La croisière est à nous !

Posté le 23/01/2011 à 18:00

AH NON ! Mince, je croyais que le porc était consideré comme viande blanche :(

Bon et bah de toutes façons, j'aurais pas perdu grand chose car j'ai craqué finalement : une part de gateau au chocolat !

Je m'en veux grave mais ils ont pas été sympa, plateau de fromages qui puent que j'adore sous le nez, gateaux chocolat et ramboisier, sauce à la creme, etc, etc...

Balla, je te rejoins en re-attaque, je me refait 3 jours de PP, je stagne et vu mon écart, j'ai peux largement faire ça...

Posté le 23/01/2011 à 18:28

Meme pas a éliminer plus vite l'excédent ? Car là ma balance m'annonce 6kg de plus demain, vu les écarts qu'elle fait toute seule lol

Posté le 23/01/2011 à 18:34

Devrait pas y avoir de week end !!!!

Posté le 23/01/2011 à 18:41

balla découragé pas car moi dimanche dernier j'ai mange 3trois part de gateau au chocolat avec de la creme de chantilly et j'ai pris que 1OOg et non facon dukan donc le lendemain j'ai vu les 100g de plus je dit 1H de marche et des exercices pour le ventre et les cuisses .

sur le livre la methode dukan "je ne sais pas maigrir " il dise kil faut marche 3Omin en marche rapide et faire des exercices matin et soir pour attendre 2OO fois le matin et 200 le soir donc les courage mais rien me serre de recommence la phase attaque on est humain pour craque mais il faut continue COURAGE

Posté le 23/01/2011 à 19:25

Coucou les filles!

pas de perte aujourd'hui pour moi. Je pense vous rejoindre en croisière demain ou apès demain...ca dépendra de la balance demain matin!

Après, je ferai comme annamoureuse, je ne me peserai que les lundi (ou ptetre 2 fois par semaine...). Je ne peux pas dire que je suis démotivée car je ne trouve pas le régime trop contraignant mais c'est juste q je suis impatiente de nature!

En tout cas, ne craquez pas les filles! comme dis Julianne, vaut mieux que vous gardiez le ca plutot que de vous privez de risquer de nouveau un dérapage... je ne cuisinais pas et depuis le régime, je tente plein de choses!

par contre, Julianne, comment fais tu tes yaourtes maison, j'ai eu peur de ma servir de ma yaourtière mais peut etre est -ce l'occasion d'utiliser les aromes et de faire des yaourtes 0%!

Posté le 23/01/2011 à 20:51

C'est aussi la question que j'allais poser Julianne, j'espère pour ton organisme que non...

Bon demain de toutes façons c'est PP (je me suis bloquée pour avoir mes dimanche en PL) : je vais me faire des aspics oeufs-jambon car j'en ai trèssssssssssssssssssssss envie, ensuite dos de cabillaud au court-bouillon ou croquette jambon car j'ai entendu dire que c'était un régal ! J'aurais surement mes aromes demain donc je vais pouvoir me faire des cookies hummmmmmmmmmmm

Julianne, question peut etre bete... Avec ta recette, on peut réaliser des glaces dudu aussi alors ?

Posté le 23/01/2011 à 21:13

@ Julianne et Orelythomas: non, je ne fais pas la phase d'attaque depuis 13 jours...j'ai commencé le dimanche 9 janvier, j'ai fait jusqu'au vendredi et "malehureusement", un we s'est organisé à Masterdam avec impossiblité de temps de me préparer les repas pour le we. J'ai donc "laché" en me disant que cela étant, je reprendrai dès le mardi. J'ai fait le plein de fibres le lundi et j'ai donc repris le 18 janvier: 6 jours de Phase d'attaque.

J'hésite encore entre 1PP/1PL et 5PP/5PL..ceci pour un confort de cuisine: plus facile pour moi d'imaginer 5 jours de recette avec le même régime et plus facile d'organisation de course...

pensez-vous qu'on puisse changer de 5 à 1 au bout d'1 mois par exemple?

parce que peut-être que qd j'aurai pris des automatismes, ca me dérangera moins!

Voilou!

Posté le 23/01/2011 à 21:48

lisoue : pour l'alternance, aucun soucis tu peux très bien commencer en faisant 5PP/5PL et passer ensuite à une alternance plus rapide, perso, je trouve que e 1/1 est moins monotone, donc moins lassant

je viens de me manger une gâteau amande-rhubarbe, trop bon !!! et j'ai mangé mes sons sans m'en rendre compte ! voici le lien

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html

j'ai remplacé la maizena par du trotifar, comme ça, plus de toléré !!!

Posté le 24/01/2011 à 07:42

salut les filles !!!

pas de changement sur la balance pour moi ce matin.... aujourd'hui PP... au menu de ce midi, rien de bien compliqué... steack haché avec un oeuf à cheval, une tranche de saumon et un FB... je me ferai mn pain de la campagne pour 4h avec du carré frais... j'ai plein de trucs à faire aujourd'hui... je dois acheter tout ce qu'il faut pour faire des travaux d'amélioration de ma cuisine...

chamalau : pas de problème, c'est normal que je puisse partager mes bonnes trouvailles avec vous

je vous laisse, je vais habiller mon fils et voir si ma fille va mieux... hier, un peu de fièvre, donc pas d'école pour elle...

Posté le 24/01/2011 à 08:54

salut les filles -1kg youpi après 3,4 jour de stagnation sa fait plaisir.

on les auras tous ensemble c kilos.

Posté le 24/01/2011 à 09:04

vanness ,je pense que sa dépend des personnes,mais moi j'avoue que j'ai du mal a prendre mes sons en PP, et plus facile a prendre en PL car je les mélange avec mes légumes dans la cuisson et sa passe mieux ,mais j'ai pas la dose journalière.

Posté le 24/01/2011 à 10:53

Bonjour,

Pas de pesée aujourd'hui, on va pas se flinguer le moral à cause de mon écart d'hier, dejà que celà fait 3 nuits que je suis debout pour cause de bébé malade...

Ce midi c'est croquette de poisson, je m'y suis encore prise trop tard pour mes aspic... Je les preparerais pour ce soir !

Lisoue : je fais cuire mon poisson au court bouillon, ensuite je mets du concentré de tomates, épices à volonté et un peu de FB pour que ça soit pas trop sec. Trempe dans un oeuf, dans un mélange son avoine/blé et pane à la poele bien chaude