La route de l'espoir

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pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/01/2016 à 12:19 300g c'est rien surtout en PL les légumes sont plein d'eau. Jusqu'à 500g je considère que c'est pas du poids de pris (sauf si écart). C'est pour ça qu'en fait il est pas conseillé de se peser tous les jours Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

marmiton 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 12:38 oui je comprend comme dit c'est plus facile pour moi afin d'évité de ne pas me relâché mais sa va je suis pas encore obsédé par mon poids j'ai aussi lu que il faut manger beaucoup de protéïne pour maigrir, du coup je sais pas quoi penser
marmiton 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 12:58 HELP !!! une très grande envie de CHOCOLAT ! le pire c'est que j'en ais à la maison si je n'en avait pas je me dirait il y en a pas et j'achèterais pas! mais la c'est chaud, envie d'un bon carré de chocolat noir qui fond sur la langue...mmmmmmm que faire ?
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/01/2016 à 13:47 alors désolée mais je suis assez mauvaise conseillère pour ce genre de cas essaye de boire un verre de coca zéro ou autre histoire de compenser l'envie de sucre. Après si c'est une VRAI envie où tu y penses tout le temps pourquoi pas un carré ??? mais un seul alors !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marmiton 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2016 à 16:59 j'ai des chocolat individuel qu'on peut mette avec le café. j'ai du 85% et du 70%. Merci pepette mais la sa va je suis sorti faire les SOLDES !!! malgré les trombes d'eau Je suis acheté mes cadeau de noël !! Un aspirateur sans sac et une sodastream..... Hâte d'essayé tout sa!
marmiton 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2016 à 20:48 Coucou les filles !!! Ben alors ? qu'est ce qui se passe ? vous êtes ou ? moi j'ai le moral de plus en plus bas...
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2016 à 08:53 coucou qu'est ce qui t'arrive ??? petit coup de mou ???? Bon moi après presque 3 semaines de grand n'importe quoi et un w-e "chargé" je m'y remets à fond !!!! de toute façon pas le choix je ne veux pas changer de taille et vu que là ça devient limite..... Du coup 2.3 kg de perdu depuis ma reprise lundi je reviens à 83,5 kg. Bon j'ai pas de quoi me réjouir vraiment car j'étais à 3kg de moins avant les fêtes mais bon ça me motive à ne rien lâcher !!!! Bonne journée à + Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marmiton 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2016 à 11:43 non mais vu que j'ai pas le moral le régime en prend un coup, pour faire court autour de moi tout le monde fait sa vie, maison,mariage et bébé. Moi je suis bloqué rien de tout sa...je suis au chômage pour l'instant et la semaine prochaine je commence une formation de 5mois.... mon compagnon m'a dit cherche d'abord un travail après ta formation puis on verras! MDR sauf que dans ma branche dans le CDI il peut y avoir jusqu'à 18 mois d'essais avant embauche donc Bébé est très loin ... j'aimerais pas commencer à avoir des enfants àprès 30 ans parce que j'aimerais aussi consacré un peut de temps à ma carrière et ta carrière tu la commence pas à 40 ans... puisque quand l'enfant est malade ben la pluspart du temps c'est maman qui reste à la maison et pas PAPA ils sont marrant les hommes parfois

pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/01/2016 à 12:50 tu fais quoi comme formation ???? C un sujet délicat c sûr après c'est pas incompatible avec la carrière le bébé. En fait tout dépend du boulot et de ton entreprise. Ton ami bosse dans quoi ???? moi je sais que j'ai la chance que mon ami travaille en décalé du coup on se complète pour s'occuper des enfants. Perso j'ai mis 8 ans pour avoir le 2e (qui va avoir 4 ans) histoire de bien profiter de la 1ere et d'assurer coté taff. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marmiton 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/01/2016 à 13:01 Nous somme tous les deux en usine. ma formation c'est pour pouvoir utilisé des machine automatisé et pouvoir les réparer si elle tombe en panne et avec le temps j'aimerais m'occupé de mon propre secteur voir devenir chef d'équipe mais pour sa il y a des formations à faire ente temps pour pouvoir y accédés
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/01/2016 à 08:13 alors le moral ce matin ???? ça va mieux ???? je pense que le régime doit jouer aussi inconsciemment sur ton moral. Tu as bien perdue en 1 semaine il faut pas que tu lâches, ça serait dommage. Tu fais quelle alternance ???? J'ai un cousin de mon ami qui fait la même chose mais dans les DOM et il vient faire ses formations en Allemagne. Moi je suis contente encore 200g de moins ce matin. J'espère secrètement voir le 82 ce w-e, atteindre les 80 fin de mois et être dans les 76kg pour le 1er mars. Mais bon là je m'emballe, chaque jour après l'autre.... Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marmiton 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/01/2016 à 11:29 sa va mieux ce matin pepette merci Je rattaque avec un moral d'acier et gonflé à bloque faut pas se laisser abattre Je fait une formation pour pouvoir utilisé des machines automatisée et leur entretien, un peut plus tard j'en fairais une pour pouvoir les réparer si elle tombes en pannes, j'adore bricoler ( jouer à MC GAYVER quoi! ) MDR Et je suis contente j'ai reperdu les 300g que j'avait pris quand j'ai commencé la phase croisière et je fait une alternance 1/1
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2016 à 08:57 Bonjour à toutes Me voilà de retour après une petite maladie Et j'ai perdu les kilos pris pendant les fêtes Jeudi le 14, j'étais à 77.9 Donc cela descend
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2016 à 09:33 salut super tu dois être trop contente Allez on ne lâche rien et ça va continuer... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2016 à 10:41 Merci Pepette Cela montre que même avec ma maladie, je perds, tout doucement d'accord mais je perds Comment vas tu, ma puce ?
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2016 à 10:41 Pardon pardon Marmitton, çà va ?

pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2016 à 11:14 malgré ma pilule j'ai des petits saignements depuis hier donc ça va pas être cette semaine que je vais perdre !!!! Sinon ce w-e j'ai pas craqué j'ai fais PL correctement, j'enchaine avec un PP aujourd'hui, un peu de sport ce soir et on verra demain sur la balance. En tout cas toujours motivée et comme tu dis ça prendra le temps qu'il faut mais on y arrivera Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 18/01/2016 à 11:25 Oui c'est clair J'ai calculé : ZR pour moi avant le 23 donc je ne pense plus perdre
marmiton 165 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2016 à 19:45 Coucou les filles ! Moi j'ai beaucoup stagné ! la je vient de perdre le poid que j'avait pris en entrée en croisière et aujourd'hui j'ai fait mon entrée en formation on va voir ce que sa va donner
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2016 à 08:27 Coucou les filles Oui Pepette, on est des winneuses Marmiton courage pour ta formation (laquelle ?) Curieuse, va llez, on tient le bon bout
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2016 à 08:30 Je me souviens pour devenir chef d'équipe, Marmiton Dis si tu veux un bébé, n'attends pas trop Moi, je ne peux en avoir (de toute façon désormais je suis trop âgée )
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/01/2016 à 10:23 malgré la zr j'ai perdu 500g je suis à 82.8kg ce matin. Objectif voir le 81 ce w-e et le 80 pour la fin du mois.....en me fixant des buts ça m'évite de craquer car dur dur au taff en ce moment, entre la galette, les chocolats, les croissants il y a de quoi craquer tous les jours !!! J'ai hâte d'être à ton poids penelope c'est là où je commençais à me sentir bien..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2016 à 11:00 Waouh Pepette Tu as le courage de te peser en ZR ? Ben, moi cela doit démarrer avant le 24 et déjà je ne m'approche plus de la balance et ceci jusqu'à une semaine après le dernier jour ZR Trop les chocottes, je sais, suis une chochotte C'est pourquoi je te tires mon chapeau
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/01/2016 à 11:17 c pas vraiment des règles car je suis sous pilule en continu, plutôt des petits saignements mais c'est clair que je me sens gonflée. Après un w-e PL et une journée PP et 1h de sport hier je voulais voir j'avais un résultat et oui malgré tout. Maintenant je vais essayer de ne me peser que ce w-e histoire d'avoir encore une bonne surprise.... genre une petit 81 kg Allez je croise les doigts Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

PENELOPELIZZ 3064 messages Proteinaute expert	Posté le 19/01/2016 à 13:23 Tu vas y arriver, ma puce

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