aujourd'hui!! Ça va mieux toi Rêve? Alors Vaness, quels légumes vas-tu te cuisiner? Allez Vie, go to 63! Mikas, 1000 bisous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2014 à 07:59 Billy je te rejoins balance bloquée.. En même temps je paie mon écart.. Je suis deg... Comment ça va ce matin les filles??? Alors vaness pl?? Que vas tu préparer de bon?? Mikas tu cours tjs ou tu vas te poser un peu?? Aller ma belle vie , ton objectif est passi loin et a toi Paris... Gogo gô Billy je te réserve une poignée de poudre magique.. Elle fera son effet cette nuit.... Big bisous , café.. Poser les monstres chez papy mamie et un peu de repos et rdv a 15h30!!
Utilisateur38815	Posté le 16/09/2014 à 09:27 Et moi j'astique ma baguette pour toi....pour vous toutes!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vaness42800 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2014 à 11:47 coucou les filles aujourd’hui c'est courgette avec steak ! et vous ? bisous

Utilisateur38815	Posté le 16/09/2014 à 12:55 Tomates provençales et steak pour moi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vaness42800 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2014 à 18:17 et ce soir ?
Utilisateur38815	Posté le 16/09/2014 à 20:27 Ben pas grand chose pour moi...un peu patraque...un petit bout de poulet...pas bien je sais mais bon ... Eh les fées , vous êtes où???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 16/09/2014 à 20:28 Dis donc Vaness, bravo , 2,5kg en 2 jours, en voilà des débuts fulgurants!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 16/09/2014 à 20:56 Coucou.. Ici aussi ce soir pas grand chose une tranche de jambon pas faim et ultra naz... Qu'es ce qui t'arrive Billy???
vaness42800 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2014 à 22:59 merci Billy ! patraque que t'arrive t il ? c'est sur que en pp on a pas très faim !
Utilisateur38815	Posté le 17/09/2014 à 06:50 Bah...les embêtements mensuels doublés d'un état fébrile...hier couchée à 21h....pas fait long feu! Allez encore aujourd'hui à me traîner un peu et ça ira mieux! Et vous, comment allez-vous ce matin? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 17/09/2014 à 07:12 Bonjour.... Pareil que toi Billy... Pas d'état fébrile mais règle et grosse fatigue.. Et cette s.... De balance qui reste bloquer. Ça m'agace.... Aller café.. Bon réveil Bisous

Utilisateur38815	Posté le 17/09/2014 à 10:03 Les 2 font la paire Rêve... Aujourd'hui PL /PP et opération fourneaux, je vais fair un Gâteau de foies de volaille, ma crème tofu chocolat pour moi. Et comme c'est mercredi gâteau pour les morphalous ... À midi grosse salade cœur de laitue,champignon, tomates avec poisson, je suis en duo avec mon BB Ce soir nage de poissons, st jacques , crevettes au lait coco curry....j'ai trouvé du lait de coco allégé à 6%...je ferai du riz pour la tribu. Allez maintenant je file faire Marie la frotte...à + !!!! Mikas, Vie...au rapport!!!! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 17/09/2014 à 11:20 coucou ! jerejoins la bande des patraques !loll je passe mes nuits assises dans un fauteuil avec cette toux qui a pris le relais de l'éternuement et de toute façon en position allongée je me noie ! pffffffffff bon,on va faire avec les fées ! waouhhhh vaness tu décolles !!! mao bravo ! moi je ne me pèse plus, de toute façon je me sens gonflée de partout ! grrrrrrrrrrrrr ce midi pavé de saumon et salade composée et ce soir ??? à +
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 17/09/2014 à 12:03 Billy du du le gâteau de foie? Si oui tu peux me donner la recette ?? Il y avait aussi un genre de terrine ou pâtés que. Tu faisais mais je me souviens plus .. Si tu as la recette je prends.. Crème rouf choc tu mixe ton tou avec du choc?? Ici rien ne passe voilà pk je stagne .... Je vais essayer les moules ça me fait envie mais ça passe pas des masse..
Utilisateur38815	Posté le 17/09/2014 à 12:27 Alors pour la crème chocolat je mixe au plongeur tofu soyeux 400g pour 200g FB avec édulcorant , arôme vanille ou noisette , et 3 CS chocolat dégraissé ....c'est pas mal je trouve. Cela me fait 4/5 portions...ou 6 minis pour 1/2 toléré... Pour le gâteau foies de volaille je prends 300g foies volaille nettoyés je les toaste rapido avec échalote à la poêle ( pas les faire cuire ils doivent rester crus...je déglace au vin blanc.on peut même sauter cette étape... Je les mixe froids avec 2 jaunes d'oeufs, de l'ail , du persil, sel poivre....puis j'y rajoute les blancs montés en neige. Hop au four dans un moule à cake silicone pour 20/25 mn....accompagné avec coulis de tomates. Pour la terrine je recherche la recette .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 17/09/2014 à 12:35 http://www.proteinaute.com/recette-terrine-de-foies-de-volaille-1556.html Voilà le lien ...je m'en sers de base...je limite un peu le vinaigre et je rajoute une lichette de porto/ ou cognac... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 17/09/2014 à 12:44 http://www.proteinaute.com/recette-terrine-aux-2-foies-3568.html Une autre version... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 17/09/2014 à 12:47 http://www.proteinaute.com/recette-terrine-de-foies-et-volaille-4012.html Et encore une autre...selon le temps que tu as...les ingrédients.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vaness42800 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2014 à 14:59 ca l'air tres bon tout ca

vaness42800 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2014 à 15:01 c'est vrai que les embêtements mensuel c'est pénible sa fatigue çA m'avait pas manquer !

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