La croisière est à nous !

Posté le 14/07/2011 à 13:54

coucou courage a tou le monde et merci poour vos compliment mais j'ai encore trop de hanche mais je suis revenu comme j'etait avant mes grossesse donc je vais plus me plaindre mais sa fais plaisir kon vous dit puree ta vachement perdu sa mais le sourire o lèvre. je pensse beaucoup a vous et j'espere que on mon coeur vous i alle i réussir a votre objectif gros bisou les filles

Posté le 15/07/2011 à 15:49

coucoon : bon courage et comme tu dis, t'as déjà gafné la 1ère bataille ! crois en toi, et tu verra, y a pas de raison que ça ait marché pour moi et pas pour toi !

vaness : gammon a raison, moi non plus, je n'ai pas perdu mes hanches, et c'est normal, après les grossesses.... et pourtant mes loulous à la naissance, c'était des poids plume !

bisous les filles et courage !

Posté le 18/07/2011 à 14:48

hello les filles!!!

Gammon bravo pour avoir dépasser tes objectifs 

Julianne! génial aussi pour ta perte de poids, même après la conso, et félicitations à ta soeur!!!!

Coucoon, c'est bien de changer de phase plutôt que de tout laisser tomber! tu pourras reprendre plus tard si le coeur t'en dit!

je suis passée doucement en conso depuis presque un moins maintenant, et j'ai continué à maigrir

je me suis aperçue que j'étais intolérante au gluten grâce à Dukan, le début de la conso a été assez difficile, avec de gros soucis et douleurs au niveau des intestins et de l'estomac (j'ai ça depuis des années, mais je ne connaissais pas l'origine)

Donc double merci à Dukan, pour la perte de poids et parce que je vais enfin vivre une vie sans douleur digective, même si sur le coup, je l'ai assez mal pris car fini pour moi le blé, les pates, l'orge, le seigle, le pain, malt, et pour ainsi dire tous les plats préparés ou produits transformés que l'on peut trouver car il y en a dans presque tous

Le son de blé passe bien puisque j'allais bien pendant la croisière, idem pour l'avoine ( certains disent qu'il faut l'éviter car l'avoine est souvent exposé au blé

J'ai donc réintroduit le riz, qui est déconseillé, mais je fais aussi bien que je peux pour allier les 2 régimes

Ca me fait bizarre car j'ai été du genre psycho rigide pendant la croisière et là, je prends des "initiatives" par rapport à la conso

Je suis maintenant à 68,5kg, dans 500grs je sors de la zone "surpoids"

je cours 2 à 3 fois par semaine entre 45 et 60min, je m'entraine pour un demi-marathon l'an prochain, il y a encore du boulot ^^, je continue 6h de cours en groupe par semaine, j'ai du mal à abandonner la zumba

Voilà pour mes nouvelles! 

Posté le 24/07/2011 à 11:56

ça y est, j'ai quitté la zone rouge de l'IMC!!

Posté le 26/07/2011 à 14:20

Bravo Gammon!!!! Je suis fière de toi!!!

Posté le 05/08/2011 à 16:18

à 500 grs de ton but!!!

Bravo Gammon!!!

Posté le 14/08/2011 à 08:54

ça y est, j'y suis!!!je passe en conso mardi matin. après un peu plus de 7 mois, ça fait tout bizarre de se dire que je vais changer ma façon de manger. ...enfin, pas autant que ça , mais quand même..j'ai acheté du fromage, et ce matin, je vais au marché malgré la pluie, pour trouver des fruits Et mardi, retour à la boulangerie..ma boulangère ne va pas me reconnaitre!

Bon week end de 15 aout les filles.