la reunyon lé la!!!

Posté le 05/02/2012 à 17:33

Ok ok mercii

Posté le 06/02/2012 à 03:20

wouah 10 jours, ca doit etre dur....

Allée 1er jour pour moi,j'espere que je vais tenir.

Bonne journée

et surtout bon courage a toutes

Posté le 06/02/2012 à 06:35

salut les filles

zaza 10 jours pp c enorme.

Cela n'a pas eté dur.

faut trop abuser sur le pp mauvais pour le rein.

Posté le 06/02/2012 à 06:53

letchi974 : félicitations pour tes 2.8 kg bonne continuation

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Posté le 06/02/2012 à 09:36

merci jessie.

pour les 10j PP c'est si tu as beaucoup de poids à perdre pour peu de poids c'est 3 à 6j maxi. c'est une amie dièt spécialisée dans les régimes hyperprotéinés qui me l'a dit. Moi je vais essayer de faire jusqu'à dimanche soit 10j mais j'ai énormément à perdre. voili voilou

quel bonheur de voir les chiffres de la balance descendre

petite question : en PP-PL la perte de poids ralentie t-elle de beaucoup ?

Posté le 06/02/2012 à 14:32

a letchi c’était pas dur les 10 jour mais par contre j'avais plus envie de faire a manger

bidou peut mettre un photos de toi mi aussi je suis a bras canot

à missmaollo tu mange gras le matin , dans le livre delabos il faut manger gras l matin pour éliminé les graisse

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Posté le 06/02/2012 à 21:33

salut vous toutes!!

dites moi, j'ai une question qui rejoint un peu celle de motarde974. il se trouve que je mange plus souvent PP que PL dans la semaine, et ma perte de poids est d'1kg par semaine. est ce vous croyez que le fait que je ne respecte pas 1 jour PP/ 1 jour PL explique ma perte de poids lente? et donc si je respecte exactement ce schéma, est ce que je perdrais davantage?

en tout cas ce site est un vraie solution pour nous apporter un soutien et des idées de recettes!!

j'espere que vous allez bien!

Biz

Posté le 07/02/2012 à 06:25

Coucou,

Bon ben moi c'est bon j'arrête...enfin je consolide, ce matin 1 Kg de moins, ce qui me fait 58Kg, je voulais revenir à mes 55Kg d'avant la grossesse mais je m'aperçois que 58Kg c'est bien et puis mes seins fonde à vue d'oeil  pas cool. Donc je pense que perdre plus serait une erreur (mon mari ma d'ailleurs demandé de ne pas perdre plus...donc voilà je passe en conso aujourd'hui, maintenant faut rien reprendre.

Courage à toutes...à suivre

Posté le 07/02/2012 à 06:58

Slt les filles

Bravo motarde pour tes kilo perdu .

Tu sais certaines filles perdent en conso

bon conso à toi et fais toi plaisir.

Posté le 07/02/2012 à 11:32

Super motarde, bravo!

J'ai hâte d'être en conso....je n'ose pas compter les jours, mais je me dis que si je persévère j'y arriverais ce n'est qu'une question de jour.

Je suis encore plus motivée car deux de mes proches m'ont dit que cela se voyais, en l'espace de quelques semaines, ça fait plaisir!!!

Me fixer des petits objectifs m'aide à tenir.

Toi aussi letchi bravo, quand je vois ta réglette ça ne peut que m'encourager

j'ai comparé mon ancienne courbe 3PP/PL et celle que je fais actuellement P/PL la perte est exactement la même chez moi

donc je ne regrette pas un seul instant d'avoir pris ce rythme.

Posté le 07/02/2012 à 12:08

les filles

quest que j'ai hate aussi de passer en conso.

DEs fois il y en un epuisement pour faire le cusine .

Pourtant j'adore cuisiner.

Je reste motivée meme au fond de moi suis un peu lassée mais je garde le cap.

Il me reste 7.3 kg à perdre ... dur dur

Je me suis fixé jusqu'a paques qui est le 8 avril.

Au depart je faisais lundi mardi jeudi et vendredi pp et mercrei samedi et dimanche pl.

Mais depuis peu marre du pp je fais 1pp/1pl.

Posté le 07/02/2012 à 16:55

coucou les filles

pour les arômes : sur St pierre

- à la parapharamcie diététique sport vers la bred pas loin du fond de mer à 5,5€ (58ml) avec 20% de réduction en ce moment j'ai pris crumble, tarte tatin, crème anglaise et cappuccino maisil y en à aux fruit d'autre gout patisserie caramel ...et saveur boeuf grillé. équivalent du protifar à 17€ environ

- et à 9€90 dans la zone N°1 vers asia stor chez saveur déco (bouteil de 115ml), plus fruits passion, poire cassis, menthe, chocolat au lait ...

et sur le tampon il y a à la pharmacie du 11ème produit dukan arômes à 10€40 noisette et chosolat, et les biscuit dukan 6€95 et chocolat en poudre dukan 9€ la boite

voili voilou.

on garde le cap les belles

je vais faire des essaie et je vous en dirai plus.

Posté le 07/02/2012 à 23:13

AH ZAZA merci tu à l'oeil je ne me souvenais pas d'avoir mis une photo de moi avant, mais bon oui certains m'ont dit que j'avais perdu du visage. Moi aussi comme certaines le dit je peux faire plus facilement des plats PP que PL. Mais la phase d'attaque a été super pour moi. Et j'ai pas bokou descendu en croisière pour l'instant. Les régimes trop restrictifs j'ai du mal mais je garde les bonnes techniques. Bravo à NINOU, je m'attendais à perdre plus que ça là le fait que je stagne depuis 2 semaines ça me frustre énormément. Allez on tient.