L'esprit des fées Dukan

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reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 09:24 Moi poulet et champignon.. Plus de tofu soyeux comme j'ai aimé j'irai faire le plein... Ce soir je sais pas trop manque d'inspiration...

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 10:26 coucou mes fée ! bravo ! bravo ! bravo pour votre gestion du week-end et le résultat !!!! suis heureuse pour vous ! ma premières nuit depuis 8 jours ou j'ai dormi dans mon lit ! yessssssssss je tousse encore maispar intermittence, ouf je vois le bout du tunnel ! ce matin je suis remontée sur ginette : 67 ! c'est pas merveilleux mais pas aussi catastrophique que je le pensais ! je fais tjs sans gluten et sans produit laitier, pour les douleurs en tout cas ça a l'air de me réussir alors je persiste ! ce midi comme chaque lundi j'ai mafille etmes pioupiou à table, alors : petite tomate cerise avec jus de fruit ou coca zéro puis paella avec riz de camargue à la chataigne,petits légumes, mélange de fruits de mer et épicesà paella supplémenté de curcuma et poivre salade verte toute simple aux échalottes enfin quetsche ou baton de glace au choix pas dudu mais bien seignalet ! pour le moment vu que ça ne me fait pas grossir, mˆeme si je ne perds quasiment pas et que je souffre moins, je continue ah oui, depuis samedi j'ai inauguré de bain de bouche à l'huile vierge (20mn puis recracher) bizarre, maisça aussi ça a l'air de me réussir ! allez la fée bizarre et ses recettes naturelles va fermer son clapet ou vous prendrez peur pour son cerveau dérangé !!! mdrrr bon j'attends, avec joie de vos nouvelles à +
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 22/09/2014 à 23:57 bravo Reve Mikas un bain de bouche a l huile vierge ................ Billy berk le tofu !!! bon retour journée 1 bien passée ca va pas etre simple de fermer la porte surtt que je traine une grosse fatigue allez zou dodo des bises
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 07:10 Bonjour les fées.... On se réveille... Doux bisous
Utilisateur38815	Posté le 23/09/2014 à 07:32 Coucou!... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 09:32 Alors comment ça va ce matin ???? Quoi de prévu dans vos assiettes???
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 10:06 hello grrrrrr ma tablette a interrompue mon message, une tartine envolée !!!! bon plus le courage de réitérer ! alors ce midi reste d'hier + salade verte 13° j'ai eu du mal à fermer mon pantalon, bassin et cuissesont emmagasiné ! grrrrrrrrrrrrr allez bonne journée et à +
Utilisateur38815	Posté le 23/09/2014 à 12:26 Je viens de rentrer....ce sera salade roquette oeuf dur surimi. Et toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 12:36 Œufs dur, cabillaud mayo dû du ... café et meringue dudu... Je suis repue.... Aller maintenant faut aller chez l'orthophoniste et déposé evan a l'école...
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 12:37 Bon app Billy...
Utilisateur38815	Posté le 23/09/2014 à 13:14 J'aime bien aussi les meringues dudu, il faut que je me réapprovisionne!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 16:50 Moi je fais le stock de meringue au moins je suis tranquille ... Surtout quand je vois manger les enfants ( comme en ce moment il me donnent envie de cochonnerie) stop une meringue lol.. Pas d'inspiration pour çe soir..
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 17:28 moi ce seoir e sera soupe chinoise
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2014 à 21:23 Dur dur cette soirée envie de manger tout et n'importe quoi.... Bizzare... Mais qui s'est le patron... Pas craqué mais a cran..... Lol Je bois mon coca zéro et hâte d'aller au dodo...
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2014 à 07:11 Bonjour les fées....
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2014 à 08:33 Réveil.....

Utilisateur38815	Posté le 24/09/2014 à 08:38 Bonjour! Pffff petits craquages hier , pain, fromages et vin, coup de blues....appel de mon Gab...dur dur le rythme de la prépa....je l'ai senti un peu mal...et inquiet. Du coup mardi je fais l'AR histoire de passer quelques Heures ensemble. Enfin bref....aujourd'hui je recadre!!! Et vous???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2014 à 08:44 Hier failli craquer .. Par solidarité avec toi Billy lol... Mais bon du coup j'ai résisté donc j'étais a cran... Ce matin ça va mieux.. Dur dur pour ton grand , les heures passées ensembles vous feront du bien... Je sais plus quoi faire a manger.. En plus faut que j'aille au course...
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2014 à 09:06 coucou les fées ! oui, dans le stress dur de tenir ! mais vite on s'y remet ! courage billy, tu vas le rebooster ! reve, pense poisson, fruits de mer, légumes congelés non cuisinés, foie de volaille, et produits laitiers 0% + biscuits ou desserts dudu de consolation ! m'en vais au coiffeur pour améliorer mon look ! après ??? ce midi moules marinières pour moi et ce soir peut-etre salade composée et bio-flan au lait d'amande à +
Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2014 à 20:58 outch pas drole Billy j espere que vous avez passé un bon moment tt les 2 Reve pas craqua hein Mikas alors cette nouvelle tete moi ce matin velo sous la pluie ca allait jusqu'a ce qu un con...d passe ds une grosse flaque en meme temps que moi!!!! pinaise j ai pedalé pour le ratrapper mais en vain j avais la mort vous dit pas enfin naze ce soir ma soupe tchong et dodo des bisous
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 24/09/2014 à 21:11 Déjà prête pour le dodo vie.... Bizzare d'hab tu es plutôt en nocturne ... Tu déprime pas au moins ... Pas drôle le c.. Dans la flaque d'eau... Et oui mikas alors cette nouvelle tête te convient elle??? Billy quand tu achètes tes meringues dudu il y a d'autres produit intéressant en dudu car la ou je prend y'a pas grand chose a part les fondant au choc???? Non pas de craquage ... Et pourtant c pas l'envie qui m'en manque mes mecs m'epuisent petits moyens grand grrrr des envie de calme et surtout qu'on me foute la paix..... Bisoussss
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2014 à 07:10 Bonjour les fées.... Comment ça va ce matin.... Ici ça va ... La balance a décider de plus descendre la vilaine... Doux réveil. Bisous
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2014 à 09:19 Ça roupille encore......
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2014 à 09:20 kikou ! matin franchement frisquet en ce moment ! adieu les petites tenues d'été ! ma tˆete ça va ! juste un brusching pour civiliser tout ça ! alors pour mon anniv mes gars m'invitent au resto demain soir, quartierbrotteaux, et ma fille m'offre le cuiseur vapeur(le meme que toi ma billy)et memefournisseur !yessssssssss bon le seul point faible : je reprends une année ! pfffffffffff ;=) l'adaptation à la creche de vasco se passe bien, to day premier repas sur place ! la semaine prochaine début du rythme normal : lundi et mardi de 9h à 16h45 ! ça va trop vite ! n'est-ce pas reve ? bon ce matin à part quelques formalités pour la copro, je glande ! ouf ça fait du bien ! à +

Vie 4582 messages Proteinaute expert	Posté le 25/09/2014 à 21:57 ce soir une soupe et oui encore !!!!!! Ingrédients 500 g de boeuf haché très maigre 1demi oignon, haché fin 2 cs de son d'avoine 1/2 tasse (125 ml) de feuilles de persil frais à feuille plate , hachées fin 1/4 tasse (60 ml) de feuilles de basilic frais, hachées fin 3 gousses d’ail, hachées fin 1 oeuf, battu 2 cube de bouillon de vollaile 2 poingnets de carottes, coupées en dés ou rondelles konjacs en riz 4 coups de moulin de poivre noir(j aime qd c'est relevé Préparation 1. Mélanger le boeuf, l’oignon, l'avoine, le persil, le basilic, l’ail et l’oeuf dans un bol. Pétrir le mélange jusqu’à une consistance homogène. Façonner en petites boulettes de viande de 1 cm (1/2 po) de diamètre. 2. Faire chauffer et essuyer de l’huile à feu mi-vif, dans une grande poêle à surface antiadhésive. Cuire les boulettes jusqu’à ce qu’elles soient brunies. Retirer et réserver. 3. Amener à ébullition le bouillon d'un litre dans une grande casserole. poivrez metre un peu de persil.Ajouter les boulettes et les carottes. Baisser le feu à « doux », couvrir et laisser mijoter pendant 10 minutes, en remuant de temps à autre. Dans les 5 dernières minutes mettre le riz de konjacs Servir immédiatement. et bon ap !

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