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La chaîne météo de Proteinaute :-) quel temps fait-il chez vous ?

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spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2013 à 06:49

Hello !

 

Ici aussi beau ciel mais tout givré et brouillard le matin et le soir !

 

Belle journée à toutes

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2013 à 11:17

hello

-6 brouillard et givre

mais le soleil tente de percer

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2013 à 20:07

zavez vu aujourd'hui :

 

11/12/13

 

marrant non?

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2013 à 23:13

Forum Dukan : cet ap midi j ai fait ton gateau au choc au micro onde spicy

Cet ap midi j ai fait ton gateau au choc au micro onde spicy

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2013 à 23:14

Forum Dukan : pas dudu alors pour moi au mo mais dudu

Pas dudu

 

Alors pour moi :

 

Au mo mais dudu

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2013 à 23:14

Mince la photo ne rend pas mais il est qd meme bon...

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/12/2013 à 08:03

Coucou !!

 

Si si elle rend quand même 

 

Today ben retete et achats de Noël, pour une fois je ne suis pas trop à la bourre !!

 

Pour l'instant...

 

Temps gris et brume.

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 13/12/2013 à 08:27

Coucou les filles,

 

Tu as de la chance Spicy, tu es voisine et tu as quand même un peu de ciel bleu, comme quoi quelques kms et le temps change, moi ça fait 4 jours que nous sommes dans la purée de pois, le brouillard ne se lève pas, il gèle, et l'on s'enferme, c'est affreux...

 

bonne journée à toutes

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/12/2013 à 23:08

Oups flor bonsoir

 

ici beau ciel bleu

 

J sais pas si ça va durer!

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 07:59

Coucou !!

 

Flo c'est aussi la purée de poids chez moi et sur Lyon aussi hier toutes la journée. Le matin on part la nuit et dans le brouillard et le soir idem avec la pollution en plus !!

 

quelques trouées de temps en temps le soleil se montre.

 

Brigitte tu as de la chance ! est ce que la neige tient chez toi ?

 

Bon WE 

 

bisous

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 10:48

bonjour tutti

 

beau ici Spicy

 

qq nuages qui font des tentatives mais bon pour le moment le soleil fait de la résistance

 

bonne journée!!

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 14:50

Forum Dukan : petit clin d oeil spicy oeufs mimosas saumon

Petit clin d oeil Spicy

 

Oeufs mimosas saumon

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 14:51

Forum Dukan : tarte aux pommes ig

Tarte aux pommes ig

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/12/2013 à 14:52

Fait ce midi

 

Toujours un delice tes recettes Spicy

 

J ai eu 9,90/10

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/12/2013 à 10:59

Bonjour

 

Beau ciel bleu aujourdhui!

 

Dis jours de noel!

 

Oups que ça passe vite!!!

 

Bonne journee !

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/12/2013 à 19:58

Coucou !

 

Le WE a passé trp vite 

superbe !

 

merci Brigitte pour les photos !

 

Belle soirée à toutes

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 19:39

Forum Dukan : spicy voici la photo du flan de legumes au crabe bien sur la non decore

spicy

voici la photo du flan de légumes au crabe

 

bien sur là non décoré

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/12/2013 à 21:47

wouah faj le flan aux crabes

 

super!!!

 

je veuxxxxx la recette!!!!!

 

bisous

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 06:15

Coucou !

 

Merci Faj, c'est idéal ça pour les apéro, en entrée ou dans un buffet 

Mets nous la recette oui.

 

Ici ciel bleu il me semble prévu mais il fait nuit.

 

bisous à toutes

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 13:58

bonjour

 

et belle journée aujourd'hui : beau ciel bleu..

 

vous avez vu la lune en ce moment ; c'est la pleine lune ; qu'elle est blelle!!!

 

bonne journée

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 14:10

HELLO

oui bibi elle est très belle mais elle m'eMMMMM cette lune, je ne dors pas moi... ras le bol

 

pour le flan de légumes au crabe il faut

 

attention pas dudu à cause de la mayo sinon ça le fait mais compte tenu de la quantité que l'on mange..... la photo est pour 16 parts..

ça donne un peu plus petit qu'un format A4

 

il faut

pour le flan aux carottes

 

400 gr de carottes cuites

100 gr de fb à 20 % (attention testé avec du zero ça casse.... de la bouillie... ou alors faudrait ajouter de l'agar ou gomme de guar peut etre -à tester)

4 oeufs (ou 5 selon la grosseur)

sel poivre

 

pour le flan de brocolis

400 gr de brocolis cuits

et memes ingrédients

100 gr de fb à 20%

4 oeufs

sel poivre

 

pour la garniture

 

une grosse échalote ou deux plus petites

350 gr de surimi de la mer gout crabe (ou tout ingrédient de votre choix, vrai crabe, mini crevettes, saumon fumé.. attention toutefois à l'ingredient, il faut que ça reste fondant et facile à couper)

un jus d'un demi citron

de la ciboulette (moi je mets au pif)

et une mayo maison... assez grande pour pouvoir garnir 3 étages

 

 

préparation

 

faire cuire les carottes, et les brocolis séparément

 

faire un 1er flan - melangez tous les ingrédients au blender

et tapissez un moule à génoise (pour ma part flexipan)

faire cuire 10 mn four 180°

sortir du four et laisser refroidir à plat

 

faire le 2eme flan avec les brocolis

et idem le faire refroidir

 

prendre un cadre métallique et le poser sur un plat pouvant contenir la moitié du flan

mettre un papier sulfurisé afin de faciliter pour la coupe des parts

mettre un demi flan (carotte ou brocolis)

par dessus, ajouter un tiers du mélange à la mayo

remettre un flan (autre couleur)

et ainsi de suite jusqu'à finir par un flan

mettre au frigo au moins 6 h

enlever le cadre et servir bien frais

 

attention les flans sont tres friables....

si vous n'avez pas tout compris demandez moi lol

 

si vous voulez un flan vert sur le dessus, commencer avec les carottes sinon l'aopposé

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/12/2013 à 22:30

Merci Faj !!

 

Recette à tester d'urgence 

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/12/2013 à 23:09

Forum Dukan : hello beau ciel bleu aujourdhui cuisine spicy today abracadabra de noel endives et des de saumon

Hello beau ciel bleu aujourdhui

 

Cuisine spicy today

 

Abracadabra de noel ( endives et des de saumon)

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/12/2013 à 23:09

Forum Dukan : verrine foies de volaille spicy

Verrine foies de volaille spicy

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/12/2013 à 07:28

Merci Brigitte pour ces photos !

 

Belle salade ensoleillée 

 

Tu as de la neige toujours ?

 

Bonnes fêtes à toi et toutes ta petite famille. Ta fille va bien ?

 

Gros bisous et belle semaine à toutes et tous

 

Pour ceux qui se demande ou je suis, je suis pas loin 

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