Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mombasa 746 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/05/2014 à 07:13 bonjour a tout le monde çà y est je pense que la saison des pluies a commencé : il pleut pleut pleut depuis cette nuit et bien sur pas d'électricité coupures sur coupures mais bon il fait agréablement frais ce matin çà fait du bien mais j'ai froid on a que 28° par contre çà va être du sport pour aller faire ses courses çà va être inondé partout et comme il n'y a que la route principale qui est bitumée ....... mamie tu as déjà dukanisé le gateau au yaourt ? |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 07:42 bonjour tout le monde
momba il y a des recettes de gâteau aux yaourt sur le forum , je n'en ais jamais fait en version dukan , je te met le lien du dernier qui a été validé , c'est celui du livre de recette dukan que la proteinaute a juste modifié le temps de cuisson , c'est précisé sous la recette , je ne l'ais pas testé
http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-yaourt-sans-tolere-11386.html
passez tous une bonne journée |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 08:24 Bonjour à toutes de Bretagne,
Je vous souhaite à toutes une excellente journée. Côté dudu, je suis parti pour une semaine sous haute surveillance ...
Bises et @++++++ |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 09:28 Bonjour un pasage rapide je suis en cuisine pas en repos je bosse d aprem ppulet paprika poivron un gratin dauphinois et salade pour moi |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 09:49 j'adore la blanquette de veau !
bonjour les filles et monsieur |
exou 1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/05/2014 à 13:35 bonjour tout le monde ici toujours pas de pluie il fait une chaleur atroce je vous souhaite une bonne journée |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 15:35 bonjour tout le monde! humm mamie une petite blanquette je me laisserais bien faire!! aujourd'hui courses et réserves pour au moins une bonne semaine se matin chez leclerc j'ai trouver du chirataki ! pour la journée pp sa me changera voilà bon soleil bonne baignade pour ceux qui peuvent et un très bon week end pour toutes et tous |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 15:43 http://www.proteinaute.com/recette-riz-au-lait-vanille-express-11447.html
un dessert ultra rapide et bon |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 20:16 Nath une petite idée qui semble sympa. Banane chocolat fondu et petit pique pour tes puces Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 21:00 Encore mieux : tu citronnes les rondelles de banane, puis tu places les piques et hop au congélateur. On trempe les rondelles dans une sauce chaude au chocolat. Une tuerie ! On peut aussi tremper dans le chocolat avant congélation. ..... Chocolat belge obligatoire, bien entendu !
Bonne soirée à vous toutes |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 21:26 bon et sa y et la avec votre chocolat non mais c pas dudu ca et oooooooooooooo j ai une ligne a tenir mouaaaaa mes puce oui oui on c bien si j met doigt dedans c foutu oooooooooooooooooooooooooooooo mdr vous alors |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 21:29 je lance un appel a tt meme les sous marin vite vite je fete les 3 ans de mes filles au depart c t restau pi bon au final si c pour boire une voir deux verre d aperot le repas rentrée pour le champagne et gateaux je v donc le faire a la maison j ai besoin d idée de repas froids avec surtout de la deco j ai deja des idée mais j ai besoin de plus et tt ca pour le15 mai le 19 course 23 entre deux mes heure de taf je serai coupé je v commencé a preparé le samedi je ferai le reste j ai vraiment besoin de tt les idée lien recettes ttttttt merci |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 21:38 ; |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 21:38 : |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2014 à 21:38 : |
jaja51 697 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/05/2014 à 10:12 Bonjour a vous Coucou Mamie comment vas tu NATH CORDY TRISKELL EXOU ET MONBASA Tigresse dis moi pour le chrome ou vas t on le chercher pharmacie ou quoi c est en cacher ou en liquide et combien peut on en prendre par jour Dois t on avoir une prescription du docteur ou est ce en vente libre Beaucoup de question pour combattre l envie de sucre J ai des radis vais faire la soupe de Mamie fais pas tres chaud Je pensais faire une balade en moto mais encore beaucoup de boulot maintenant a la maison bizous a + Merci tigresse de m aidre |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2014 à 10:24 Coucou a tt Jaja je v bien merci et toi ici aussi il fait froid super soleil mais un vent brrr voulez allez faire du velo avec mes filles mais il fait trop froid |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2014 à 10:42 bonjour , à tous ,je passe vite fait , j'ais de la famille à la maison
à++++++++++++++++++ |
saphir55 1711 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 03/05/2014 à 11:34 Jaja, bonjour tu vas bien ? gros bisous bon week end.
Mamie belle journée en famille. Bisous.
Ma Douce reste au chaud avec les pepettes fais leurs les belles sucettes d'Amilly.
Triskell, bonjour MP
Ici comme chez ma Douce grand vent et froid on dirait la Bretagne hihihi.
Bon week-end à tous. |
jaja51 697 messages
Proteinaute actif |
Posté le 03/05/2014 à 13:59 Salut Saphir tu habites encore ou???? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2014 à 23:00 pres moi en meuse y a pas foule ici |
triskell314 2523 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2014 à 00:21 On fait dodo, Nath ! |
exou 1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2014 à 00:40 Bonjour ECHANGE Chaleur CONTRE un peu beaucoup de fraicheur Mombassa ici aussi pas mal de coupures d'électricité des 4 à 5h sans et dire que l'agence Français du développement à donner 24millions de dollars ce qui fait 20 millions d'euros pour l'eau et l'électricité du Cambodge mais nous n'en verrons pas la couleur bien sur ils seront distribuer dans certaines poches comme d'ab aussi non question poids toujours pareil ma balance ne bouge pas Momba laisser message sur Skype je monte je descend de pas beaucoup de quelques grammes suit toujours dans mes 64kgs mais aimerai arrivé à 63 DUR DUR vais mettre une photo de il y a un an à maintenant mon mari m'a dit que j'avais muscler vais voir il est vrai mes genoux commencent à être à nouveau apparent avant mes jambes étaient des poteaux donc je dois continuer je vous souhaite une bonne journée à vous toutes ainsi qu'à Triskel espère ne pas avoir de coupures d'électricité aujourd'hui |
exou 1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 04/05/2014 à 00:40 Bonjour ECHANGE Chaleur CONTRE un peu beaucoup de fraicheur Mombassa ici aussi pas mal de coupures d'électricité des 4 à 5h sans et dire que l'agence Français du développement à donner 24millions de dollars ce qui fait 20 millions d'euros pour l'eau et l'électricité du Cambodge mais nous n'en verrons pas la couleur bien sur ils seront distribuer dans certaines poches comme d'ab aussi non question poids toujours pareil ma balance ne bouge pas Momba laisser message sur Skype je monte je descend de pas beaucoup de quelques grammes suit toujours dans mes 64kgs mais aimerai arrivé à 63 DUR DUR vais mettre une photo de il y a un an à maintenant mon mari m'a dit que j'avais muscler vais voir il est vrai mes genoux commencent à être à nouveau apparent avant mes jambes étaient des poteaux donc je dois continuer je vous souhaite une bonne journée à vous toutes ainsi qu'à Triskel espère ne pas avoir de coupures d'électricité aujourd'hui |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/05/2014 à 07:04 bonjour les zamisssssssssssss dudu
qu'avez vous prévu aujourd'hui dimanche ?
pour moi , repos avant la reprise mode nounou demain pour trois jours , encore un pont en fin de semaine
passez une bonne journée |
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