La Croisière s'Amuse (démarrage du 24/04/13)

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vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 03/05/2013 à 16:44 Qu'avez.vous prévu pour votre weekend? Moi: ce soir, courses (ma liste fait la taille de mon bras lol) Samedi : Glande et préparation de recettes ^^. Dans l'après midi mon beau frère passe nous voir et restera surement diner. Dimanche : J'irais bien à la piscine! Et sinon rien. Weekend pepere et glandouille, à moins qu'il y est des changements de dernières minutes!

sabb101 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 16:50 alors moi levé 9 h samedi direction coiffeur, Yes ! ! ! je vais me faire du bien , aprés RDV 12 h à la banque apres repas aprés courses + balade et enfin retour maison pour glander et dimanche je sais pas encore
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 17:35 Alors la g fini mon boulot principal ... Je file chez un autre patron lui donner un coup de main !!!! Ce soir pour moi pas de step c journée off .... Je reviens vous voir tout a l h
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 21:05 Alors je me suis régaler j ai fait une salade courgette poulet et œuf !!! Un muffin et un flan!!! Je suis archi pleine Pour ce week demain matin c course :( puis mon chéri travaillant je vais aller a la plage bouiquiner ... Dimanche matin on va au marche et aprèm pas encore prévue .....))))) Et vous c quoi votre dîner ? Tjs la forme ? Enfin tjs les formes lolllll
sabb101 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 22:20 Moi toute les formes c sur !! J'ai merdouillė ce soir et oui déjà !! Sortie pizzeria !!! Aie aie pourtant j'ai cherché un truc léger et ruen ! soit pizza soit pâtes pas de salade juste des entrées genre tomate mozzarelle d'ou résultat j'ai mangé 3/4de pizza De l'eau et un coca zero ça va pas de vin pas d'apéritif !!!!! Ouf mais je suis dégoûter j'ai déjà craquė je vais rattraper ça ce week-end end Bon au moins c' étais bon lol
sabb101 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 22:21 Ho la avec ipad ça écrit n'importe quoi désole pour les fautes
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2013 à 09:19 Coucou les filles. Saab: tu est croisiere? Rajoute toi un jour de PP, marche +++, bcp d'eau, evite les tolérés et sa devrait aller. Mais surtout ne te pèse pas pendant quelques jours. Courage!! Sympas vos weekends. Moi hier, j'ai mangé une salade composés, on est rentré tard des courses. Journée PP aujourd'hui. Je suis trop contente, mon poids redescent!!!! Hihi.
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 12:50 Sab: bon c sur c pas un repas dudu mais les conseils de Vaness sont excellents !!!! Tu pourrais presque nous faire saliver avec ta pizza !!!! La prochaine fois ramène ta pizza dukan mdrrrr Et oui ne te pèse pas ce week sinon ça peut te démotiver .. Ouhhhh g été faire les courses .... Mais ma voiture a failli me lâcher sur la route! En ce moment c galère sur galère c chiant !!! Mais je me sens bien lollll comme toi Vaness je me suis pesée ce matin :( g pas pu résister et très contente de ce que g vu ... 1 kg de moins!!!! D ailleurs je trouve qu on perds vite!!! Va pas falloir s habitude car quand on va stagner on va être dégoûtée :( Bon je vais aller voir ce que je vais manger jour PP. Mais pas motiver a m faire a manger .... Vive le blanc de poulet lollll A très vite les filles ....

vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2013 à 13:41 Super Aurélie! !! Tu est a combien du coup? Moi : 73.9. Alors, ce midi pour moi, 400g de crevettes avec mayo dukan et 1 tranche et demie de jambon. Et 1 petit suisse et demie en dessert. J'ai testé une recette de pain de mie ce midi... je le garde pour ce soir pour me faire un mini burger. Il a l'air trop bon!!!
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vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2013 à 13:43 Désolée pour la photo a l'envers. Mdr.
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2013 à 13:44 Et petite photo de moi, avant regime (2/3 jours avant)
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2013 à 13:45 Qu'elle horreur!!!
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 13:59 Vanessa tu es géniale !!!! J adore Je veux la recettttteee de ton pain de mie !!! Ça donne mega envie . Félicitation pour le poids moi ce matin 73.3 ! J ai pas pense a me prendre en photo avant mais j en mettrai une si j en trouve en entière lollll Ce midi 2 escalope poulet 1 yaourt et gâteau yaourt ... La je suis sur la plage un bouquin le soleil le bonheur !!! Enfin si y avait le chéri ça serait le top mais c déjà bien
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 14:52 Voilà g trouve une photo d avant régime ... On voit pas trop trop mais ça permettras quand même d avoir un comparatif ! A vous les filles !!!! Vaness je t ai suivi hihihi Au fait qu avez vous préparer comme petit dessert pour votre week ? Moi g préparer des flans car ça cale super Bien et même le chéri en mange (bon lui avec un bon cake aux fruits mais bon ....) lollll

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lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 15:11 Bon elle passe la photo ou pas ?
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2013 à 15:22 La photo passe et tu est trop belle!!! Super le poids! !! Va falloir que je trouve le courage de minter sur mon step! Rien de prevu en dessert, je vais re faire mes crèmes. Comment s' appelle ta recette de flan? Genial l'aprem a la plage!!! Je viendrais bien te tenirbcomp1gnie, moi je suis chez moi. La recette du pain de mie: 20g de lait écrémé en poudre 10g de maizena (es-ce qu'on peut remplacer par quelque chose?) 1 blanc d'œuf 1 yahourt (j'ai mis un demi petit suisse) La moitié d'une CC de levure Un peu de sel Tu melange tout et tu laisse reposer 10 mn. Tu met la preparation dans des moules d'environ 8cms (moi j'ai pris des moules a tartelettes et mis du papier cuisson). Puis 20 mn au four a 180. Voila voila.
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2013 à 15:24 Aurelie, je viens d'acheter de l'agar agar, je le'utilise comment? Sa rempkace la gelatine?
vaness941 696 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2013 à 15:46 Voila... 10 mn de step! Ce soir on remet sa
lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 16:24 Merciiii J essaie de le motiver mais la j avoue que le step g du mal .... Peut être plus tard ... Je vais noter et rester ta recette des demain ou ce soir Pour les flans c super simple : 4 œufs 1 l de lait 2cs maïzena Une pincée d Agar Agar Arôme vanille Mettre le lait a chauffer avec l arôme et l Agar Agar Battre les œufs et ajouter la maïzena Normalement mettre édulcorant mais comme g pas de cuisson je le mets quand je le sers Mettre le lait sur la préparation maïzena et fouetter pour que les œufs ne cuisent pas Remettre en casserole le temps que ça épaississe environ 2mn Mettre au four environ 20mn Laisser refroidir

lily77 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 16:26 Pour l Agar Agar sache que ça gélifie bien bien bien Tu dois le mettre dans un liquide sachant qu il agit a une certaine température donc quand ça bout Et la en refroidissant l Agar se gélifie Attention a ne pas avoir la main lourde car ça ne paraît pas mais c très efficace

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